Inhalt: Sind meine Brüste normal? Wie bleibt mein Dekolleté schön? Was tun, wenn die Brustwarzen jucken? Offen und ungeniert gibt die junge Medizinerin Carmen Jochem Antworten auf alle Fragen rund um den Busen. Von der Pubertät über die Stillzeit bis in die Wechseljahre verwandeln sich die Brüste immer wieder. Carmen Jochem erklärt diese faszinierenden Veränderungen und beschreibt, was wir tun können, damit unsere Brüste ein Leben lang gesund und schön bleiben. Sie räumt mit Tabus und Irrglauben auf und gibt wertvolle Tipps für BH-Kauf, Stillzeit, Brustkrebs-Vorsorge und Co. Systematik: Gesundheit Frauenheilkund Umfang: 303 S. ISBN: 978-3-453-20721-9
Inhalt: Dieses Standardwerk umfasst alles, was während der Schwangerschaft zählt: Ernährung, Liebe, Sport, Gesundheit, Vorsorge, Untersuchungen uvm. Mit vielen Bildern und Aufzeichungungen. Systematik: Eltern Kind Eltern werden Umfang: 415 S.: farb. Ill. ISBN: 978-3-8338-6380-6
Inhalt: Sofort handeln - Leben retten. Mit den bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Erklärungen ist dieser Ratgeber für den gesamten Bereich Erste Hilfe unverzichtbar, und eine gute Auffrischung für alle, die damit schon vertraut sind. Systematik: Gesundheit Umfang: 235 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-517-09909-5
Inhalt: Mit diesem Ratgeber ist es ganz einfach, traditionelle Hausmittel wieder neu zu entdecken. Die Naturheilkunde-Expertin Dr. Kerckheff stellt ih ihrem Buch 12 Heilmittel und ihre besondere Wirkung vor. Systematik: Gesundheit Naturheilkunde Umfang: 173 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-65847-5
Inhalt: Dieses Buch ist zur Anregung und Unterstützung gedacht, bei häufigen Beschwerden selbst aktiv zu werden. Es informiert über natürliche und leicht anzuwendende naturheilkundliche Selbsthilfestrategien. Weiterhin finden Sie Tipps, um sich selbst etwas Gutes zu tun und sich zu verwöhnen. Systematik: Gesundheit Frauenheilkund Umfang: 181 S.: Ill. ISBN: 978-3-662-55615-3
Inhalt: Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", sagt der bekannte TV-Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen können auch Leberzirrhose oder Leberkrebs sein. Als Ursachen gelten nicht nur Alkohol und Übergewicht. Auch bei schlanken Menschen kann sich durch falsche Ernährung zu viel Fett in der Leber ablagern. Jörn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich die Krankheit rückgängig machen lässt. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener Ernährung geht das vergleichsweise schnell, denn die Leber ist eine Meisterin der Selbstheilung. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-213-7
Inhalt: Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen. Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern! Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-7088-0802-4
Inhalt: Dies ist ein Begleitbuch für Wellness pur: Stressfrei und ohne großen Aufwand. Die besten Tipps für ein richtig schönes Wochenende. Systematik: Fit Schön Wellness Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-451-06612-2
Inhalt: Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse in Schach zu halten. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 267 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-0067-6
Inhalt: Der Autor zeigt in diesem Buch auf, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf Psyche und Körper des Einzelnen haben. Mit 6-Wochen-Trainingsprogramm. Systematik: Gesundheit Infektionen Umfang: 160 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-95803-217-0
Die Kraft der wertvollsten Pflanzenölen Arganöl, Kokosöl, Wildrosenöl & Co.. Mit Tipps und Rezepten für Gesundheit und Schönheit Kneipp-Verl., Wien (2014)
Inhalt: In diesem Buch erhalten Sie einen Überblick über die Wirkung und Anwendung von 18 ausgewählten Pflanzenölen sowie nützliche tipps zum Einsatz dieser wertvollen Naturprodukte in der Hautpflege, Kosmetik, Ernährung sowie zur psychischen Gesundheitsförderung. Systematik: Fit Schön Wellness Umfang: 144 S.: zahrl. Ill., ISBN: 978-3-7088-0624-2
Inhalt: Sie möchten aktiv etwas dafür tun, gesund zu bleiben? Sie wollen eigenverantworlich handeln und dabei vertrauensvoll von Prof. Kurscheid, Deutschlands bekanntem TV Arzt, und seinen elf Experten mit Rat und Tat begleitet werden? Dann sind Sie hier genau richtig! Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6826-9
