Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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Steffny, Herbert	Die große Lauf-Diät Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank Südwest, München (2021) Details hier Inhalt: Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Pfunde effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verwerten. Mit über 120 Rezepten für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wunschgewicht. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Kochbuch, Laufen, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie, Stretching Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 302 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-09982-8	Fit Schön Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert	Optimales Lauftraining Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon Südwest, München (2020) Details hier Inhalt: Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittel mit diesem Buch umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema in Theorie und Praxis wissen sollten. Mit Profi-Trainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer. Schlagworte: Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Systematik: Sport Laufen Umfang: 240 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-517-09721-3	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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