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	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten Zabert und Sandmann, München (2021) Schlagworte: Fasten, Gesunde Ernährung, Heilfasten, Intervallfasten, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Die renommierten NDR-Ernährungsdocs haben für das 16:8 Intervallfasten ein neues, alltagstaugliches Konzept entwickelt. Damit kann sich jeder sein individuelles Programm zusammenstellen: Zwei bis drei gesunde Mahlzeiten täglich machen prima satt -mehrstündige Esspausen dazwischen tun dem Körper gut. Wer zusätzlich abnehmen möchte, setzt dabei auf Kalorienreduktion. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-092-8	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer, München (2018) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Erklärt die Methode des Intervallfastens und bringt Rezepte für 14 Tage sowie passende Bewegungsübungen. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6540-4	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes leben - schlank udn gesung Argon, Berlin (2018) Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Heilfasten, Hörbuch, Intervallfasten, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Systematik: CDSa Umfang: 160 Min. Beteiligte: Hübschmann, Ulrike, ISBN: 978-3-8398-8168-2	CDSa 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Föcking, Heike	Low Carb High Fat Intervallfasten Schlank und gesund ohne Heißhunger Christian, München (2019) Schlagworte: Ernährung, Intervallfasten, Low Carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Abnehmen mit Turboeffekt: Erst Intervalfasten und nach den Essenspausen darf geschlemmt werden was wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette hat. Mit Tipps und Rezepten aus diesem Buch können Sie die neue Ernährung ganz easy in den Alltag integrieren. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 144 S.: Ill. ISBN: 978-3-95961-288-3	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowery, Max	Schlank und fit mit Intervallfasten Mit zwei Mahlzeiten pro Tag mehr Energie und Leistungsfähigkeit Christian, München (2018) Schlagworte: Ernährung, Intervallfasten, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Personaltrainer Max Lowery erklärt wie das Intervallfasten mit nur 2 Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause funktioniert. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 192 S.: überw. Ill. Beteiligte: Fotos von Whitaker, Kate und Beatty Michelle ISBN: 978-3-95961-214-2	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Mit Ernährung heilen Besser essen. Einfach fasten. Länger leben Insel-Verl., Frankfurt am Main (2019) Schlagworte: Ernährung, Fasten, Heilfasten, Intervallfasten, Spiegel-Bestseller 2019 Details hier Inhalt: Informationen über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten auf dem neuesten Stand der Forschung. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 367 S. ISBN: 978-3-458-17790-6	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moll, Ralf	Typgerecht Intervallfasten dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit Südwest-Verl., München (2019) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Typgerecht Intervallfasten - der Autor zeigt, wie's geht. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 207 S. ISBN: 978-3-517-09906-4	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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