Inhalt: Wie konfliktfähig sind wir Menschen? Wie können wir mit Differenzen umgehen und auch mal verzeihen können? Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 163 S.: Ill., graph.
Inhalt: -Was uns in Zeiten des Umbruchs Halt gibt -Wie wir Mut finden für einen Neustart Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 153 S.: zahlr. Ill. EAN: 4198340610006
Inhalt: Wann ist Coaching sinnvoll ? Die verblüffende Kraft des Bauchgefühls! Wann es sich lohnt, mutig zu sein. Wie uns das Unbewusste lenkt... Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 151 S.: Ill., graph.
Geo Wissen - Warum wir andere Menschen brauchen (Geo Wissen - Den Menschen verstehen ; 76) Familie - Freunde - Partner Geo im Verl. Gruner u. Jahr, Hamburg (2022)
Inhalt: Texte und Recherchen, die nahe legen, wie wichtig Innigkeit zwischen Menschen ist... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 146 S.: Ill., graph.
Geo Wissen Zeit für die Seele (Geo Wissen ; 61) Wie wir unser Leben entschleunigen - und erkennen, was wirklich wichtig ist Gruner & Jahr, Hamburg (2018)
Inhalt: Vom klugen Umgang mit den Zeitfressern "Smartphone & Co.", von der Sehnsucht nach Glück, und von der Frage, ob man Achtsamkeit erlernen kann... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 163 S.: zahlr. Ill. EAN: 4198340610006
Inhalt: Nach der intensiven Betreuung rund um Operation, Chemo- und Strahlentherapie fühlen sich Frauen häufig alleingelassen. Der Titel bietet fachkundige Informationen und animierende Handreichungen, die darauf zielen, nach Brustkrebs wieder Fuß zu fassen. Systematik: Gesundheit Krebs Umfang: 287 S.: zahlr. Ill. Beteiligte:Janni, Wolfgang ISBN: 978-3-442-39233-9
Inhalt: Der Begleiter durch die Fastenzeit. Mit Bibeltexten, Zitaten, Bildern, Geschichten und Erzählungen aus dem Leben liefert das Buch Denkanstöße und ist ein treuer Begleiter, in dem auch eigene Notizen festgehalten werden können. Systematik: Religion Glaube&Spiritial Umfang: 167 S.: Ill. Beteiligte:Breit-Keßler, Susanne ISBN: 978-3-96038-230-0
Inhalt: Die Autorin, im Internet als DARIADARIA bekannt, beschäftigt sich mit dem Anspruch gleichzeitig stark und weich zu sein als einer authentischen Möglichkeit der Welt zu begegnen und ein liebevolles Miteiander zu schaffen. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 303 S. ISBN: 978-3-96366-058-0
Inhalt: Der Autor zeigt überraschend einfache Lösungstipps für schier nicht-lösbare Probleme auf. Ob im Job, in der Schule, im Alltagssleben zuhause oder Zwischenmenschliches. Oft liegen die Lösungen auf der Hand, man sieht sie nur nicht mehr vor lauter Bäumen... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 297 S. ISBN: 978-3-7371-0010-6
Inhalt: Glück, Liebe, Menschlichkeit, Freundschaft, Vertrauen und Zuversicht: Peter Bachér gelingt es auch in diesem Band meisterhaft, sein Augenmerk auf das zu richten, wofür es sich zu leben lohnt - besonders in einer Welt voller Zweifel und Ungewissheit. Systematik: Großdruck Umfang: 254 S. ISBN: 978-3-499-33223-4
Inhalt: 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können. 100 unterschiedliche Techniken für alle Lebenslagen statt eines pauschalen Grundrezeptes. Systematik: Psychologie Psychotherapi Umfang: 277 S.: graph. Darst ISBN: 978-1-955655-34-7
Inhalt: Ob im beruflichen Alltag, oder zuhause in allen vier Wänden: psychische Widerstandskraft und persönliche Stärke ist überall wichtig, um im Leben bestehen zu können. Aspekte aus Neurobiologie, Umwelt und Gentik zeigen auf, an welchen Säulen der Einzelne arbeiten kann. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-423-34845-4
