Stadtbücherei Rothenburg ob der Tauber, Mediensuche

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	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten Zabert und Sandmann, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Fasten, Gesunde ErnÃ¤hrung, Heilfasten, Intervallfasten, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Die renommierten NDR-ErnÃ¤hrungsdocs haben fÃ¼r das 16:8 Intervallfasten ein neues, alltagstaugliches Konzept entwickelt. Damit kann sich jeder sein individuelles Programm zusammenstellen: Zwei bis drei gesunde Mahlzeiten tÃ¤glich machen prima satt -mehrstÃ¼ndige Esspausen dazwischen tun dem KÃ¶rper gut. Wer zusÃ¤tzlich abnehmen mÃ¶chte, setzt dabei auf Kalorienreduktion. Systematik: Fit SchÃ¶n Fasten Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-092-8	Fit SchÃ¶n Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - So stÃ¤rken Sie ihr Immunsystem Zabert und Sandmann (2020) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Immunsystem, Infektionskrankheit, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Die besten Strategie zur StÃ¤rkung des Immunssystems. Auch die ErnÃ¤hrung kann helfen, die Abwehrzellen im KÃ¶rper fit zu halten. Mit Ã¼ber 50 alltagstauglichen Kochrezepten Systematik: Gesundheit Infektionen Umfang: 151 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Fleck, Anne, Klasen, JÃ¶rn, Riedl, MAtthias, SchÃ¤fer, Silja ISBN: 978-3-96584-088-1	Gesundheit Infektionen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low Carb! Das Goldene von GU Rezepte zum GlÃ¤nzen und Schlankbleiben GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Low Carb, Rezepte Details hier Inhalt: In diesem Buch finden sich die besten Rezepte und alles dazugehÃ¶rige Wissenswerte rund um den modernen, gesunden Lifestyle mit Low Carb food! Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 352 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6451-3	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
BÃ¤nziger, Erica	Kochen fÃ¼r das Herz vegetarisch Fona, Seengen (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Herzkrankheiten, Kochbuch, Vegetarische Kost Details hier Inhalt: Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische ErnÃ¤hrung besteht aus viel GemuÂ¨se, eiweissreichen HuÂ¨lsenfruÂ¨chten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine FuÂ¨lle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundÃ¤re Substanzen haben eine antioxidative und somit schuÂ¨tzende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Ã–le, etwa das OlivenÃ¶l, das RapsÃ¶l und das HaselnussÃ¶l. Statt zu viel Salz duÂ¨rfen GewuÂ¨rze und KrÃ¤uter uneingeschrÃ¤nkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde AlltagskuÂ¨che, die schmeckt und Spass macht. Umfang: 157 S. ISBN: 978-3-03780-670-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bingemer, Susanna	Fette Helden (GU Ratgeber) GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Fett, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochen, OlivenÃ¶l, Ratgeber, SalatÃ¶l, SpeiseÃ¶l, Ã–l [SpeiseÃ¶l] Details hier Inhalt: Basierend auf aktuellen Studien informiert dieser Ratgeber Ã¼ber die gesunden Fette, die ja bekanntlich nicht immer dick machen, sondern fÃ¶rderlich fÃ¼r den KÃ¶rper sind. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6835-1	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Binnberg, Nils	Ich habe es satt! Wie uns ErnÃ¤hrungsgurus krank machen Suhrkamp Verlag (2019) Schlagworte: Ess-StÃ¶rung, Gesunde ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Der Journalist Nils Binnberg folgte jahrelang populÃ¤ren ErnÃ¤hrungstrends - immer besessener von kÃ¶rperlicher Selbstoptimierung -, bis er erkannte, dass er unter einer EssstÃ¶rung litt, der Orthorexia nervosa, der Sucht nach gesundem Essen. In diesem Buch beschreibt er seinen langen Weg heraus aus dem Zwang, gesund zu essen und hinterfragt die ErnÃ¤hrungstrends... Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 173 S. ISBN: 978-3-518-46938-5	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Meine Gesundheitsformel (GU Ratgeber Gesundheit) Gesund, schlank, glÃ¼cklich GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Ausgleichssport, DehnÃ¼bung, DiÃ¤t, Fitness, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Seit Ã¼ber 30 Jahren berÃ¤t die bekannte Bestseller-Autorin und ErnÃ¤hrungsexpertin Dr. Bracht ihre Patienten. Ihre drei wichtigen SÃ¤ulen basieren auf Bewegung, ErnÃ¤hrung und gesunde Psyche. Mit diesem Ratgeber und Rezeptesammlung ist es mÃ¶glich, in nur 10 Tagen bereits Erfolg zu erzielen. