Inhalt: Gesundes Essen beginnt zu Hause. Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung: Deshalb ist fast jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche in Deutschland übergewichtig. Die Stiftung Warentest und Dagmar von Cramm - Erfolgsautorin und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung - wissen Rat. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 224 S. : zahlr. Abb. Beteiligte:Cramm, Dagmar von ISBN: 978-3-937880-28-0
Inhalt: Stunden zählen, statt Kalorien! Die Wunderformel für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresistenz in Job und Alltag. Mit leckeren Rezept-Ideen! Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 144 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-96093-339-7
Inhalt: Daniela Dröscher erzählt vom Aufwachsen in einer Familie, in der ein Thema alles beherrscht: das Körpergewicht der Mutter. Ist diese schöne, eigenwillige, unberechenbare Frau zu dick? Muss sie dringend abnehmen? Ja, das muss sie. Entscheidet ihr Ehemann. Und die Mutter ist dem ausgesetzt, Tag für Tag. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-462-00199-0
Inhalt: Mit Kohlsuppe lässt sich prima abnehmen. Sie ist gesund und schmeckt auch noch gut. Erfolgsautorin Marion Grillparzer erklärt in ihrem neuen Buch genau, wie die "magische Diät" funktioniert (niedriger GLYX, wenig Fett, viel Eiweiß). Die Sterneköche Witzigmann, Kleeberg, Lohse und Buchholz liefern die besten Kohlsuppenrezepte. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 120 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-3563-2
Inhalt: Die "Esslust-Falle" kennen fast alle von uns, doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfach und gleicht oftmals einem Entzug - schuld daran ist das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Die Ärztin Silke Rosenbusch erklärt, was es damit auf sich hat und wie die Umstellung auf eine gesunde Ernährung gelingt. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8426-4222-5
Inhalt: In diesem Kochbuch finden sich Rezepte, die Power für den Alltag geben und satt machen. Gesunde Ernährung kann so einfach und so lecker sein. Systematik: & Schön Schlanke Linie Umfang: 112 S.: Ill. ISBN: 978-3-9817908-5-6
Inhalt: Schnell auf die Hand, am Spieß oder einfach ein guter Snack für zwischendurch - Streetfood macht Spaß und ist super lecker! Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 112 S.: Ill. ISBN: 978-3-9817908-4-9
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