Inhalt: Tipps & Tricks gegen Aufschieberitis im Alltag vom beliebten und in rasantem Tempo wachsenden Instagram-Kanal "Aufschieben.war.gestern" (97k) Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On-Buch. Ausgefeilte Tools, Tipps und Methoden führen nachhaltig dazu, Ziele endlich in Angriff zu nehmen. Durch geschickte Planung gewinnen wir mehr Zeit in Job und Privatleben. Moni Bogdahn betreibt den super erfolgreichen Instagramkanal aufschieben.war.gestern! und weiß ganz genau wie es geht. Sie zeigt in diesem ungemein hilfreichen und motivierenden Buch die besten Start- und Umsetzungshilfen aus der Praxis. So setzen wir endlich um, was wir wirklich wollen! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-9010-9
Inhalt: Wie kann die Philosophie uns trösten, inspirieren oder motivieren? Der Autor weiß die Antwort! Systematik: Philosophie Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-10-046317-3
Inhalt: Für jeden Tag der Fastenzeit hat Fabian Brand eine Zeile aus einem bekannten Pop-Song ausgewählt. Die lyrischen Texte regen an zur Selbstbesinnung und zur Meditation, spirituelle Impulse laden ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten und als Zeit zu erleben, die hinführt zum großen Neubeginn an Ostern. Systematik: Religion Glaube&Spiritual Umfang: 111 S. ISBN: 978-3-451-07212-3
Inhalt: Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben. Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress. Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren. In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Systematik: Psychologie Gedächtnis Kr Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-426-27865-9
Inhalt: Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng mit den Erfahrungen aus unserer Kindheit verknüpft: Fehlende liebevolle Zuwendung, Geborgenheit und Sicherheit spiegeln sich im Heute oft als innerer Schmerz, Angst oder dem Gefühl von Einsamkeit wieder. Das praktische 3-Woche-Programm von Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser hilft, die nicht ausgeheilten Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit zu verstehen und Schritt für Schritt zu heilen... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86882-890-0
Inhalt: Diese Buch hilft Ihnen - sich das Sorgen abzugewöhnen, ehe es einen zugrunde richtet - zu einer Lebenseinstellung zu gelangen, die Frieden und Glück bringt - mit der Kritik anderer fertig zu werden - geistig und körperlich auf der Höhe zu bleiben - sich selbst zu finden - Trübsinn in wenigen Tagen zu heilen - an vielen Beispielen zu erkennen, was der Wille des Menschen vermag - das Leben positiv zu verändern Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 414 S. ISBN: 978-3-596-19056-0
Inhalt: Der Wald fördert nicht nur ihre Gesundheit und Zuifriedenheit, er eröffnet auch ganz neue Perspektiven. Das Buch führt ein in die Grundgedanken des Waldbadens und zeigt mit vielen praktischen Übungen, wie Sie den Geist entspannen und zu neuen Blickwinkeln kommen. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 268 S. ISBN: 978-3-527-71718-7
Inhalt: Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der permanenten Beschleunigung. Für Bestsellerautor, Neurowissenschaftler, Mediziner und Glücksforscher Tobias Esch ist es spätestens nach Corona an der Zeit, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - wir müssen von der sich unablässig steigernden Dichte, von haltlosem Konsum und damit einhergehender (Selbst-)Ausbeutung wegkommen, müssen zurückfinden zu der Reduktion auf das Minimale und einer so wohltuenden wie befreienden »Leere«. Mehr Nichts, weniger Mehr, nach diesem Leitmotiv sollten wir unsere Leben ausrichten! Im Mittelpunkt der von Esch aufgerufenen Debatte steht die Medizin und eine selbstgefällige Suche nach strahlender Gesundheit oder »ewigem Leben« - mit Corona als alarmierendem Stachel im Fleisch. Darüber hinaus wendet sich der Autor allen Bereichen unseres gesellschaftlichen Lebens zu: Glauben und Achtsamkeit, Politik, Klima, Ökologie und Wirtschaftsstrukturen. Hier attestiert er eine paradox erscheinende Gleichzeitigkeit von ungehemmtem Wachstum einerseits und einer parallel anwachsenden Zahl von Menschen andererseits, die nicht mehr willens sind, so wie bisher mitzumachen, sich das Drama einer aus den Fugen geratenen Welt noch länger anzuschauen. Nur wenn wir uns in sämtlichen Belangen - und nicht nur mit Blick auf individuelle Selfcare-Maßnahmen - wieder auf die Essenz reduzieren, können wir den Weg zurück zu sinnhaftem Lebensglück und Nachhaltigkeit finden. Systematik: Psychologie Umfang: 431 S. ISBN: 978-3-442-31610-6