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6889-4	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Dr. Johannes	Fit mit Zucker Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die GefÃ¤ÃŸe schÃ¼tzen und d GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kohlenhydrate, Zucker Details hier Inhalt: Krebsforscher J. Coy erklÃ¤rt, wieso das Gehirn und andere Organe Zucker als Treibstoff benÃ¶tigen und weshalb wir mit den richten Zuckern gesÃ¼nder und leistungsfÃ¤higer sein kÃ¶nnen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 160 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-8338-6818-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Das groÃŸe GU-Kochbuch fÃ¼r Babys & Kleinkinder aktuellstes Wissen und mehr als 220 Rezepte fÃ¼r Mutter und Kind von der Schwangerschaft bis zum Klei GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Schlagworte: Baby, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kleinkind, Kochbuch, Rezepte, SÃ¤ugling Details hier Inhalt: Ein Kochbuch mit Rezepten fÃ¼r die ErnÃ¤hrung in der Schwangerschaft bis zum Kleinkind. Aktuelle Infos zu NÃ¤hrwertbedarf, Allergien, UnvertrÃ¤glichkeit und Schadstoffen. Systematik: Eltern Kind Baby & Kleink Umfang: 192 S. : mit vielen ISBN: 978-3-8338-0649-0	Eltern Kind Baby & Kleink & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, RÃ¼diger	Keto-Kur (GU Peacefood) LÃ¤nger jung und gesund GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ketogene ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Keto kurbelt den Stoffwechsel an und stellt den KÃ¶rper quasi auf "Reset". Der Ã¼berzeugte Veganer RÃ¼diger Dahlke erkÃ¤rt, wie es mÃ¶glich ist, durch regelmÃ¤ÃŸige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu verbessern. Mit Ã¼ber 50 Rezepten - vom FrÃ¼hstÃ¼ck Ã¼ber Hauptmahlzeiten und leckeren MÃ¼sliriegeln. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6393-6	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dusy, Tanja	Low Carb to go Fitfood immer und Ã¼berall GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Low Carb, Rezepte Details hier Inhalt: Ob im Biergarten, beim Grillen, Picknick, Radeln oder Walken - die schnellen, schlanken Unterwegs-Gerichte sind super vorzubereiten und einfach zu transportieren. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 64 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-8338-6461-2	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Karen	Gesunde Haut in nur 8 Wochen Ein ErnÃ¤hrungs-Programm bei Akne, Schuppenflechte, Rosazea & Co. TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ekzeme, Gesunde ErnÃ¤hrung, Hautkrankheiten, Hautpflege Details hier Inhalt: Heilung von innen heraus Ihre Hautprobleme lassen sich partout nicht wegcremen? Medikamente wirken nicht? Ihre Haut ist ein offenes Buch, das Ihre Geschichte erzÃ¤hlt. Jetzt ist es Zeit fÃ¼r ein neues Kapitel. Die Ãœberschrift dazu: Wie mir ErnÃ¤hrung hilft! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut gezielt mit dem tÃ¤glichen Essen heilen und schÃ¼tzen. Ihr persÃ¶nlicher ErnÃ¤hrungs- und Pflege-Plan fÃ¼r den Alltag: - Schritt fÃ¼r Schritt: 8 Spezialprogramme gegen die hÃ¤ufigsten Haut-Erkrankungen. Systematik: Gesundheit Allergie Haut Umfang: 397 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-432-11252-7	Gesundheit Allergie Haut & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Energy! Der gesunde Weg aus dem MÃ¼digkeitslabyrinth dtv, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, ErmÃ¼dung, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Immunsystem, MÃ¼digkeit, Ratgeber, Spiegel-Bestseller 2021, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen fÃ¼r andauernde MÃ¼digkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklÃ¤rt, wie wir Organ- und Zellfunktion stÃ¤rken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen kÃ¶nnen, um neue Lebensfreude zu bekommen. Systematik: Gesundheit Umfang: 431 S.: Ill. ISBN: 978-3-423-28277-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Schlank! und gesund Becker Joest Volk Verl., Hilden (2020) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Mit dem darmgesunden und antientzÃ¼ndlichen ErnÃ¤hrungsansatz der erfolgreichen Doc Fleck Heilmethode, der Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: ÃœberflÃ¼ssige und gefÃ¤hrliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken fÃ¼r Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 192 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-95453-195-0	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Hannah	Zuckerfrei fÃ¼r BerufstÃ¤tige Schnelle FeierabendkÃ¼che und easy To-go-Rezepte GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: BerufstÃ¤tigkeit, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte, Zuckerfrei Details hier Inhalt: Wie es klappt, trotz hektischem Vollzeitjob, eine gesunde, vollwertige ErnÃ¤hrung einzuhalten. Vor allem, ist es ganz ohne Zucker mÃ¶glich! Mit vielen Tipps und leckeren RezeptvorschlÃ¤gen. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 144 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8338-6847-4	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Golinske, Svea	Check Diabetes EinkaufsfÃ¼hrer Orientierung zu Ã¼ber 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes Systemed, LÃ¼nen (2019) Schlagworte: Diabetes, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Zuckerkrankheit Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel eignen sich fÃ¼r Diabetiker? Auf welche Inhaltsstoffe ist zu achten? Dieser Ratgeber bietet trotz LebensmitteleinschrÃ¤nkungen einen sinnvollen Lebenstil, mit mehr Leichtigkeit. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 143 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-95814-110-0	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Echtes Essen Wie wir jÃ¼nger und gesÃ¼nder bleiben Droemer-Knaur, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Anti-Aging, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Ergebnisse zahlreicher Forschungen weisen deutlich nach, dass das wahre Anti-Aging in der lebenslangen richtigen ErnÃ¤hrung liegt. Am wichtigsten ist es, eine Bogen um die heilichen Altersbeschleuniger in der Nahrung zu machen: den Gerontotoxine, die durch die Nahrungsindurstrie ins Essen kommen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-426-27643-3	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GrÃ¶nemeyer, Dietrich	Das groÃŸe Gesundheitsbuch fÃ¼r die ganze Familie Carlsen Verlag, Hamburg (2017) Schlagworte: Gesten, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kindersachbuch, KÃ¶rper, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: In diesem Buch beantwortet der bekannte Mediziner Professor Dietrich GrÃ¶nemeyer alias "Doc" verschiedenste Fragen der Zwillinge Erwin und Rosi rund um den KÃ¶rper. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 KÃ¶rper Va Umfang: 141 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-551-25115-2	4.3 KÃ¶rper Va 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haltmeier, Hans	Superfoods Gesunde Kraftquellen aus unerer Heimat Wort u. Bild Verl., Baierbrunn (2020) Schlagworte: Essen + Trinken, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Regionale KÃ¼che, Rezepte, Superfoods Details hier Inhalt: Gesund kochen mit Lebensmitteln, die nicht weit anreisen mÃ¼ssen und voller NÃ¤hrstoffe stecken? Das geht! Gojibeere, Chiasamen oder Acai-Pulver lassen wir links liegen und greifen lieber zu unseren 12 ausgewÃ¤hlten heimischen Superfoods! Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-927216-57-0	Essen Trinken Kochen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henze, Christian	Schlank geht auch anders Ganz entspannt zur Wunschfigur Becker Joest Volk Verl., Hilden (2020) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Niemand muss sich fÃ¼r den Abnehmerfolg mit diesem Buch durch lange Theorien arbeiten. Weniger als ein Dutzend simple Dos and Don'ts genÃ¼gen, um alle aktuellen Erkenntnisse der modernen ErnÃ¤hrungswissenschaft abzubilden. Dann reichen auch drei kÃ¶stliche und alltagstaugliche Gerichte am Tag und schon nimmt man ganz von selbst ab. Und das bei bester Laune und sogar mit viel weniger Hunger als sonst. Wem das schon zu stressig ist, dem gibt Christian Henze einen Baukasten fÃ¼r unkomplizierte Leckereien an die Hand, die ohne Kochaufwand auskommen, schmecken und einfach schlank machen. . Wer es nicht glaubt, ist herzlich eingeladen, der Facebook-Challenge-Gruppe zum Buch beizutreten und mitzumachen. Die Abnehmerfolge und die Stimmung bei der letzten Testgruppe mit etwa 60 Leuten waren wirklich beachtlich: Bei bester Laune waren einige Teilnehmer nach nur 12 Wochen bereits 15 Kilogramm leichter. Schlank geht eben auch anders! . Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 216 S.: Ill. ISBN: 978-3-95453-188-2	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Gesund essen - Teller fÃ¼r Teller Einfach, genial & ausgewogen - Essen nach AugenmaÃŸ TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Gesund essen kann so einfach sein! Sie mÃ¶chten sich gesund und ausgewogen ernÃ¤hren, Ihrem KÃ¶rper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich ErnÃ¤hrungsempfehlungen einfach im Alltag und in der KÃ¼che umsetzen? Wie bekommen Sie Kohlenhydrate, Fett und EiweiÃŸ ausgewogen auf den Teller - ohne umstÃ¤ndliches Berechnen? Genial einfach: Auf einen Blick sehen, was wirklich gesund ist - NÃ¤hrstoffe optimal verteilt: Die HÃ¤lfte des Tellers fÃ¼llen GemÃ¼se und Obst, ein Viertel hochwertiges EiweiÃŸ und ein Viertel die Kohlenhydrate - fertig ist eine ausgewogene