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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Riedl, Matthias	Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm fÃ¼r mehr Gesundheit und Energie Edel, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Hafer, Ratgeber Details hier Inhalt: Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan , das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-96584-313-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gute Verdauung die besten ErnÃ¤hrungsstratgien bei Reizdarm, ZÃ¶liakie, Morbus Crohn % Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Innere Medizin, Kochen, Reizdarm, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, ZÃ¶liakie Details hier Inhalt: Gemüse statt Tabletten - so bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung! Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-822-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starke Gelenke Die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Arthrose, ErnÃ¤hrung, Gelenke, Gicht, Kochen, Rheuma, Rheumatismus Details hier Inhalt: Im Begleitbuch zur TV-Sendung finden sich viele schmackhafte Rezepte, die eine positive Wirkung auf die Gelenke erzielen. Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-863-4	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Supergesund mit Superfoods die 10 wichtigsten Lebensmittel, um kÃ¶rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Lebensmittel, Lebensmittelkunde, Nahrungsmittel, Rezepte, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Drei Gesundheitsspezialisten erklären, warum bestimmte Nahrunsmittel so wichtig für den Körper sind. Zudem werden eine Menge vitaminreiche Rezeptvorschläge vorgestellt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 152 S.: Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-884-9	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren Edel, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Darm, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie Details hier Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-286-1	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Unsere Anti-Jo-Jo-Methode (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Erfolgreich abnehmen ohne DiÃ¤t Edel, MÃ¼nchen (2024) Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Schlanke KÃ¼che Details hier Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt – ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-383-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ritter, Claudia	Bitterstoffe Vorbeugen, heilen und genieÃŸen in 100 Rezepten Ulmer, Stuttgart (2023) Schlagworte: Bitterstoffe, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernähren möchte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre Alleskönner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmgesundheit und das Immunsystem aus, können Heißhungerattacken stoppen und die Gallenproduktion anregen, werden als Fatburner gepriesen, sorgen für eine Balance im Hormonhaushalt und stärken bei Erschöpfung. Mehr als 100 Rezepte für den Genuss sowie für die Eigenbehandlung bei Beschwerden machen Lust auf Bitterstoffe. Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-8186-1929-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ritter, Claudia	NatÃ¼rliche Blutdrucksenker Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Bluthochdruck, Gesunde ErnÃ¤hrung, Hypertonie, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier Inhalt: Wer an Bluthochdruck leidet und sich für naturkundliche Theorie und Praxis interessiert, findet hier medizinische Grundlagen dieser Volkskrankheit. Das Blutdruckmessen wird anschaulich erklärt, die allopathischen Therapiemöglichkeiten erläutert. Des Weiteren bietet dieser Ratgeber Ernährungstipps und einige Rezpete mit Blutdrucksenkern aus der Küche. Systematik: Gesundheit Herz Kreislauf Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-7807-7	Gesundheit Herz Kreislauf & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rosenbusch, Silke	Raus aus der Esslust-Falle Den Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesunder ErnÃ¤hrung durchbrechen Humboldt, Hannover (2021) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, HeiÃŸhunger, Ratgeber, Schlankheitskur Details hier Inhalt: Die "Esslust-Falle" kennen fast alle von uns, doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfach und gleicht oftmals einem Entzug - schuld daran ist das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Die Ärztin Silke Rosenbusch erklärt, was es damit auf sich hat und wie die Umstellung auf eine gesunde Ernährung gelingt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8426-4222-5	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag Endlich gesÃ¼nder leben Droemer Knaur, MÃ¼nchen (2020) Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Psychologie, SchÃ¶nheit, Selbstreflexion Details hier Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 176 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-65867-3	Psychologie Lebenshilfe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ryan, Suzanne	Simply Keto Einfach abnehmen mit ketogener ErnÃ¤hrung Goldmann Verlag, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Ketogene ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Low Carb, Rezepte, Zuckerfrei, ZÃ¶liakie Details hier Inhalt: Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 336 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-442-17831-5	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sabersky, Annette	Besser essen ohne Zusatzstoffe oekom, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochen, Zusatzstoffe Details hier Inhalt: Die renommierte Food-Autorin klärt über die gängigen Zusatzstoffe auf und zeigt, mit welchen Tricksereien uns die Lebensmittelindurstrie in die Irre führt. Durch zahlreiche Tipps erfahren Sie, wie das Einkaufen und Kochen ohne Zusatzstoffe gelingt und wie sie ihre Ernährung gesund und natürlich gestalten können. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-96238-125-7	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sampl, Thomas	Simpel mit Sampl Einfach gute Rezepte und Tipps fÃ¼r ein gesundes Leben ZS Edel Verlagsgruppe (2022) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Dass gesunde Ernährung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle Sache ist, beweisen Thomas Sampl und Madlen Zeller Woche für Woche in der NDR-"Visite". Wenn es um Gesundheit geht, ist das beliebteste Gesundheitsmagazin im gesamten deutschsprachigen Raum eine echte Institution. Seit 7 Jahren ist der Hamburger Spitzenkoch dort gemeinsam mit Medizinjournalistin Madlen Zeller für das "leibliche Wohl" zuständig und zeigt, wie leicht es ist, gesund und lecker mit saisonalen heimischen Produkten zu kochen. Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 181 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-211-3	Essen Trinken Kochen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¤fer, Christiane	Glutenfrei kochen und backen Genussvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co. GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2015) Schlagworte: Allergie, Gluten, Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte, ZÃ¶liakie Details hier Inhalt: Hier wird die Küche erfolgreich auf glutenfreie Zutaten umgestellt. Knusprige Brote, saftige Kuchen, Semmelknödel und Maultauschen..und alles extrem lecker. Systematik: Gesundheit Allergie Haut Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Fotos von Rynio, JÃ¶rn ISBN: 978-3-8338-4674-8	Gesundheit Allergie Haut & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¤flein, Annina	Gesunde Brotboxen Wunderbare Ideen fÃ¼r Kita und Schule GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Pausenbrot, Ratgeber Details hier Inhalt: Von der Breifrei-Community am stärksten nachgefragtes Thema: Pausensnacks – ausgewogen, alltagstauglich und absolut lecker. Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industriesnacks aus dem Supermarkt ab sofort in die Dauerpause und hilft Eltern, für Kindergarten und Schule gesunde Brotboxen zu zaubern, die alle glücklich machen: die Kids, weil jede Box wie eine Wunderkiste ist, mit Obst und Gemüse bunt wie das Jahr und überhaupt nicht langweilig! Umfang: 62 S. ISBN: 978-3-8338-9065-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schaenzler, Nicole	Risiko Bauchfett Was es so gefÃ¤hrlich macht und wie Sie es schnell loswerden GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2016) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesundheit, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden, Ãœbergewicht Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4940-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schaufler, Miriam	ErnÃ¤hrungsratgeber Demenz GedÃ¤chtnisverlust vorbeugen und verlangsamen SchlÃ¼tersche, Hannover (2016) Schlagworte: Demenz, ErnÃ¤hrung, Ã„lter werden Details hier Inhalt: Geistig lange fit bleiben: das wünscht sich jeder Mensch. Doch es gibt zahlreiche Faktoren, die Demenzerkrankungen begünstigen. Die Autoren haben hier Informationen zur gesunden Ernährung und eine abwechslungsreiche Rezeptesammlung herausgegeben. Systematik: Ã„lter werden Beschwerden Umfang: 144 S.:Ill. ISBN: 978-3-89993-937-8	Ã„lter werden Beschwerden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schreiber-Benoit, Petra	Einfach richtig Ã¤lter werden Nur 5 AlltagsÃ¼bungen tÃ¤glich halten uns fit. Meyer & Meyer, Aachen (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, DehnÃ¼bung, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Ã„lter werden Details hier Inhalt: Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsroutine hilfreich. Neben einzelnen Übungen werden daher Mini-Workouts präsentiert, um mit nur fünf Übungen täglich fit und gesund zu bleiben. Zahlreiche Miniprogramme können per QR-Code als Videosequenzen abgerufen werden - die anschauliche Darstellung erleichtert das Üben. Beim Üben entwickelt sich die Kraft aus der Körpermitte heraus. Von den Fußspitzen bis in die Fingerspitzen wird über Muskelketten dynamisch in die Extension, die Streckung, die Aufrichtung "gearbeitet". Gleichzeitig wird die Beweglichkeit in den Gelenken erweitert. Das ist das Geheimnis der Effizienz dieser Bewegungskonzepte. Die Muskulatur ist im übertragenen Sinne ein natürliches Korsett. Bauch-, Becken-, Rücken- sowie Arm- und Beinmuskulatur gewinnen mit den vorgestellten Mini-Workouts an Kraft, Stabilität und Flexibilität. Systematik: Fit SchÃ¶n Fitness Umfang: 320 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-7726-6	Fit SchÃ¶n Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seethaler, Benjamin	Mediterrane ErnÃ¤hrung Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes Enke, Stuttgart (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Mittelmeer, Ratgeber Details hier Inhalt: Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Denn die mediterrane Küche wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankungen, hilft Ihnen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und kann Ihr Leben verlängern.Erstaunliche Heilwirkungen erzielen Umfang: 184 Seiten ISBN: 978-3-432-11685-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sokol, Andrea	Detox - so easy Ganzheitlich entgiften und genieÃŸen. Riva Verl., MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Detox, Entgiftung, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Rezepte Details hier Inhalt: Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen da Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7423-2261-6	Gesundheit SOK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stadelmann, Natalie	Das groÃŸe Buch von Babybrei & Beikost Pichler, WIen (2019) Schlagworte: Babykost, Eltern & Kind, ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Die Autorin und Ernährungsberaterin bietet mit ihrem neuen Buch einen umfassenden Einstieg zur gesunden Baby- und Kleinkindernährung. Systematik: Eltern Kind Baby&Kleinkin Umfang: 189 S.: Ill. ISBN: 978-3-222-14031-0	Eltern Kind Baby&Kleinkin & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Staudinger, Nicole	Ich nehm schon zu, wenn andere essen! Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor Droemer-Knaur, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Spiegel-Paperback-Bestseller 2019 Details hier Inhalt: Abschied vom Diät halten und sich dem THema Ernährung mit Humor und Schlagfertigkeit nähern - das ist das Erfolgsrezept der Autorin. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-426-78970-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	77 Tipps fÃ¼r ein gesundes Herz Fit fÃ¼r ein langes Leben Heyne, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Herz, Herzinfarkt, Sport, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Die wirkungsvollsten Strategien für lebenslange Herzgesundheit. Klar, verständlich, effektiv. Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 224 S.: Ill ISBN: 978-3-453-60497-1	Gesundheit Herz&Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Das Geheimnis der Gesundheit verblÃ¼ffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Heyne, MÃ¼nchen (2010) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesundheit, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Verblüffende Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Systematik: Gesundheit Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-453-65013-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution Der Alters-Code entschlÃ¼sselt - forever young mit EiweiÃŸ, dem Grundstoff des Lebens Heyne, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Alter, Altern, AminosÃ¤uren, EiweiÃŸ, Gesunde ErnÃ¤hrung, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 240 S.: Ill. ISBN: 978-3-453-21811-6	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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