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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Witt, Ute	Yoga Körper und Seele im Einklang BLV Verlagsgesellschaft, München (2004) Details hier Inhalt: 100 Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) aus dem Hatha-Yoga für Fitness- und Wellness-Bedürfnisse in reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Sequenzen. Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 127 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-405-16726-4	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall Gräfe und Unzer, München (2007) Details hier Inhalt: Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-8338-0762-6	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ott, Ulrich	Yoga für Skeptiker ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre Knaur, München (2013) Details hier Inhalt: Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Nervenkrankheiten, Neurologie, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 281 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-29214-3	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger (GU Körper, Geist & Seele) Gräfe und Unzer, München (2019) Details hier Inhalt: Auch ohne große, anstrengende Akrobatik ist es möglich, Yoga zu praktizieren. Gezielt für Späteinsteiger finden Sie hier viele hilfreiche Übungen für mehr Enspannung, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag. Inkl. DVD. Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Senioren, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 80 S.: Ill. + DVD ISBN: 978-3-8338-6864-1	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange-Fricke, Iris	Yoga Kitchen Ernährung & Yoga perfekt kombiniert TRIAS, Stuttgart (2015) Details hier Inhalt: Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, Körper und Seel in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewussten Ernährung und einer gezielten Auswahl an Lebensmitteln entfalten sich neue Wirkkräfte zu mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. Mit 5 Übungsflows und 67 köstlichen Rezepten. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Gesunde Ernährung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-8128-7	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Natural Lifting entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage Enke, Stuttgart (2017) Details hier Inhalt: Gesichts-Massagen, die Verspannungen lösen, die Muskulatur entspannen und die Haut strahlen lassen. Schlagworte: Akupressur, Entspannung, Entspannungsübung, Gesicht, Massage, Meridian-Massage, Ratgeber, Schönheit Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 111 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-432-10106-4	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	Yoga ab 55 für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2021) Details hier Inhalt: Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 344 S.: Ill. Beteiligte: Aus dem Amerikanischen von Dölling, Birgit ISBN: 978-3-527-71832-0	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walkenhorst, Sandra	Yoga für Jugendliche Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung Meyer & Meyer, Aachen (2021) Details hier Inhalt: Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen „irgendwie dazwischen“. Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen und Empfindungen. Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alter so besonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden ein authentischer und sicherer Begleiter sein können. Mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken können wir den Jugendlichen wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen zu werden. Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Sport, Yoga Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 240 S.: zahlr. Ill, ISBN: 978-3-8403-7775-4	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Elfi	Qigong Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2021) Details hier Inhalt: Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Schlagworte: Ausgleichssport, Ch'i-kung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Qigong, Stretching Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 79 S.: zahlr. Ill +C ISBN: 978-3-8094-4323-0	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie Gräfe und Unzer, München (2021) Details hier Inhalt: Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Entspannung, Entspannungsübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-8083-4	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulte, Adrian	Alles Scheiße!? - Wenn der Darm zum Problem wird die Ursachen verstehen scorpio, München (2016) Details hier Inhalt: Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Darm eines unserer größten und wichtigsten Organe ist. Dennoch wird er viel zu oft vernachlässigt und täglich unnötig belastet... Schlagworte: Darm, Gesundheit, Ratgeber, Verdauung, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 203 S. ISBN: 978-3-95803-025-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Dr. Andrea	Autoimmunerkrankungen Das kann ich selbst tun. Details hier Inhalt: MS, Diabetes Typ 1, Hashimoto und Co. aktiv begegnen!Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle. Schlagworte: Autoimmunerkrankung, Immunsystem, Ratgeber, Selbsthilfe Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 136 Seiten ISBN: 978-3-8426-3094-9	Gesundheit Innere Medizin FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Golinske, Svea	Check Diabetes Einkaufsführer Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes Systemed, Lünen (2019) Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel eignen sich für Diabetiker? Auf welche Inhaltsstoffe ist zu achten? Dieser Ratgeber bietet trotz Lebensmitteleinschränkungen einen sinnvollen Lebenstil, mit mehr Leichtigkeit. Schlagworte: Diabetes, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Zuckerkrankheit Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 143 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-95814-110-0	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Aloys	Cholesterin senken (GU Ratgeber Gesundheit) Gräfe und Unzer, München (2019) Details hier Inhalt: Alles