Mahlzeit. - Ãœber 100 Rezeptideen: Schnell, lecker und fÃ¼r jeden Geschmack etwas dabei - vom FrÃ¼hstÃ¼ck Ã¼ber praktische Mittagsmahlzeiten zum Mitnehmen bis zum Abendessen. Toll: auch Lieblingsgerichte wie Lasagne oder Gulasch kann man mit wenigen VerÃ¤nderungen gesund zubereiten. - Wissenschaft trifft Kochpraxis: ErnÃ¤hrungsempfehlungen in alltagstaugliche und leckere Rezepte Ã¼bersetzt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-432-11361-6	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspe, Jessie	Der Glukose-Trick â€“ Das Praxisbuch Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen HeiÃŸhunger und Stimmungstiefs fÃ¼r ein Leben voller Energie Heyne, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Glukose, Spiegel-Bestseller 2023 Details hier Inhalt: Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt mÃ¼de am Morgen und nachmittags erschÃ¶pft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen HeiÃŸhunger stemmen zu mÃ¼ssen oder Verzicht zu Ã¼ben? Mit dem Glukose-Trick fÃ¼r einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schÃ¶ne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger AnfÃ¤lligkeit fÃ¼r zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie InchauspÃ© ihre Ã¼berzeugenden Hacks fÃ¼r uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem ErnÃ¤hrungs-Trick, zusÃ¤tzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fÃ¼hlen. Umfang: 287 S. ISBN: 978-3-453-21858-1	INCH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerckhoff, Annette	Hausmittel aus aller Welt KVC, Essen (2016) Schlagworte: GemÃ¼se, Gesunde ErnÃ¤hrung, Hausmittel, KrÃ¤uter, Obst, Pflanzen Details hier Inhalt: Frauen aus vielen LÃ¤ndern der Welt haben in diesem Buch Ã¼berlieferte Rezepte aus ihrer Heimat mit uns geteilt. Die Hausmittel zur Gesundheitspflege und fÃ¼r den Krankheitsfall ergeben ein spannedes Kaleidoskop unterschiedlicher Anwendungen. Systematik: Gesundheit Naturheilkunde Umfang: 178 S.: Ill. Beteiligte: Kerckhoff, Annette, Contentin, Caroline ISBN: 978-3-945150-61-0	Gesundheit Naturheilkunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion	Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Die FrauenÃ¤rztin Dr. Marion Kiechle kennt den weiblichen KÃ¶rper in allen Lebensphasen aus der tÃ¤glichen Praxis sowie aus ihrer wissenschaftlichen TÃ¤tigkeit genau. Sie war deutschlandweit die erste Frau, die einen GynÃ¤kologie-Lehrstuhl innehatte. Kaum jemand kennt sich daher besser aus auf dem Gebiet von Stoffwechsel-Erkrankungen von Frauen sowie deren Behandlung durch entsprechende ErnÃ¤hrung. Die Journalistin Julie Gorkow erklÃ¤rt alle ZusammenhÃ¤nge einfach und verstÃ¤ndlich. Und gemeinsam zeigen die beiden Bestsellerautorinnen, wie durch gezielte und individuell angepasste ErnÃ¤hrung jeder seinen Fettstoffwechsel so ankurbeln kann, dass er dauerhaft abnimmt. Nehmen Sie Ihren Fettstoffwechsel selbst in die Hand und starten Sie jetzt den Fettstoffwechsel-Turbo! Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-7811-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
KIttler, Martina	Low Carb vegetarisch GemÃ¼sesatte Schlankmacher GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Low Carb, Rezepte, Vegetarische Kost Details hier Inhalt: Ein Rezepte-Buch fÃ¼r Vegetarier mit einer FÃ¼lle von Low Carb-Gerichten. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 64 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-8338-6462-9	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, JÃ¶rg	TschÃ¼ss Fettleber Besser essen - gesÃ¼nder leben ZS Edel Verlagsgruppe (2022) Schlagworte: Fettleber, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Leber, Ratgeber, Rezepte, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit hÃ¤ufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie hÃ¶chst gefÃ¤hrlich", sagt der bekannte TV-ErnÃ¤hrungs-Doc Dr. med. JÃ¶rn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko fÃ¼r Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen kÃ¶nnen auch Leberzirrhose oder Leberkrebs sein. Als Ursachen gelten nicht nur Alkohol und Ãœbergewicht. Auch bei schlanken Menschen kann sich durch falsche ErnÃ¤hrung zu viel Fett in der Leber ablagern. JÃ¶rn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich die Krankheit rÃ¼ckgÃ¤ngig machen lÃ¤sst. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener ErnÃ¤hrung geht das vergleichsweise schnell, denn die Leber ist eine Meisterin der Selbstheilung. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-213-7	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinert, Imke	Meine BasenernÃ¤hrung Entdecke das neue LebensgefÃ¼hl voller Energie und Leichtigkeit TRIAS, Stuttgart (2018) Schlagworte: Basenfasten, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Obst und GemÃ¼se sind basisch und sehr gesund. Ein 7-Tage-Programm mit 60 Rezepten lÃ¤dt dazu ein, die eigene ErnÃ¤hrung umzustellen und auf bewusstes Essen und Lebensmittel zu achten. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 152 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-432-10605-2	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann	Medical Cuisine Die Neuerfindung der gesunden KÃ¼che GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte, Starkoch Details hier Inhalt: Zusammen mit Dr. Matthias Riedl hat der Sternekoch Johann Lafer ein Kochbuch erschaffen, das nicht nur fÃ¼rs Auge zÃ¤hlt, sondern vor allem hilft, die eigene ErnÃ¤hrung umzustellen. Ihr Ziel ist es, Krankheiten vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. Mit vorliegenden Rezepten wird bewiesen: sinnvoll essen schlieÃŸt den Genuss nicht aus! Systematik: Essen Trinken StarkÃ¶che Umfang: 264 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-7776-6	Essen Trinken StarkÃ¶che & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die neue Nebenbei-DiÃ¤t (Stiftung Warentest) Schlank und gesund ohne KalorienzÃ¤hlen Stiftung Warentest, Berlin (2020) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Viele kleine Mahlzeiten Ã¼ber den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen, Ã¼berzÃ¤hlige Pfunde loszuwerden, und das fast ohne Verzicht. Dieser DiÃ¤t-Ratgeber der Stiftung Warentest hilft mit Ã¼berraschend nachhaltigen DiÃ¤ttipps, die Sie nebenbei in Ihren Alltag integrieren kÃ¶nnen. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 224 S.: Ill. ISBN: 978-3-7471-0329-6	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange-Fricke, Iris	Yoga Kitchen ErnÃ¤hrung & Yoga perfekt kombiniert TRIAS, Stuttgart (2015) Schlagworte: Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist eine der besten MÃ¶glichkeiten, KÃ¶rper und Seel in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewussten ErnÃ¤hrung und einer gezielten Auswahl an Lebensmitteln entfalten sich neue WirkkrÃ¤fte zu mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. Mit 5 Ãœbungsflows und 67 kÃ¶stlichen Rezepten. Systematik: Fit SchÃ¶n Entspannen Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-8128-7	Fit SchÃ¶n Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Das Darm-Kochbuch Rezepte fÃ¼r ein gutes BauchgefÃ¼hl und ein starkes Immunsystem Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2016) Schlagworte: Darm, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Der Darm ist der SchlÃ¼ssel zu unserem Wohlbefinden. Richtige ErnÃ¤hrung sorgt fÃ¼r Ruhe im Bauch. In diesem Buch finden sich viele darmschonende Rezepte, die unterstÃ¼tzend fÃ¼r Energie und AbwehrkrÃ¤fte sind. Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-530-5	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Low Carb fÃ¼r BerufstÃ¤tige Schnell & einfach: Rezepte mit Variationen fÃ¼rs BÃ¼ro Trias (2018) Schlagworte: Beruf, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Low Carb, Rezepte Details hier Inhalt: Tipps und leckere Rezepte, wie LowCarb auch im Job funktioniert. Hier werden FrÃ¼hstÃ¼ck, kleine Mitnahme-Gerichte und Gerichte fÃ¼r Zuhause Schritt-fÃ¼r-Schritt erklÃ¤rt, mit Bildern unterlegt. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 112 S.: zahlr. Ill.	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie &	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lovrek, Philippa	Iss doch logisch! Das Basenbuch fÃ¼r KÃ¶rper & Geist Maudrich Facultas (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Unser moderner, stressgeprÃ¤ter Lebensstil hat oft eine ÃœbersÃ¤uerung des KÃ¶rpers zur Folge. Das Ziel der basischen ErnÃ¤hrung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem KÃ¶rper ausreichend NÃ¤hrstoffe, FlÃ¼ssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Dieser Ratgeber hilt, die SelbstheilungskrÃ¤fte zu aktivieren. Mit RezeptvorschlÃ¤gen und BewegungsÃ¼bungen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 160 S.: farb. Ill. ISBN: 978-3-99002-087-6	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Malina, Jacky	Einfach. Schnell. Schlank. Ãœber 80 kalorienarme Rezepte zum Geniessen SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte, Schnelle KÃ¼che Details hier Inhalt: Nach vielen gescheiterten DiÃ¤ten entschied sich J. Malina fÃ¼r eine langfristige gesunde und ausgewogenen ErnÃ¤hrungsumstellung. Heute hat sie es geschafft, ihr persÃ¶nliches WohlfÃ¼hrgewicht zu erreichen. Gleichzeitig entdeckte sie ihre Liebe zum Kochen & Backen und teilt mit diesem Kochbuch ihre leckeren Rezepte. Reich bebildert. Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-10080-7	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mateijka, Rainer	Fasten heilt! Welche Methoden es gibt; bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Chronischer Schmerz, Fasten, Gesunde ErnÃ¤hrung, Heilfasten, Ratgeber, Schmerz, Schmerztherapie Details hier Inhalt: Schon lange plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn "Damit mÃ¼ssen Sie leben" keine Option fÃ¼r Sie ist, kann Ihnen medizinisches Fasten oft weiterhelfen. Den Fasten packt tatsÃ¤chlich viele Erkrankungen und Beschwerden an der Wurzel und aktiviert durch komplexe physiologische AblÃ¤ufe die Selbstheilungs-Prozesse unseres KÃ¶rpers. Systematik: Fit SchÃ¶n Fasten Umfang: 208 S.: Ill. ISBN: 978-3-432-11163-6	Fit SchÃ¶n Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier-Ivancan, Monica	Jetzt bin ich dran! Das 3-Wochen-Programm fÃ¼r mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude Edel, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Fitness, Gesunde ErnÃ¤hrung, Lebensfreude, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfÃ¼hlen und mit sich im Reinen sein Â– wer mÃ¶chte das nicht? Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlÃ¤dt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun , um Gesundheit und Wohlbefinden zu Systematik: Fit & SchÃ¶n Umfang: 153 S. ISBN: 978-3-96584-284-7	Fit & SchÃ¶n MEI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MÃ¼ller, Sven-David	Die besten 50 Virenkiller TRIAS, Stuttgart (2020) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Immunsystem, Ratgeber, Viren [Medizin], Virus [Medizin] Details hier Inhalt: Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren: um uns herum wimmelt es nur so von krankmachenden Erregern. Lesen Sie, wie Sie unser grÃ¶ÃŸtes Immunorgan, den Darm, mit ErnÃ¤hrung stÃ¤rken, welches die besten Immunbooster fÃ¼r zwischendurch sind und welche NahrungsergÃ¤nzungsmittel tatsÃ¤chlich helfen. Systematik: Gesundheit Infektionen Umfang: 112 S.: Ill. ISBN: 978-3-432-11399-9	Gesundheit Infektionen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Artgerechte ErnÃ¤hrung GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Ratgeber, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden, Zivilisationskrankheit Details hier Inhalt: Artgerechte ErnÃ¤hrung kann die Menschen wieder ins kÃ¶rperliche Geleichgewicht zurÃ¼ckfÃ¼hren und endlich gesund werden lassen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 216 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6833-7	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Artgerechte ErnÃ¤hrung - Das Kochbuch GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Rezepte, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden, Zivilisationskrankheit Details hier Inhalt: Zum Buch "Artgerechte ErnÃ¤hrung" nun ein Kochbuch, dessen Rezepte Zivilistationkrankheiten nachhaltig vorbeugen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 192 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-8338-6873-3	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Das 20:80 Kochbuch fÃ¼r BerufstÃ¤tige Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: BerufstÃ¤tigkeit, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte, Schlanke KÃ¼che Details hier Inhalt: Nur mit 20 % VerÃ¤nderung des Essverhaltens lassen sich gute Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6694-4	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Das Anti-EntzÃ¼ndungskochbuch GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2022) Schlagworte: EntzÃ¼ndung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Immunsystem, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Ein Fall fÃ¼r Deutschlands Top-ErnÃ¤hrungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Starkoch Johann Lafer! Nach ihrem Spiegel-Bestseller Â»Medical CuisineÂ« zeigen sie in diesem Buch, wie Sie EntzÃ¼ndungen und Schmerzen auf genussvolle Art den Kampf ansagen: mit Lebensmitteln, die antientzÃ¼ndlich wirken, die SelbstheilungskrÃ¤fte des KÃ¶rpers fÃ¶rdern und oft sogar Medikamente Ã¼berflÃ¼ssig machen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 264 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-8389-7	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm fÃ¼r mehr Gesundheit und Energie Edel, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Hafer, Ratgeber Details hier Inhalt: Lange Zeit unterschÃ¤tzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan , das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch ErnÃ¤hrungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiÃŸ die beliebten Flocken zu schÃ¤tzen. SchlieÃŸlich helfen sie dabei, ernÃ¤hrungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-96584-313-4	Gesundheit ErnÃ¤hrung RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gute Verdauung die besten ErnÃ¤hrungsstratgien bei Reizdarm, ZÃ¶liakie, Morbus Crohn % Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Innere Medizin, Kochen, Reizdarm, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, ZÃ¶liakie Details hier Inhalt: GemÃ¼se statt Tabletten - so bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung! Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-822-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Supergesund mit Superfoods die 10 wichtigsten Lebensmittel, um kÃ¶rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Lebensmittel, Lebensmittelkunde, Nahrungsmittel, Rezepte, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Drei Gesundheitsspezialisten erklÃ¤ren, warum bestimmte Nahrunsmittel so wichtig fÃ¼r den KÃ¶rper sind. Zudem werden eine Menge vitaminreiche RezeptvorschlÃ¤ge vorgestellt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 152 S.: Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-884-9	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren Edel, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Darm, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie Details hier Inhalt: Unser Darm hat groÃŸen Einfluss darauf, ob wir dick oder dÃ¼nn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig Ã¼berschÃ¼ssige Pfunde loswerden und sich wohlfÃ¼hlen mÃ¶chte, braucht ein Mikrobiom , das Ã¼berwiegend von nÃ¼tzlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-ErnÃ¤hrungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stÃ¤rkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ã„rzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse Â– denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ã–kosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verstÃ¤ndlich erklÃ¤rt. Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-286-1	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Unsere Anti-Jo-Jo-Methode (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Erfolgreich abnehmen ohne DiÃ¤t Edel, MÃ¼nchen (2024) Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Schlanke KÃ¼che Details hier Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen DiÃ¤t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurÃ¼ck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefÃ¼rchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die ErnÃ¤hrungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem DiÃ¤twahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode prÃ¤sentieren sie eine langfristige ErnÃ¤hrungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ã„rzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel GemÃ¼se, reichlich EiweiÃŸ und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt Â– ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese ErnÃ¤hrungsform sogar SpaÃŸ macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-383-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Claudia	Bitterstoffe Vorbeugen, heilen und genieÃŸen in 100 Rezepten Ulmer, Stuttgart (2023) Schlagworte: Bitterstoffe, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernÃ¤hren mÃ¶chte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre AlleskÃ¶nner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmgesundheit und das Immunsystem aus, kÃ¶nnen HeiÃŸhungerattacken stoppen und die Gallenproduktion anregen, werden als Fatburner gepriesen, sorgen fÃ¼r eine Balance im Hormonhaushalt und stÃ¤rken bei ErschÃ¶pfung. Mehr als 100 Rezepte fÃ¼r den Genuss sowie fÃ¼r die Eigenbehandlung bei Beschwerden machen Lust auf Bitterstoffe. Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-8186-1929-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Claudia	NatÃ¼rliche Blutdrucksenker Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Bluthochdruck, Gesunde ErnÃ¤hrung, Hypertonie, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier Inhalt: Wer an Bluthochdruck leidet und sich fÃ¼r naturkundliche Theorie und Praxis interessiert, findet hier medizinische Grundlagen dieser Volkskrankheit. Das Blutdruckmessen wird anschaulich erklÃ¤rt, die allopathischen TherapiemÃ¶glichkeiten erlÃ¤utert. Des Weiteren bietet dieser Ratgeber ErnÃ¤hrungstipps und einige Rezpete mit Blutdrucksenkern aus der KÃ¼che. Systematik: Gesundheit Herz Kreislauf Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-7807-7	Gesundheit Herz Kreislauf & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenbusch, Silke	Raus aus der Esslust-Falle Den Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesunder ErnÃ¤hrung durchbrechen Humboldt, Hannover (2021) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, HeiÃŸhunger, Ratgeber, Schlankheitskur Details hier Inhalt: Die "Esslust-Falle" kennen fast alle von