Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Stollenwerk, Detlef	Meine Rechte als Nachbar (Ratgeber Recht) Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2011) Schlagworte: Nachbarrecht, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber zum Nachbarschaftsrecht. Systematik: Recht Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-940580-91-7	Recht 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vanderburg, Helen	Perfektes Workout für zuhause -Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre Von Krafttraining bis Entspannungsübung Copress-Verl., München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Barre, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Pilates-Methode, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch? Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen nach Lust und Laune und immer wieder neu! Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 312 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-1271-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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