Inhalt: Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge. Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktionieren. Aber vor allem mit fortschreitendem Alter tun sie das nicht immer: Arthrose in Fingern und Gelenken, eingeschlafene Hände oder der sogenannte "Springende Finger" schränken die Beweglichkeit unserer Hände und somit unser Leben erheblich ein. Das muss nicht sein, wenn wir über ausreichende Informationen verfügen. Dr. Michael Lehnert erzählt die Geschichte der Hand, erläutert Erkrankungen wie Karpaltunnelsyndrom, Arthrose, Überbein oder die Dupuytren-Erkrankung und zeigt praktische Handhelfer-Übungen für jeden Tag. Ihm gelingt es in diesem Buch, die ernstzunehmenden und beeinträchtigenden Verletzungen und Krankheitsbilder in lockerer und humorvoller Art und Weise leicht verständlich zu vermitteln. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 224 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-09972-9
Inhalt: Der renommierte Arzt Dr. Lewalter zeigt auf, welche Möglichkeiten der Patient selbst hat, Herzrhythmusstörungen entgegenzuwirken. Allein in Deutschland leiden ca vier Millionen Menschen darunter. Systematik: Gesundheit & Kreislauf Umfang: 224 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-09678-0
Inhalt: Magnesium wird überall gebraucht, in den Muskeln, für eine schöne Haut und ein gesundes Herz ebenso wie für ein leistungsstarkes Gehirn. Und wir benötigen sehr viel mehr von diesem Supermineral, als wir bislang wussten! Stress und falsche Ernährung begünstigen ein Defizit - und das bleibt oft unerkannt. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression oder Angstzustände können ihre Ursache in einem Magnesiummangel haben. Die Biologin Gretchen Lidicker erklärt die chemischen Zusammenhänge im Körper und gibt praktische Tipps, dauerhaft einen ausgeglichenen Magnesiumspiegel zu erhalten. Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S.: Ill. Beteiligte:Aus dem amerikanischen Englisch von Augustin, Julia ISBN: 978-3-404-06004-7
Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil.. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 279 S.:Ill. ISBN: 978-3-442-22225-4
Inhalt: Das erste praktische Übungsbuch mit einem speziell abgestimmten Übungsprogramm gegen Ischias- und ISG-Schmerzen. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-7249-5
Inhalt: Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien - Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr - enthalten, die wie Hormone wirken und dadurch den gesamten Stoffwechsel des Körpers beeinflussen. Pro Woche nehmen wir etwa fünf Gramm Mikroplastik auf - so viel wie eine Kreditkarte wiegt. Chronische Krankheiten, Gesundheitsschäden und Entwicklungsstörungen können die Folge dieser hormonellen Schadstoffe sein. Dieses Buch klärt auf, wie Mikroplastik die Gesundheit beeinträchtigt und wie man sich vor den Umwelthormonen im Alltag schützen und wie man sie ausleiten kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-8338-8012-4
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Systematik: Gesundheit Frauenheilkund Umfang: 285 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-499-00317-2
Inhalt: Neben den Augen bilden Nase, Ohren und Rachen unsere wichtigste Verbindung zur Außenwelt. Dr. Christine Löber erklärt wie Riechen geht, wo die Stimme herkommt und warum Wattestäbchen nichts im Ohr zu suchen haben. Sie macht uns eindrücklich bewusst, welchen Einfluss der HNO-Bereich auf unsere Psyche nimmt. Und sie gibt Tipps, wie Hals, Nase und Ohren gesund bleiben. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-442-39380-0
Inhalt: Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 248 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-442-22076-2
Inhalt: Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Daher ist die Tatsache, dass kardiologische Medizin hauptsächlich auf Forschung an Männern beruht, alarmierend! Denn die Unterschiede zwischen den Geschlechtern sind zu groß, als dass man die bei Männern erzielten Ergebnisse bei der Diagnostik und Behandlung von Frauen heranziehen könnte. Die Folge sind falsche Therapien, ratlose Ärzte, frustrierte und schlimmstenfalls gefährdete Patientinnen. Die renommierte Medizinerin Angela Maas klärt über die Besonderheiten des weiblichen Herzkreislaufs auf, spricht über Risikofaktoren wie Menopause und Brustkrebs - und sie weiß, was Frauen tun können, um ihre Gesundheit zu erhalten. Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 220 S.: graph. Darst Beteiligte:Aus dem Niederländischen von Schroth, Simone ISBN: 978-3-404-06008-5
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