Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Gießing, Jürgen	Muskeltraining für Senioren Limpert, Bad Homburg (2014) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: Selbst im hohen Alter kann man Muskeln aufbauen und von den gesundheitlichen Vorteilen einer gut ausgeprägten und kräftigen Muskulatur profitieren. Dazu ist nicht einmal ein Gang ins Fitnessstudio erforderlich. Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 104 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7853-1886-7	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grace, Hannah	Icebreaker Roman LYX - Bastei Lübbe, Köln (2023) Schlagworte: #Booktok, Eislaufen, Liebe, New Adult, Sport, USA Details hier Inhalt: Seit ihrer Kindheit träumt Anastasia Allen davon, es ins Team USA und somit zu den Olympischen Spielen zu schaffen, und dank ihres Stipendiums an der University of California sowie eines strengen, aber perfekten Zeitplans ist die Eiskunstläuferin ihrem Traum so nah wie noch nie. Doch plötzlich muss eine der wenigen Eissporthallen des Campus geschlossen werden, und kurz darauf fällt auch noch Anastasias Eiskunstlaufpartner aus. Völlig unerwartete bietet ausgerechnet Nathan Hawkins, der beliebte und äußerst attraktive Captain des Eishockeyteams, ihr an, für diesen einzuspringen. Anastasia stimmt dem Angebot zu, doch sie kann sich keine weiteren Ablenkungen leisten - vor allem nicht in Form ihres neuen Partners, der ihr Herz mit jedem noch so kleinen Lächeln schneller schlagen lässt ... Umfang: 558 S. ISBN: 978-3-7363-2084-0	GRAC 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Granum Rosebö, Kristin	Outdoortraining Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen Riva, München (2018) Schlagworte: Ausdauertraining, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching Details hier Inhalt: Nichts ist besser für Körper, Geist und Seele, als an der freien Natur zu trainieren. Ganz ohne großes Equipment werden Trainingsgrundlagen erklärt und bebildert. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 158 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7423-0278-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grüne, Hardy	Das große WM-Buch Die Werkstatt, Göttingen (2018) Schlagworte: Fußball, Fußballweltmeisterschaft, Geschichte, Jugendfußball, Kinderfußball, Sport Details hier Inhalt: Die ganze Geschichte der Fußball-Weltmeisterschaft von ihren Anfängen 1930 bis 2018. 21 packende Turniere voller unvergessener Momente und toller Spieler, mit vier Sternen für Deutschland, großen Namen, spektakulären Überraschungen und legendären Partien. Mit vielen Bildern und allen Ergebnissen. Systematik: Sport Fußball Umfang: 238 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7307-0396-0	Sport Fußball 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Liars (Belladaire Academy of Athletes ; 1) Roman Blanvalet, München (2023) Schlagworte: #Booktok, Fechten, Konkurrenz, Liebe, Lügen, Mobbing, New Adult, Sport, Südfrankreich Details hier Inhalt: Nika Blum kann es kaum glauben: Sie darf an der elitären Belladaire Academy in Monaco studieren! Hier kann sie ihrem Traum von einer Karriere als Profi-Fechterin einen Schritt näher kommen. Nika will dazugehören, koste es, was es wolle. Was sind da ein paar Flunkereien, um sich interessanter zu machen? Schwimmer Ambrose Kennedy steht schon immer im Schatten seines Bruders Aaron. Als er Nikas Geheimnis entdeckt, schlägt er ihr deshalb einen Deal vor: Wenn Nika sich an Aaron heranmacht und so seine Leistung verschlechtert, hilft er ihr dabei, beliebter zu werden. Nika geht auf den Handel ein, muss sich aber bald fragen: Wie weit ist sie bereit, für eine Lüge zu gehen? Vor allem, wenn ihr Herz für jemand anderen schlägt … ISBN: 978-3-7341-1278-2	HAAS 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Rivals (Belladaire Academy of Athletes ; 2) Roman Blanvalet, München (2024) Schlagworte: #Booktok, Konkurrenz, Liebe, New Adult, Sport, Universität, Wettbewerb Details hier Inhalt: Als Lova Sandberg erfährt, dass auch Luis Fernández an der Belladaire Academy zugelassen wurde, hätte sie am liebsten wieder ihre Koffer gepackt und Südfrankreich den Rücken gekehrt. Denn sie und Luis verband einst nicht nur ihre