Inhalt: Der bekannte TV-Moderator Frank Elstner hat zusammen mit dem Psychotherapeuten Thorsten Kienast ein Standardwerk herausgebracht, das die mentale und körperliche Gesundheit in den Mittelpunkt rückt. Wir selbst haben die Möglichkeit, uns jederzeit positiv zu verändern und mit vorliegendem Buch werden 1001 Beispiele hierfür aufgezählt. Systematik: Psychologie Gedächtnis Kr Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-492-07039-3
Inhalt: Ein Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein für Menschen, die bei Meditationskursen eher Stress empfinden. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-424-15360-6
Inhalt: Robin Sharma ist einer der bekanntesten Personal Coaches der Welt. Vor über zwanzig Jahren begann er, den 5-Uhr-Club zu entwickeln. Sie möchten frisch, voller Energie und Inspiration in jeden neuen Tag starten? Sharma zeigt Schritt für Schritt, wie wichtig es ist, sich jeden Tag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Auf der Basis neurowissenschaftlicher Studien erklärt er die Rituale, mit denen man die eigene Kreativität steigert, beste Gesundheit erreicht und die innere Gelassenheit beibehält. Alles ist möglich mit der richtigen Morgenroutine! Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 400 S.: graph. Darst Beteiligte:Aus dem Amerikanischen von Freundl, Hans ISBN: 978-3-426-29300-3
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