Wissenswerte über Ursachen und Folgen zu hohen Cholesterinwerten. Schlagworte: Blutfett, Cholesterin, Gesundheit, Innere Medizin, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: König, Daniel ISBN: 978-3-8338-7120-7	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia	Darm mit Charme Alles über ein unterschätztes Organ Ullstein, München (2014) Details hier Inhalt: Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewicht, Depressionen und Allergien häufig mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammenhängen. Schlagworte: Darm, Medizin, Ratgeber, Verdauung Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 285 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-550-08041-8	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Das Darm-Kochbuch Rezepte für ein gutes Bauchgefühl und ein starkes Immunsystem Zabert Sandmann, München (2016) Details hier Inhalt: Der Darm ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Richtige Ernährung sorgt für Ruhe im Bauch. In diesem Buch finden sich viele darmschonende Rezepte, die unterstützend für Energie und Abwehrkräfte sind. Schlagworte: Darm, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Rezepte Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-530-5	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esser, Heinz-Wilhelm	Das große Gesundheitsbuch Innere Medizin Alles zu Herz, Kreislauf, Atemwegen und Darm Becker Joest Volk Verl., Hilden (2020) Details hier Inhalt: Informationen über Krankheiten der Atemwege, Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Darmkrankheiten, über Allergien, Schlaf, Burnout, Stress und Alkohol und Behandlungsmöglichkeiten. Gibt fundierte Informationen zur Entstehung von Krankheiten sowie praktikable Hilfen, wie Erkrankungen vermieden und durch Hausmittel gemildert werden können, Schlagworte: Allergie, Atemwegserkrankung, Burnout, Darmkrankheiten, Gesundheit, Herz und Kreislauf, Infektionskrankheit, Innere Medizin, Schlaf, Stress, Stressbewältigung, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Wut, Zorn Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 352 S.: Ill. ISBN: 978-3-95453-186-8	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sutor, Volker	Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen 40 einfache Übungen TRIAS, Stuttgart (2021) Details hier Inhalt: Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind oft unberechenbar und können einem den Alltag ganz schön vermiesen. Doch das Vertrauen in Ihren Körper können Sie zurückgewinnen. Dabei hilft Ihnen der kleine Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv zu lindern. Schlagworte: Gesundheit, Innere Medizin, Ratgeber, Schwindel , Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 121 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-432-11340-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Diabetes Kompakt-Ratgeber; Symptome und Ursachen, Testverdahren und Therapien, wirksame Selbsthilfemaßnahmen mankau Verlag, Murnau am Staffelsee (2017) Details hier Inhalt: Mehr als sieben Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leiden unter Diabetes - im Volksmund auch "Zucker" genannt. Ratgeber für Betroffene Schlagworte: Diabetes, Ratgeber, Stoffwechsel, Zuckerkrankheit Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-86374-383-3	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jahn, Ellen	Diabetes Typ 2 (Stiftung Warentest) Aktiv leben statt verzichten Stiftung Warentest, Berlin (2019) Details hier Inhalt: Der vorliegende Ratgeber erklärt, worauf es bei dieser Krankheit ankommt, und was Sie aktiv tun können - ohne zu verzichten. Schlagworte: Diabetes, Ratgeber, Zuckerkrankheit Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 191 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-7471-0042-4	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schobert, Astrid	Die 50 besten Blähbauch-Killer Goldmann, München (2019) Details hier Inhalt: Blähbauch und unruhiger Darm sind weit verbreitet. Hier sind 50 einfache Tipps dagegen. Schlagworte: Gesundheit, Reizdarm, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-442-17805-6	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung die besten Ernährungsstratgien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn % Co. Zabert Sandmann, München (2018) Details hier Inhalt: Gemüse statt Tabletten - so bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung! Schlagworte: Gesunde Ernährung, Glutenfreie Ernährung, Innere Medizin, Kochen, Reizdarm, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, Zöliakie Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Klasen, Jörn ISBN: 978-3-89883-822-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keuthage, Winfried	Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel TRIAS, Stuttgart (2021) Details hier Inhalt: Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. Schlagworte: Innere Medizin, Stoffwechsel, Superfoods Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 144 S., zahlr. Fotos ISBN: 978-3-432-11429-3	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Desgrandchamps, Francois	Die Prostata-Gebrauchsanleitung Südwest, München (2019) Details hier Systematik: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-517-09800-5	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieger, Berndt	Die Schilddrüse (Herbig-Gesundheitsratgeber) Balance für Körper und Seele Herbig, München (2007) Details hier Inhalt: Unterfunktion und Überfunktion, Morbus Hashimoto, Knoten - Veränderungen der Schilddrüse sind weit verbreitet. Diese wichtigste Hormondrüse des Körpers erfüllt eine Vielzahl von Stoffwechselfunktionen und beeinflusst auch das seelische Gleichgewicht. Maßgeblich für eine gesunde Schilddrüse ist die richtige Dosierung von Jod und Selen in der Ernährung sowie eine bewusste Schilddrüsenpflege. Dieses Buch stellt die ganzheitlichen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten dar und erklärt, wann welche Behandlung zur Anwendung kommen sollte. Schlagworte: Medizin, Ratgeber, Schilddrüsenkrankheit Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 191 S. ISBN: 978-3-7766-2545-5	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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