Leidenschaft für Tennis – bis ihre Beziehung ein schlimmes Ende fand. Lova hat sich seither geschworen, Liebe und Sport nie wieder miteinander zu vermischen. Als ihr ein Platz im Elite-Kader der Academy in Aussicht gestellt wird, ist sie überglücklich. Einziger Haken: Auch Luis steht in der engeren Auswahl und will ihr den Platz auf keinen Fall kampflos überlassen. Möge der Bessere gewinnen, so heißt es doch? Aber was, wenn sich alte Gefühle in den Wettbewerb einmischen? Umfang: 477 S. ISBN: 978-3-7341-1279-9	HAAS 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Habersack, Charlotte	Sturz ins Eis (Echte Helden ; 4) Dragonfly (2020) Schlagworte: Abenteuer, Antolin Klasse 4, Für Jungen, Kinderbuch, Skisport, Skispringen, Spannung Details hier Inhalt: Dennis hat ein Ziel: Mit Flo und Jannik beim Skilager richtig Gas zu geben! Die drei Jungs zeigen, was sie können und übertrumpfen sich gegenseitig mit coolen Moves. Aber als ihr Lehrer Benisha in ihre Gruppe steckt, wird aus dem Spaß Ernst. Um das Mädchen zu beeindrucken, besteht Jannik auf einer Abfahrt abseits der Piste. Dennis will nicht als Feigling dastehen und fährt mit. Doch seine Angst war berechtigt, denn Benisha stürzt in ein tiefes Schneeloch. Inmitten der Eiseskälte muss Dennis zeigen, ob in ihm ein echter Held steckt! Ab 9 Jahren Systematik: 5.1 Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-7488-0051-4	5.1 HAB 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hackett, Jane	Ballerina Eine Einführung ins Ballett Dorling Kindersley, München (2019) Schlagworte: Ballett, Kindersachbuch, Sport, Tanz Details hier Inhalt: Ballett lernen - Kinderbuch für jede angehende Ballerina! Mit Attitude, Balancé & Pirouette zur eleganten Ballerina! Die einmalige Kombination aus anschaulichem Ballett-Buch und DVD lehrt tanzbegeisterten Kindern Schritt für Schritt alle wichtigen Tanztechniken - von den Grundpositionen über erste elegante Sprünge und Schrittfolgen bis zur professionellen Choreografie. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Sc Umfang: 80 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8310-3824-4	4.3 Sport Sc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hänsgen, Dirk [Hrsg.]	Deutschlandatlas unser Land in 200 thematischen Karten WBG, Darmstadt (2010) Schlagworte: Arbeit, Atlas, Bevölkerung, Bevölkerungsentwicklung, Bildung, Demographie, Deutschland, Export, Fremdenverkehr, Infrastruktur, Kultur, Natur, Sport, Staat, Stadtentwicklung, Tourismus, Umwelt, Wirtschaft Details hier Inhalt: Der Atlas beleuchtet Themen wie Bevölkerung, Arbeit, Wirtschaft, Bildung, Kultur, Stadtentwicklung und viele weitere Themen in aussagekräftigen Karten. Systematik: Reisen Deutschland Umfang: 240 S.: überw. Kt.,	Reisen Deutschland /	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammer, M.	Arbeitsbuch Fischerprüfung mit allen Prüfungsfragen Landwirtschaftsverl., Münster-Hiltrup (2010) Schlagworte: Angeln, Fischerei, Fischereiprüfung, Fischerprüfung, Sport Details hier Inhalt: Das Arbeitsbuch ist eine umfassende Lernhilfe zur Vorbereitung auf die Fischerprüfung. Alle Wissensgebiete werden ausführlich erläutert und die wesentlichen Punkte mit Zeichnungen illustriert. Systematik: Sport Angel-und Jagdsport Umfang: 208 S.: Ill., graph. Beteiligte: Möhlenkamp, M. ISBN: 978-3-7843-3036-5	Sport Angel-und Jagdsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis Riva, München (2022) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Kinderbuch, Sport, Turnen, Yoga Details hier Inhalt: Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Ab 6 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 111 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel. Susann	Fit im Home-Office Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest. Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, Köln (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Homeoffice, Stretching Details hier Inhalt: Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Office rum. Kommt dir das bekannt vor? Dann wirf jetzt deine Ausreden in den Papierkorb und starte in einen fitteren Arbeitsalltag! Ob Balanceübung während der Telko, kurzes Schattenboxen zwischen zwei nervigen E-Mails oder flottes Jogging-Ründchen in der Mittagspause: Das Home-Office bietet dir besonders viele Chancen, vom Schreibtischstuhl hoch zu kommen! Auch die gesparte Zeit für die Fahrt ins Büro kannst du super für deine Fitness nutzen. Finde mit diesem Buch deine Work-Fit-Balance! Systematik: & Schön Fitness Umfang: 128 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-625-18981-7	& Schön Fitness Fit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmel, Michaela	Endlich Zeit für Yoga Pietsch-Verl., Stuttgart (2013) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga, Älter werden Details hier Inhalt: Mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen, und die Chancen stehen gut, über eine regelmäßige Übungspraxis Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, sowei geistige Klarheit und Konzentration zu erhalten und zu fördern. Dieses praktische Übungsbuch zeigt den Einstieg ins Yoga mit leichten nachvollziehbaren Übungen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 144 S.: zahrl. Ill. ISBN: 978-3-613-50737-1	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Starker Beckenboden Riva, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Beckenbodengymnastik, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. Systematik: Fit&Schön Fitness Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-1705-6	Fit&Schön Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Elfi	Qigong Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Ch'i-kung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Qigong, Stretching Details hier Inhalt: Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 79 S.: zahlr. Ill +C ISBN: 978-3-8094-4323-0	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Susannah	Easy Yoga für Kids Dorling Kindersley, München (2019) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Kindersachbuch, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Tolle Yoga-Übungen für KInder ab 7 Jahren. Systematik: 4.3 Sport Vc Umfang: 72 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3 Sport Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holt, Anne	Ein Grab für zwei Selma Falcks erster Fall Atrium-Verl., Zürich (2021) Schlagworte: Doping, Krimi, Norwegen, Skandinavien, Skisport, Skispringen Details hier Inhalt: Selma Falck hat in ihrem Privatleben und ihrer Karriere als Rechtsanwältin den Tiefpunkt erreicht. Genau in diesem Moment braucht Jan Morell, der Vater von Norwegens bester Skifahrerin, ihre Hilfe. Seine Tochter sieht sich Doping-Vorwürfen ausgesetzt, und Selma soll ihre Unschuld beweisen. Als jedoch ein anderer Skifahrer tot aufgefunden wird, zeigt sich, dass die Situation noch viel ernster ist. Stück für Stück kommt Selma einem Netz aus verborgenen Feindschaften, zwielichtigen Verbindungen und alten Sünden auf die Spur. Doch es wird ein Wettlauf gegen die Zeit, denn es stehen noch mehr Leben auf dem Spiel ...Der erste Fall für Anne Holts neue Kult-Ermittlerin Selma Falck. Systematik: Krimi Umfang: 460 S. Beteiligte: Übersetzt von Haefs, Gabriele ISBN: 978-3-85535-121-3	Krimi HOLT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holt, Anne	Infarkt Thriller Piper, München (2015) Schlagworte: Arzt, Belletristische Darstellung, Kunstraub, Spannung, Sport Details hier Inhalt: In dem englischen Fußballklub, den der millionenschwere Unternehmer Najib Aysha sponsert, gibt es mehrere unerklärliche Todesfälle. Die Osloer Kardiologin Sara Zuckerman wird aufmerksam, weil sie den Vereinsarzt persönlich kennt - ihr alter Freund und Kollege Ola Farmen. Umfang: 439 S. Beteiligte: Aus dem Norwegischen von Haefs, Gabriele ISBN: 978-3-492-05603-8	HOLT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzmann, Max	Besser Skifahren Das Trainingsbuch BLV, München (2018) Schlagworte: Skisport, Skispringen, Training Details hier Inhalt: Der Skisport-Ratgeber, der den Skischüler konsequent dazu anleitet, in Eigeninitiative zu lernen, sich Ziele zu setzen und sich zu verbessern. Das Handwerkszeug, Technik und Motorik des Skifahrens zu meistern und mit Situationen auf der Piste sicher umzugehen. Profiwissen von erfahrenen Ausbildern, leicht nachvollziehbar vermittelt in Text, Bild und Grafik. Systematik: Sport Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-1885-1	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hon, Shek	BMX Die besten Moves und Tricks Delius Klasing, Bielefeld (2012) Schlagworte: BMX-Rad, Radfahren, Sport, Trendsport Details hier Inhalt: Attraktiver Ratgeber mit Tipps und Tricks für Flatland-BMX-Fahrer. Systematik: Sport Radfahren Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7688-3380-6	Sport Radfahren 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoop, Elli	Huller dich frei! Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness Frech-Verl., Stuttgart (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Hula-Reifen, Schlanke Linie, Sportgymnastik, Stretching Details hier Inhalt: Tatsächlich kann man mit Hula-Hoop fitter und v.a. glücklicher werden. Die Dreifach-Mama Elli zeigt, wie es geht. Vielfach bebildert sind die einzelnen Bewegungsabläufe. Zusätzlich findet sich im Anhang eine Reihe leckerer Fitness-Rezepte. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 96 S.: Ill. ISBN: 978-3-7724-4554-5	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huber, Florian	Tauchen (Was ist was ; 139) Faszination unter Wasser Tessloff Verlag, Nürnberg (2016) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Jugendsachbuch, Meer, Ozean, Sport, Tauchen, Tiefsee Details hier Inhalt: Tiefseetaucher erforschen die Geheimnisse der Meere. Mithilfe von Robotern lernen sie die bis dahin unbekannten Tiefen immer besser kennen. Auch viele Tiere - und nicht nur Wale und Delfine - können hervorragend tauchen. Ab 9 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 48 S.: überw. Ill., ISBN: 978-3-7886-2098-1	Freizeit Sport 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hunter, Nick	Alles über die olympischen Spiele (bili - zweisprachige Sachgeschichten) Deutsch-Türkisch Olms, Hildesheim ; New Yor (2011) Schlagworte: Deutsch, Kindersachbuch, Olympische Spiele, Sport, Türkisch, Zweisprachig Details hier Inhalt: Der Inhalt dieses Kindersachbuches in zwei Sprachen erfasst die Geschichte der Olympischen Spiele, Symbole der Olympischen Spiele, Informationen über die Gaststädte, einschließich London 2012, die Paralympischen Spiele und die Olympischen Winterspiele. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 32 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-487-08857-0	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Irving, John	Der letzte Sessellift Diogenes, Zürich (2023) Schlagworte: Anderssein, Familie, Gesellschaft, Skisport, Spiegel-Bestseller 2023, Spurensuche, USA Details hier Inhalt: 1941 in Aspen, Colorado. Die 18-jährige Rachel tritt bei den Skimeisterschaften an. Eine Medaille gibt es nicht, dafür ist sie schwanger, als sie in ihre Heimat New Hampshire zurückkehrt. Ihr Sohn Adam wächst in einer unkonventionellen Familie auf, die allen Fragen über die bewegte Vergangenheit ausweicht. Jahre später macht er sich deshalb auf die Suche nach Antworten in Aspen. Im Hotel Jerome, in dem er gezeugt wurde, trifft Adam auf einige Geister. Doch werden sie weder die ersten noch die letzten sein, die er sieht. Umfang: 1088 Seiten Beteiligte: Torberg, Peter ISBN: 978-3-257-07222-8	IRVI 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kahn, David	Selbstverteidigung mit Krav Maga Wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe erfolgreich wehren Nikol Verlag, Hamburg (2020) Schlagworte: Kampfsport, Krav Maga, Selbstverteidigung, Sport Details hier Inhalt: Das von der israelischen Armee zur Selbstverteidigung entwickelte Krav Maga erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Der Autor David Kahn ist Selbstverteidigungsexperte, Ausbilder und Vorstandsmitglied der Israeli Krav Maga Association (IKMA). David Kahn wird Ihnen beibringen, wie Sie bei den häufigsten unbewaffneten Angriffen die Oberhand gewinnen können. Er zeigt Ihnen, wie Sie Takedowns, Würgeangriffe, Attacken aus dem Hinterhalt, Unerwartete Schläge oder Kniestöße erfolgreich abwehren können. Sein einfacher, schnörkelloser Ansatz zur Selbstverteidigung ist perfekt für Männer und Frauen aller Fitnessniveaus. Systematik: Sport Kampfsport Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86820-551-0	Sport Kampfsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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