Inhalt: In diesem Buch lesen Sie die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben! Muskeln, Myokine, Mitochondrien sind die "Zauberworte" die Sie kennen sollten, um Ihren Stoffwechsel auf Trab zu bringen. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Diät, Ernährung, Stoffwechsel Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 176 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8338-3498-1
Inhalt: Auf Basis eines Überblicks über Aufbau und Funktionen unseres Organsystems motiviert der bekannte Präventionsmediziner besonders Jugendliche ab 14 durch Checks, Tests, Übungen und Rezepte zu einer die Bewegung, Ernährung und Regeneration umfassenden Gesundheitsvorsorge. Schlagworte:Anatomie, Gesten, Gesundheit, Körper, Mensch, Physiologie, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Anatomie Umfang: 182 S.: zahlr. Ill.
Inhalt: Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche. Schlagworte:Gesundheit, Gesundheitssport, Muskeltraining, Muskulatur, Ratgeber Umfang: 315 S. ISBN: 978-3-86493-220-5
Inhalt: Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen. So z. B. Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Prof. Dr. Froböse zeigt in diesem Ratgeber auf, wie häufig dies allerdings unnötig ist und wie Sie sich auch ohne viele Pillen gesund halten können. Schlagworte:Arzneimittel, Gesundheit, Medikament, Medizin, Pharmaindustrie, Psychopharmaka, Ratgeber, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Medikamente Umfang: 272 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-8338-6960-0
Inhalt: Kompakte Informationen zu gesundheitsbewusster Ernährung und Mobilität ab dem mittleren Lebensalter sowie Empfehlungen zu deren Umsetzung in individuellen Bewegungs- und Essplänen. Schlagworte:Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Älter werden Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 233 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7776-2255-2
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