Inhalt: Der bekannte Pschothriller-Autor Fitzek widmet sich hier einem ganz neuen Thema: er stellt sich existenziellen Themen und erzählt in spannenden und persönlichen Episoden, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 254 S. ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Anselm Grün macht uns mit 33 himmlischen Boten vertraut, die zeigen, dass das glückliche Leben ganz einfach sein kann. Und die uns anstoßen, selber einen Weg zu gehen, der unser Leben leichter macht. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Beteiligte:Mit Illustrationen von Sabine Hanel ISBN: 978-3-451-00551-0
Inhalt: Der bekannte Autor zeigt, wie man im Einklang mit sich und seiner Umwelt leben lernen kann. Systematik: Religion Glaube Spiritual Umfang: 338 S. ISBN: 978-3-451-32385-0
Inhalt: Anselm Grün zeigt uns, dass nicht Bedenken und Ängste in unserem Leben überwiegen sollen, sondern die Unverzagtheit, etwas anzupacken und zu wagen. Er macht Mut, sich die eigenen Grenzen nicht zu eng zu stecken und innerlich lebendig zu bleiben. Denn sonst wird man nie erfahren, wozu man fähig ist. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-89680-901-8
Inhalt: Wie wollen wir künftig leben? Was sind unsere Werte im Alltag, im Umgang miteinander und mit der Umwelt? Wie gehen wir mit uns selbst um? Seien Antwort formuliert eine heilsame Perspektive: endlich leben, was guttut... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 254 S. ISBN: 978-3-451-03274-5
Inhalt: Ratgeber gegen den allgegenwärtigen Stress. Der Benediktinermönch zeigt, wie wir innere und äußere Kraftfresser ausschalten und belebende Ressourcen fördern. Ganz konkret erläutert er, was wir tun können um die Quelle neuer Kraft in unserem Inneren zu erschließen. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-00869-6
Inhalt: Seit dreißig Jahren schreibt Walter Wemut Nachrufe. Nun soll er die Rede zum 80. Geburtstag einer Freundin halten. Thema: das gelungene Leben. Da gerät er ins Sinnieren, und seine Gedanken schweifen: zu den Freunden, die er hat und hatte, zu Tarik, seinem Friseur, zum Zeitungshändler... Umfang: 233 S. ISBN: 978-3-95614-313-7
Inhalt: Eine Stunde am Tag für sich selber reservieren, und alles läuft besser. Die Autorin zeigt, wie man diese Stunden in den Alltag integriert, dadurch Klarheit über die persönlichen Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-431-07029-3
Inhalt: Die einjährige Reise durch Australien, die die Autorin erlebte, war zugleich ein Befreiungsschlag. Die junge Frau ließ dafür ihren harten Alltag als Krankenschwester in einer Kinderkrebsstation hintert sich, verkaufte all ihren Besitz und macht sich allein auf in die Welt. Sie schreibt über Ängste, Sehnsüchte und Mut und nimmt ihre Leser dabei mit auf eine Reise zu sich selbst. Umfang: 255 S.: Kt., Ill. ISBN: 978-3-492-30838-0
Inhalt: Dieter Heymann erläutert seinen Lesern, wie ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter gelingen kann. Systematik: Älter werden Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-7357-4422-7
Inhalt: Gehr es ab 40 Jahren nur noch bergab? Nein, sagen die Autoren. Die Zufriedenheit nimmt bei den meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu. Die beiden Ärzte gehen auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 282 S.:Ill. ISBN: 978-3-498-03043-8
Inhalt: Der Arzt und Humorist Hirschhausen bringt unsere Gesellschafts-Situation auf den Punkt: er zeigt auf, was die globale Krise für unsere Gesundheit bedeutet. Er trifft Vordenker und Vorbilder, sucht nach Ideen für eine bessere Welt, und stellt sich die Frage: warum haben wir für nichts Zeit, aber so viel Zeug? Das Buch ist eine Fundgrube von überraschenden Fakten, Reportagen, Essays und Querverbindungen. "Wir müssen nicht die Erde retten - sondern uns." Systematik: Naturwissenschaft Ökologi Umfang: 528 S.: Ill. ISBN: 978-3-423-28276-5
