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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Probst, Karin	Iss dich schön! Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung Klopp, Berlin (2009) Schlagworte: Schönheit, Schönheitspflege Details hier Inhalt: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Ein toller Ernährungs-Ratgeber für Teenies! Systematik: 5.2 Schönheit Vc Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7817-1626-1	5.2 Schönheit Vc PR 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben Droemer Knaur, München (2020) Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Gesunde Ernährung, Psychologie, Schönheit, Selbstreflexion Details hier Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 176 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-65867-3	Psychologie Lebenshilfe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Veit, Myriam	Heilkosmetik aus der Natur Pflegende Salben, Öle und Essenzen selber machen. Kosmos, Stuttgart (2013) Schlagworte: Kosmetik, Naturkosmetik, Schönheit Details hier Inhalt: Die Autorin bietet reich illustriert Basisinformationen zur Herstellung von Heilkosmetik. Mit einer ausführlichen Übersicht über die notwendigen Rohstoffe sowie 50 Rezepten für Gesichts- und Körperpflege, dazu Anleitungen zum Herstellen von Salben, Cremes, Badezusätzen. Systematik: Fit Schön Schönheit Umfang: 200 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-440-13449-8	Fit Schön Schönheit & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wegner, Christiane	Das geniale Flechtfrisuren-Buch Über 40 Frisuren - Schritt für Schritt Landwirtschaftsverl., Münster-Hiltrup (2015) Schlagworte: Frisur, Haarpflege, Schönheit Details hier Inhalt: Das Buch stellt über 40 Flechtfrisuren Schritt für Schritt - von einfach bis anspruchsvoll - vor. Systematik: Fit Schön Schönheit Umfang: 180 S.: überw. Ill., ISBN: 978-3-7843-5358-6	Fit Schön Schönheit & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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