Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Elliott, Charles H.	Angstfrei leben für Dummies VCH Verlagsges., Weinheim (2022) Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Entspannungsübung, Ratgeber Systematik: Gesundheit Angst & Depres Umfang: 352 Seiten Beteiligte: Strahl, Hartmut ISBN: 978-3-527-72021-7	Gesundheit Angst & Depres ELL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cerutti, Franca	Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche Droemer Knaur, München (2023) Details hier Inhalt: Mit ihrem erfolgreichen Podcast »Psychologie to go!« steht die charismatische Psychotherapeutin Franca Cerutti regelmäßig weit oben in den deutschen Podcast-Charts. Ihr Talent, mit ihrer unverkennbar sympathischen Art Leichtigkeit in komplexe und schwierige Themen zu bringen, zeigt sich auch in ihrem ersten Ratgeber. Kompetent und ehrlich klärt sie über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Depression, Angststörungen und Sucht auf und gibt viele wertvolle Impulse für den Alltag. Franca Cerutti bleibt ganz nah an den Leserinnen, bietet Checklisten, Fragebögen, anregende Fallgeschichten aus ihrer Praxis und konkrete Ratschläge, die für jeden umsetzbar sind Schlagworte:* Angstbewältigung, Depression, Gesundheit, Psyche, Ratgeber, Suchtvorbeugung Systematik: Gesundheit Angst & Depres Umfang: 303 S. Beteiligte: Weiss, Christian ISBN: 978-3-426-67626-4	Gesundheit Angst & Depres 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Illy, Daniel	Patientenratgeber Depression - Therapie für den Alltag in 30 Tagen verstehen und verändern Urban & Fischer, München ; Jena (2015) Details hier Inhalt: In 30 kurzen Kapiteln erfährt man Wissenswertes zu Symptomatik und klinisch anerkannten Therapiemöglichkeiten wie Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Psychoanalyse, Schematherapie und ergänzende Verfahren. Schlagworte: Depression, Ratgeber, Therapie Systematik: Gesundheit Angst&Depressi Umfang: 94 S.: zahlr. Ill.,g Beteiligte: Illustrationen von Deim, Elisabeth ISBN: 978-3-437-22951-0	Gesundheit Angst&Depressi 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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