Inhalt: Womit wir uns umgeben, wie wir uns ernähren, was wir anziehen oder wie wir uns einrichten: Den Unterschied macht nicht die Menge, sondern die Qualität. Gut gemachte, schöne, langlebige Dinge schenken Freude, begleiten und bereichern uns. Aber woran erkennen wir, was wirklich gut ist? Am Preis? An der Herkunft, am Handwerk, an der Tradition, an der Bewertung der Stiftung Warentest, am Biosiegel, oder vielleicht an etwas ganz anderem?Dirk Hohnsträter, Experte für Konsumkultur, plädiert für eine neue Haltung zum Alltagsleben. Seine Entdeckungsreise in die reichhaltige Welt der Qualität zeigt eines: Es geht um Zeit - bei der Herstellung ebenso wie bei der Suche. Es geht um Material und Verarbeitung, um Funktion und Form, um das Verhältnis von Wert und Preis und nicht zuletzt: um die Kunst des Sich-Erfreuens. Da draußen gibt es eine Welt voller großartiger Sachen. Schärfen wir unseren Blick für die Dinge, die zu einem besseren Leben beitragen! Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-7106-0509-3
Inhalt: In Würde leben - das ist für den Neurobiologen Gerald Hüther der innere Kompass in einer zunehmend komplexer werdenden Welt, in der wir Gefahr laufen, die Orientierung zu verlieren. Systematik: Psychologie Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-8135-0783-6
Inhalt: Inspirationen für eine minimalistischen Lebensstil in den Bereichen Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle. Systematik: Fit Schön Umfang: 239 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-95728-038-1
Inhalt: Eine andere, bessere Welt ist möglich - zu diesem Ergebnis kommt die Theologin in ihrem neuen Buch. Systematik: Religion Glaube Spiritual Umfang: 269 S.: Ill. ISBN: 978-3-942208-77-2
Inhalt: In 35 hinreißenden Geschichten erzählt Kaminer von Menschen und ihren unvergleichlichen Begebenheiten. Ob Putzfrau, Superstar, Kneipenwirt oder Maler... Pechvögel- und Glückskinderepisoden mit Herz und Humor. Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-442-54730-2
Inhalt: Die Hauptfigur in diesem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie AUtor Biyon in seiner Eigenschaft als Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 191 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6950-1
Inhalt: Marie Kondo hilft beim Aufräumen und Entrümpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualität gewinnt. Systematik: Bauen Wohnen Haushalt Umfang: 223 S. Beteiligte:Aus dem Japanischen von Lubitz, Dr. Monika ISBN: 978-3-499-62481-0
Inhalt: Um ein Schiff zu steuern, braucht es lediglich ein vergleichsweise winziges Ruder. Mit dem Leben ist es ähnlich: Kleine Veränderungen reichen aus, um es in eine neue Richtung zu lenken -einer unbeschwerten, erfüllten Zukunft entgegen. Voraussetzung ist, dass man am Ball bleibt - und da ist der Haken: Nichts wird so schnell vergessen wie der gute Vorsatz... Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2605-4
Inhalt: 7Mind ist Deutschlands beliebteste Meditations-App. Die Gründer der App zeigen in diesem Buch auf, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 192 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-7474-0001-2
Inhalt: So viele Menschen wissen nicht, wie großartig sie eigentlich sind. Allen Gegenbeweisen zum Trotz haben sie permanent das Gefühl, Versager zu sein. Sie sind felsenfest davon überzeugt, dass ihre Erfolge nichts mit ihren Fähigkeiten zu tun haben, sondern lediglich Zufallsprodukte sind. Diesen Zustand nennt man Impostor-Phänomen. Wissenschaftlich fundiert und zugleich durch viele Beispiele untermauert beschreibt Sabine Magnet das Impostor-Phänomen in all seinen unterschiedlichen Ausprägungen und Facetten. Anschaulich und unterhaltsam erklärt sie, woher die Angst, nicht gut genug zu sein, kommt, und zeigt Lösungswege auf, wie man trotz des Gefühls, eine Mogelpackung zu sein, gut durchs Leben kommt. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 224 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-86882-849-8
