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Autor Titel
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Sofort ausleihbar?
Koch, Marianne Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Dtv, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Spiegel-Bestseller 2021, Stretching, Älter werden

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Älter werden Fit bleiben

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Laser, Tom Mach dich locker!
Muskel-Verspannungen schnell wieder loswerden ; überall und jederzeit: die besten Übungen
TRIAS, Stuttgart (2005)

Schlagworte: 55+, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Stretching

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Fit Schön Entspannen &

Sachbuch

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Lauren, Mark Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Riva, München (2019)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Frauen, Gesundheitssport, Körpergewicht, Stretching, Training

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& Schön Fitness Fit

Sachbuch

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Lekutat, Carsten Die 1-Minuten-Strategie
Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Droemer Knaur, München (2022)

Schlagworte: Fitness, Gesundheitssport, Micro-Preps

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Fit&Schön Fitness

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Maier, Ulrike Sitz-Killer
Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten
TRIAS, Stuttgart (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Sitzen, Stretching

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Fit Schön Fitness &

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Mietzel, Gerd Erfolgreich altern
Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden.
Hogrefe, Göttingen (2014)

Schlagworte: Alter, Altern, Ausgleichssport, Dehnübung, Erinnern, Fitness, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gesundheitssport, Lernen, Miteinander, Mnemotechnik, Sozialverhalten, Stretching, Vergessen, Vergesslichkeit, Älter werden

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Möller, Tine Schlank und fit durch die Wechseljahre
Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme
Riva, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Klimakterium, Menopause, Stretching, Wechseljahre

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Nagl, Canan Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Meyer & Meyer, Aachen (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Kind, Mutter, Stretching

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Pfitzer, Torsten 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Riva, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Beweglichkeit, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Regeneration, Stretching

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Pfitzner, Tina Bewegungsspiele für Senioren
(Gesundheitssport)
Limpert, Bad Homburg (2012)

Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegungsspiel, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Senioren, Stretching

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Portas Torices, Maria Jose Streching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Heel, Königswinter (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Beweglichkeit, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Älter werden

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Rieth, Stefan Das neue Stretching
fit und beschwerdefrei mit Fuctional Training
Gräfe und Unzer, München (2012)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Funktional Training, Gesundheitssport, Stretching

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Nein, verliehen bis 11.04.2024

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Roschinsky, Johannes Spring dich fit
Meyer & Meyer, Aachen (2005)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Trampolin

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Schmidt, Lucia Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Nymphenburger, Stuttgart (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga

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Schmitt-Homm, Rüdiger Handbuch Anti-Aging und Prävention
die wichtigsten Forschungsergebnisse; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien; die wirksamsten Praxis
VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2013)

Schlagworte: Alter, Altern, Anti-Aging, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Älter werden

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Schneider, Sylvia Bewegung macht Kinder schlau
Spiele für Körper, Geist und Seele
Christophorus-Verl., Freiburg im Breisgau (2004)

Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegungsspiel, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Kindergarten, Kinderspiele, Stretching

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Eltern Kind Spielen Beweg &

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Schreiber-Benoit, Petra Einfach richtig älter werden
Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit.
Meyer & Meyer, Aachen (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Entspannung, Entspannungsübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Älter werden

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Sims, Stacy T. Peak - Performance für Frauen
Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Unimedica, Kndern (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Frauen, Gesundheitssport, Organismus, Ratgeber, Stretching

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Srokovskyi, Alexander Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
Droemer Knaur, München (2023)

Schlagworte: Gesundheitssport, Ratgeber, Schmerztherapie

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Steffny, Herbert Die große Lauf-Diät
Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
Südwest, München (2021)

Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Kochbuch, Laufen, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie, Stretching

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Strunz, Ulrich forever young - Das Leicht-Lauf-Programm
(forever young)
Gräfe & Unzer, München (2004)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Laufen [Sport], Nordic Walking, Stretching, Walking

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Sport Laufen

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Sun, Weizhong Dr. med. Das große Qi Gong Basisbuch
Erleben Sie Kraft sanfter Bewegungen
Droemer Knaur, München (2007)

Schlagworte: Entspannungsübungen, Gesundheitssport, Ratgeber, TCM

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Thomschke, Ronald Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Steffen Verlag, Berlin (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Rückengymnastik, Rückenschule, Stretching

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Gesundheitz Orthopädie

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Trutt, Elmar Parkinson - das Übungsbuch
Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen
TRIAS, Stuttgart (2017)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Parkinson-Krankheit, Schüttellähmung, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden

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Gesundheit

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Tschirner, Thorsten Mit 50 fitter als mit 30
(Ratgeber Gesundheit)
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Gräfe und Unzer, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Sport, Stretching

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 29.03.2024, 04:57 Uhr. 2.486 Zugriffe im Maerz 2024. Insgesamt 27.596 Zugriffe seit November 2018
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