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Engel-Korus, Dirk	Die neue Knieschule Ãœbungsprogramme zur Entlastung, Vorbeugung und Rehabilitation BLV, MÃ¼nchen (1999) Schlagworte: Gelenke, Knie Details hier Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 94 S. ISBN: 978-3-405-15709-8	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Der kleine Coach fÃ¼r Kiefer & Nacken die besten Ãœbungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, ZÃ¤hneknirschen & Co. TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Gelenke, Gesundheit, Hals, Kiefer, OrthopÃ¤die, Ratgeber, Verspannung, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden, Ãœbungen Details hier Inhalt: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nÃ¤chtliches ZÃ¤hneknirschen oder Bescherden an WirbelsÃ¤ule oder Becken kÃ¶nnen ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 130 S.: zahrl. Ill., ISBN: 978-3-432-11383-8	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Michalsen, Andreas	Die Natur-Docs â€“ Meine besten Heilmittel fÃ¼r Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen S. Fischer Verlag GmbH, Frankfurt am Main (2023) Schlagworte: Arthrose, Gelenke, Gesundheit, HÃ¶rbuch, Rheuma Details hier Inhalt: Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfÃ¤ltigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, ErnÃ¤hrung, Stress, Ãœbergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt fÃ¼r Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der CharitÃ© Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen HÃ¶rbuch die besten Therapien der Naturheilkunde. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist Ã¼berraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen GelenkÃ¼bungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und SchrÃ¶pfen. Er zeigt: Wir sind bei der Behandlung nicht ohnmÃ¤chtig und kÃ¶nnen selbst einiges tun, bevor eine Operation notwendig wird. Systematik: CDSa gelb Umfang: mp3, 5 Std. Beteiligte: Mehne, Julian, Mehne, Julian ISBN: 978-3-8398-8258-0	CDSa gelb 0	HÃ¶rbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfeifer, Thomas	Treffen sich zwei Knochen fit und gelenkig bis ins hohe Alter Piper Verlag, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Bewegung, Gelenke, Gesundheit, OrthopÃ¤die, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Der Autor, ein renommierter OrthopÃ¤de, stellt drei Gelenke des KÃ¶rpers vor und zeigt, was wir tun mÃ¼ssen, um sie gesund zu erhalten bzw. wie wir mit erkrankten Gelenken besser umgehen. Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 234 S.: Ill. ISBN: 978-3-492-31333-9	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starke Gelenke Die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Arthrose, ErnÃ¤hrung, Gelenke, Gicht, Kochen, Rheuma, Rheumatismus Details hier Inhalt: Im Begleitbuch zur TV-Sendung finden sich viele schmackhafte Rezepte, die eine positive Wirkung auf die Gelenke erzielen. Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-863-4	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga fÃ¼r Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Ãœbungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, DehnÃ¼bung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die TÃ¤tigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die KÃ¶rperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Ãœbungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps fÃ¼r den Alltag. Systematik: Fit SchÃ¶n Fitness Umfang: 159 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-96860-024-6	Fit SchÃ¶n Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sutor, Volker	Der kleine Arthrose-Coach 40 einfache Ãœbungen fÃ¼r schmerzfreie Gelenke Enke, Stuttgart (2023) Schlagworte: Arthrose, Bewegung, Gelenke, Gesundheit, OrthopÃ¤die Details hier Inhalt: Arthrose kann zu starken Schmerzen fÃ¼hren und in fast allen Gelenken und der WirbelsÃ¤ule auftreten: von Knie- und Schulterschmerzen bis zu HÃ¼ftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben.Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstÃ¼tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen Ãœbungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. 40 einfache Ãœbungen fÃ¼r Einsteiger bis Fortgeschrittene, fotografisch dargestellt. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-432-11638-9	SUT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten fÃ¼r die Gelenke (GU Ratgeber Gesundheit Gesunde ErnÃ¤hrung) Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Arthrose, Basenfasten, ErnÃ¤hrung, Gelenke, Gesundheit Details hier Inhalt: Gesunde Gelenke erhalten und fÃ¶rdern mit bewusster ErnÃ¤hrungsweise. Mit Ã¼ber 50 Rezepten fÃ¼r gezieltes Basenfasten, um Arthose, Rheuma und Gicht entgegen zu wirken. Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6832-0	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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