Inhalt: Seit seiner Kindheit ist Simon Leyland von Sprachen fasziniert. Er wird Übersetzer und verfolgt das Ziel, alle Sprachen zu erlernen, die rund ums Mittelmeer gesprochen werden. Seine Frau erbt einen Verlag in Triest und in dieser Stadt glaubt er den idealen Ort gefunden zu haben. Doch dann wirft ein ärztlicher Irrtum ihn aus der Bahn... Umfang: 572 S. ISBN: 978-3-446-26569-1
Inhalt: Der Diplom-Psychologe und Gestalttherapeut Ulfilas Meyer plädiert für eine Psychologie des Reduzierens und des Entschleunigens gegen die allgegenwärtige Fülle unseres heutigen Lebens. Systematik: CDSa Umfang: 67:19 Min. ISBN: 978-3-654-60253-0
Inhalt: Eine zauberhafte Geschichte über die Liebe zum Lesen, die Macht der Literatur und die Kraft der Fantasie Umfang: 384 S. Beteiligte:Ãœbersetzt von Malz, Janine ISBN: 978-3-453-36098-3
Inhalt: Der beste Teil seines Lebens liegt hinter ihm, davon ist der 53-jährige Eric überzeugt: Mürrisch sitzt der übergewichtige Mann in seiner Wohnung herum, wenn er nicht gerade geschäftlich unterwegs ist. Er muss schleunigst wieder in Schwung kommen, findet seine Ärztin - und schickt ihn ins Tierheim. Dort wartet bereits der ebenfalls nicht mehr ganz fitte Mischlingshund Peety auf ihn. Gemeinsam geht es auf immer längere Spaziergänge.... Umfang: 270 S.: Ill. ISBN: 978-3-95910-255-1
Inhalt: Das Elternhaus ist zu groß geworden für die alternden Eltern. Es steht vielleicht weit weg vom Lebensmittelpunkt der Kinder. Was machen wir nun mit dem Ort unserer Kindheit? Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-442-75824-1
Inhalt: Smartphones haben tief greifende Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen. Dieses darf nicht unterschätzt werden... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-499-63356-0
Inhalt: Die Wissenschaftsjournalistin Isabell Prophet hat das Phänomen des vermeintlichen Selbstperfektionismus unter die Lupe genommen. Dabei kommt sie zu folgendem Resultat: Unsere Wünsche sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten, aber keine Individuen mehr. Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 271 S. ISBN: 978-3-442-17808-7
Inhalt: Es ist ein altbewährter Spruch, den jeder kennt: Nur wer güt für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Diesen Leitsatz nimmt Dr. Reichert als Vorlage zu diesem Buch. Mithilfe von Achtsamkeit und alltagstauglichen Strategien kommt einem der Alltag nicht mehr so grau vor... Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-466-34729-2
Das Leben ist zu kurz für später Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird mvg verlag, München (2018)
Inhalt: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde.. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 231 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-86882-916-7
Inhalt: Scharfsinnig und witzig erklärt die Autorin, wie man anerzogene Denkfehler selbst sehen kann und sich von ihnen befreien kann. Nach dem Motto: Man kann das Glück nicht finden, man kann nur aufhören, es zu übersehen. Systematik: Psychologie Gedächtnis Kr Umfang: 253 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-7474-0043-2
Inhalt: "Alles was schiefgehen kann, wird auch schiefgehen." Murphys Gesetz bestimmt unser Leben, ob es uns passt oder nicht. Der Toast fällt immer auf die Butterseite; wenn wir unter Zeitdruck auf den Bus warten, kommt garantiert erst eine halbe Stunde keiner, dann aber gleich drei hintereinander. Gibt es für diese Phänomene rationale Erklärungen? Wie so oft, liegt die Wahrheit im Auge des Betrachters: Wir denken, die Welt habe sich gegen uns verschworen, dabei kann die Welt gar nichts dafür. Was in Wahrheit vorgeht, wenn Murphys Gesetz wieder einmal zuschlägt, das erklärt Richard Robinson auf einzigartig anschauliche und witzige Weise. Systematik: Psychologie Gedächtnis Kr Umfang: 254 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-442-31097-5
