Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Strunz, Ulrich	77 Tipps für ein gesundes Herz Fit für ein langes Leben Heyne, München (2019) Details hier Inhalt: Die wirkungsvollsten Strategien für lebenslange Herzgesundheit. Klar, verständlich, effektiv. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Herz, Herzinfarkt, Sport, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 224 S.: Ill ISBN: 978-3-453-60497-1	Gesundheit Herz&Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Blut Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" Heyne, München (2016) Details hier Inhalt: Gesund oder krank? -die Antwort liegt im Blut Schlagworte: Blut, Blutwert, Gesundheit, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 253 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-453-20110-1	Gesundheit Herz&Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Geheimnis der Gesundheit verblüffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Heyne, München (2010) Details hier Inhalt: Verblüffende Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-453-65013-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Stress-weg-Buch Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können Heyne, München (2022) Details hier Inhalt: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können. Schlagworte: Lebensführung, Lebenshilfe, Lebenskunst, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Wut, Zorn Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 238 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-453-21810-9	Psychologie Lebenshilfe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution Der Alters-Code entschlüsselt - forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens Heyne, München (2021) Details hier Inhalt: Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß. Schlagworte: Alter, Altern, Aminosäuren, Eiweiß, Gesunde Ernährung, Stoffwechsel Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 240 S.: Ill. ISBN: 978-3-453-21811-6	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	forever young - Das Leicht-Lauf-Programm (forever young) Gräfe & Unzer, München (2004) Details hier Inhalt: Anleitung zum Laufen. Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Laufen [Sport], Nordic Walking, Stretching, Walking Systematik: Sport Laufen Umfang: 158 S.. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7742-4830-4	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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