Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik Hofmann, Schorndorf (2014) Schlagworte: Leichtathletik, Sport, Übung Details hier Inhalt: Hier finden Sie eine Zusammenfassung von vielen Leichtathletikübungen für Drinnen und Draußen. In Tabellenform einfach zum Nachmachen. Komplett überarbeitete Auflage. Systematik: Sport Umfang: 228 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Murer, Kurt ISBN: 978-3-7780-2311-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Hubert	Das Buch vom Laufen Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird Copress-Verl., München (2018) Schlagworte: Jogging, Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Der vorliegende Ratgeber bietet Trainingspläne für alle Leistungsklassen, sowie spezielle Lauf-Trainingsmethodik durch das modulare Trainingssystem. Laufen bewirkt einen besseren, harmonischeren Lebensstil. Systematik: Sport Laufen Umfang: 320 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-7679-1207-6	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Holger	Besser Laufen für Anfänger Einfache Bausteine für ein effektiveres Training Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: FItness, Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warm-up, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei. Systematik: Sport Laufen Umfang: 196 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-7748-8	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert	Optimales Lauftraining Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon Südwest, München (2020) Schlagworte: Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittel mit diesem Buch umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema in Theorie und Praxis wissen sollten. Mit Profi-Trainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer. Systematik: Sport Laufen Umfang: 240 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-517-09721-3	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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