Inhalt: Die Ernährungsdocs überraschen wieder mit ihrem Wissen über die Zusammenhänge von richtiger Ernährung und Gesundheit und vermitteln viele wissenwerte Tipps. Systematik: Gesundheit Allergie&Haut Umfang: 184 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-971-6
Inhalt: Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen. Systematik: Gesundheit Umfang: 431 S.: Ill. ISBN: 978-3-423-28277-2
Inhalt: Unter dem Fettarm-Dogma haben sich die chronischen Krankheiten weiter verbreitet. Aber Fett, clever eingesetzt, hat das Potenzial chronische Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs zu lindern oder ihnen vorzubeugen - so die Ärztin Anne Fleck. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 431 S.: Ill. ISBN: 978-3-8052-0041-7
Inhalt: Mit dem darmgesunden und antientzündlichen Ernährungsansatz der erfolgreichen Doc Fleck Heilmethode, der Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 192 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-95453-195-0
Inhalt: Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 165 S.: zahr. Ill. ISBN: 978-3-96584-195-6
Inhalt: Abnehmen mit Turboeffekt: Erst Intervalfasten und nach den Essenspausen darf geschlemmt werden was wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette hat. Mit Tipps und Rezepten aus diesem Buch können Sie die neue Ernährung ganz easy in den Alltag integrieren. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 144 S.: Ill. ISBN: 978-3-95961-288-3
Inhalt: Wie es klappt, trotz hektischem Vollzeitjob, eine gesunde, vollwertige Ernährung einzuhalten. Vor allem, ist es ganz ohne Zucker möglich! Mit vielen Tipps und leckeren Rezeptvorschlägen. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 144 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8338-6847-4
Inhalt: In diesem Buch lesen Sie die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben! Muskeln, Myokine, Mitochondrien sind die "Zauberworte" die Sie kennen sollten, um Ihren Stoffwechsel auf Trab zu bringen. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 176 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8338-3498-1
Inhalt: Kompakte Informationen zu gesundheitsbewusster Ernährung und Mobilität ab dem mittleren Lebensalter sowie Empfehlungen zu deren Umsetzung in individuellen Bewegungs- und Essplänen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 233 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7776-2255-2
Inhalt: Susanne Fröhlich hat nach ihrer Rheumadiagnose einen Selbstversuch gestartet: liegt es tatsächlich an der falschen Ernährung, die sie krank gemacht hat? Ein teils humorvolles, aber auch ernstzunehmendes, sehr persönliches Fastentagebuch. Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 223 S. ISBN: 978-3-8338-6724-8
Inhalt: Verrückte Fakten rund ums Kochen und Essen - mit spannenden Experimenten! Wieso ist die Chili scharf und die Zitrone sauer? Der bekannte "Gastronaut" Stefan Gates blickt hinter die Küchen-Kulisse und liefert kluge Antworten auf die spannendsten Fragen rund ums Thema Nahrung & Lebensmittel. Über 20 Experimente verwandeln die Küche in ein verrücktes Labor und zeigen, welche Wissenschaft hinter unserem Essen steckt. Das Beste: Die Versuchsergebnisse können verspeist werden! Ab 9 Jahren Systematik: Mint Machen Experimente Umfang: 96 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8310-3921-0
Inhalt: Eine Ära weltumspannender Wasserknappheit scheint angebrochen zu sein. Wasserkrisen gehören mittlerweile zu den größten globalen Risiken für Wirtschaft und Gesellschaft, Zusammenhänge mit Nahrungsmittelknappheit und mangelnder Anpassung an den Klimawandel sind offenkundig. Systematik: Naturwissenschaft Ökologi Umfang: 207 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-406-68133-2
Inhalt: Welche Nahrungsmittel eignen sich für Diabetiker? Auf welche Inhaltsstoffe ist zu achten? Dieser Ratgeber bietet trotz Lebensmitteleinschränkungen einen sinnvollen Lebenstil, mit mehr Leichtigkeit. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 143 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-95814-110-0
Inhalt: Eine Geschichte der menschlichen Ernährung von der Steinzeit bis heute für Kinder ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Essen Trinken Xe Umfang: [14] Bl.: überw. Ill Beteiligte:Döring, Hans-Günther ISBN: 978-3-219-11524-6
Inhalt: Fettreich, extrem kohlenhydratarm - das ist Ketogene Ernährung. In knapper Form und mit 40 Rezepten bietet dieses Buch einen Einführung in diese Ernährungsform. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-95814-106-3
Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen mit viel Wissen für den Einkauf, Tipps zur Vororatshaltung und 90 kreativen Rezepten für eine grüner Dorling Kindersley Verlag, München (2021)
Inhalt: Grüne Küche leicht gemacht Mit der richtigen Ernährung der Umwelt etwas Gutes tun. Dieses Kochbuch unterstützt Sie dabei, sich verantwortungsvoller zu ernähren und mehr Grün in Ihre Alltagsküche zu bringen. Rund 90 Rezepte beweisen, wie köstlich und bunt das nachhaltige Kochen ist. Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 251 S.: Ill. ISBN: 978-3-8310-4252-4
Inhalt: Die Ergebnisse zahlreicher Forschungen weisen deutlich nach, dass das wahre Anti-Aging in der lebenslangen richtigen Ernährung liegt. Am wichtigsten ist es, eine Bogen um die heilichen Altersbeschleuniger in der Nahrung zu machen: den Gerontotoxine, die durch die Nahrungsindurstrie ins Essen kommen. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-426-27643-3
Inhalt: In diesem Buch beantwortet der bekannte Mediziner Professor Dietrich Grönemeyer alias "Doc" verschiedenste Fragen der Zwillinge Erwin und Rosi rund um den Körper. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Körper Va Umfang: 141 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-551-25115-2
Inhalt: Was darf man überhaupt noch essen bei Zöliaki-, Laktose- und Fruktoseintoleranz? Hier werden leckere Rezepte aufgeführt. Systematik: Gesundheit Allergie&Haut Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7088-0662-4
Inhalt: Das Buch beantwortet Fragen rund ums Thema Vollwertkost und bieter über 100 Rezepte. Systematik: Essen Trinken Vegetarisch Umfang: 253 S.: Ill. ISBN: 978-3-89189-065-3
Inhalt: Gesund kochen mit Lebensmitteln, die nicht weit anreisen müssen und voller Nährstoffe stecken? Das geht! Gojibeere, Chiasamen oder Acai-Pulver lassen wir links liegen und greifen lieber zu unseren 12 ausgewählten heimischen Superfoods! Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-927216-57-0
Inhalt: Und plötzlich ohne Fleisch ...Wenn aus Schnitzel-Fans praktisch über Nacht Vegetarier werden, sind viele Eltern ratlos und besorgt. Denn haben wir nicht gelernt, dass Fleisch mit wertvollem Eiweiß und viel Eisen unerlässlich ist für das Wachstum von Jugendlichen? So ging es auch Barbara Hauer, Ärztin und Mutter: Humorvoll, persönlich und auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand stellt sie für Sie zusammen, was ihr beim Einstieg in das neue Kapitel der Familienernährung geholfen hat.- Überblick: Welche Nährstoffe sind für die Entwicklung besonders wichtig, in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten und wie kriegen Sie Ihr Kind dazu, diese auch zu essen?- Family goes veggie: Wie Sie die neue Art des Essens entspannt zu einem gemeinsamen Familienprojekt machen und auch das Thema Sonntagsbraten bei den Großeltern meistern. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 148 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-432-11292-3
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