Inhalt: Anhand aktueller Studien belegt die Psychologin Ulrike Scheuermann, was noch viel zu wenig bekannt ist: Gesunde Ernährung, Nichtrauchen oder Sport haben nicht den größten Einfluss auf unsere Gesundheit! Stattdessen stehen an erster Stelle für ein langes Leben unsere Sozialkontakte. Sichere, stabile Beziehungen und die Integration in eine Gemeinschaft sorgen für psychisches und körperliches Wohlbefinden. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 287 S. ISBN: 978-3-426-67611-0
Inhalt: Warum positives Denken uns nicht weiterbringt, Schimpfen aber schon Dieses Buch ist ein Aufruf zum Widerstand gegen die Ideologie unserer Zeit: den Zwang des Glücks. Ratgeber und Duschbäder fordern uns auf, positiv zu sein. Wir sollen Scheitern als Chance begreifen und ständig unser Selbst entfalten. Doch der Terror des Positiven nervt, belastet jeden von uns und schwächt den Zusammenhalt: Wir betrachten Glück als Prestige und verstehen politische Probleme als persönliches Versagen. Das zeigt nicht nur die psychologische Forschung, sondern auch die Geschichte. Dagegen hilft nur Rebellion: Schimpfen ist Ausdruck gelebter Freiheit, ohne Schmerz gibt es keine Kunst, und Wut ist der Motor des Fortschritts. Denn die Welt wurde nicht von den Glücklichen verändert, sondern von den Unzufriedenen. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-492-06284-8
Inhalt: Kurzweiliger, psychologischer Alltagsratgeber zur Abschaffung der To-do-Liste, damit endlich die wirklich wichtigen Dinge im Leben ihren Platz bekommen. Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-424-63110-4
Inhalt: Robin Sharma ist einer der bekanntesten Personal Coaches der Welt. Vor über zwanzig Jahren begann er, den 5-Uhr-Club zu entwickeln. Sie möchten frisch, voller Energie und Inspiration in jeden neuen Tag starten? Sharma zeigt Schritt für Schritt, wie wichtig es ist, sich jeden Tag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Auf der Basis neurowissenschaftlicher Studien erklärt er die Rituale, mit denen man die eigene Kreativität steigert, beste Gesundheit erreicht und die innere Gelassenheit beibehält. Alles ist möglich mit der richtigen Morgenroutine! Systematik: Psychologie Lebenskunst Umfang: 400 S.: graph. Darst Beteiligte:Aus dem Amerikanischen von Freundl, Hans ISBN: 978-3-426-29300-3
Inhalt: Dieses Buch zeigt den Leserinnen und Lesern anhand konkreter Beispiele, wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auswirkt, woher es kommt und wie man zu einem starken Selbst findet. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8319-0706-9
Inhalt: Der mit seinem Leben unzufriedene John erhält in einem kleinen Café Denkanstöße, wie man zu einem bewussteren Dasein gelangen kann. Systematik: Großdruck Umfang: 171 S. ISBN: 978-3-423-25357-4
Inhalt: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 238 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-453-21810-9
Inhalt: Vital und fit bis ins hohe Alter- dieses Buch erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt es praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-499-00193-2
Inhalt: Welche Folgen hat unser Lebensstil und wie wirkt sich das auf unser Seelenleben aus? Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 277 S. ISBN: 978-3-432-10433-1
Inhalt: Jeder Mensch ist einmalig und unverwechselbar, auch wenn wir unser wunderbares Selbst manchmal aus dem Blick verlieren. Die Autorin zeigt,wie man freundschaft mit sich selber schließt und sich voller vertrauen und selbstbewusstsein aufmacht ins Abenteuer leben. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-7787-9296-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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