uns, doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfach und gleicht oftmals einem Entzug - schuld daran ist das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Die Ã„rztin Silke Rosenbusch erklÃ¤rt, was es damit auf sich hat und wie die Umstellung auf eine gesunde ErnÃ¤hrung gelingt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8426-4222-5	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag Endlich gesÃ¼nder leben Droemer Knaur, MÃ¼nchen (2020) Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Psychologie, SchÃ¶nheit, Selbstreflexion Details hier Inhalt: Die bekannte Ã„rztin Dr. Franziska Rubin ist Ã¼berzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesÃ¼nder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ã„rztin Hilfestellungen, wie wir erwÃ¼nschte Ã„nderungen mÃ¶glichst zÃ¼gig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern kÃ¶nnen. Ihre Tipps kÃ¶nnen nach einem ausgeklÃ¼gelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Ã„nderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nÃ¤chste Woche oder nÃ¤chsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tÃ¤gliche Leben eingeflossen sind. Systematik: Psychologie Lebenshilfe Umfang: 176 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-65867-3	Psychologie Lebenshilfe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabersky, Annette	Besser essen ohne Zusatzstoffe oekom, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochen, Zusatzstoffe Details hier Inhalt: Die renommierte Food-Autorin klÃ¤rt Ã¼ber die gÃ¤ngigen Zusatzstoffe auf und zeigt, mit welchen Tricksereien uns die Lebensmittelindurstrie in die Irre fÃ¼hrt. Durch zahlreiche Tipps erfahren Sie, wie das Einkaufen und Kochen ohne Zusatzstoffe gelingt und wie sie ihre ErnÃ¤hrung gesund und natÃ¼rlich gestalten kÃ¶nnen. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-96238-125-7	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sampl, Thomas	Simpel mit Sampl Einfach gute Rezepte und Tipps fÃ¼r ein gesundes Leben ZS Edel Verlagsgruppe (2022) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Dass gesunde ErnÃ¤hrung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle Sache ist, beweisen Thomas Sampl und Madlen Zeller Woche fÃ¼r Woche in der NDR-"Visite". Wenn es um Gesundheit geht, ist das beliebteste Gesundheitsmagazin im gesamten deutschsprachigen Raum eine echte Institution. Seit 7 Jahren ist der Hamburger Spitzenkoch dort gemeinsam mit Medizinjournalistin Madlen Zeller fÃ¼r das "leibliche Wohl" zustÃ¤ndig und zeigt, wie leicht es ist, gesund und lecker mit saisonalen heimischen Produkten zu kochen. Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 181 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-96584-211-3	Essen Trinken Kochen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SchÃ¤flein, Annina	Gesunde Brotboxen Wunderbare Ideen fÃ¼r Kita und Schule GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Pausenbrot, Ratgeber Details hier Inhalt: Von der Breifrei-Community am stÃ¤rksten nachgefragtes Thema: Pausensnacks Â– ausgewogen, alltagstauglich und absolut lecker. Endlich Pause! SpaÃŸ haben, raus aus dem Trott Â– GroÃŸe wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafÃ¼r das A und O. Der KÃ¼chenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industriesnacks aus dem Supermarkt ab sofort in die Dauerpause und hilft Eltern, fÃ¼r Kindergarten und Schule gesunde Brotboxen zu zaubern, die alle glÃ¼cklich machen: die Kids, weil jede Box wie eine Wunderkiste ist, mit Obst und GemÃ¼se bunt wie das Jahr und Ã¼berhaupt nicht langweilig! Umfang: 62 S. ISBN: 978-3-8338-9065-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seethaler, Benjamin	Mediterrane ErnÃ¤hrung Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes Enke, Stuttgart (2023) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Mittelmeer, Ratgeber Details hier Inhalt: Keine andere Art der ErnÃ¤hrung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die ErnÃ¤hrung rund um das Mittelmeer. Denn die mediterrane KÃ¼che wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankungen, hilft Ihnen, Ihr WohlfÃ¼hlgewicht zu erreichen und kann Ihr Leben verlÃ¤ngern.Erstaunliche Heilwirkungen erzielen Umfang: 184 Seiten ISBN: 978-3-432-11685-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sokol, Andrea	Detox - so easy Ganzheitlich entgiften und genieÃŸen. Riva Verl., MÃ¼nchen (2023) Schlagworte: Detox, Entgiftung, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Rezepte Details hier Inhalt: Neustart fÃ¼r den KÃ¶rper Eine Detox-Kur entgiftet den KÃ¶rper und aktiviert die Selbstreinigungs- und SelbstheilungskrÃ¤fte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen da Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7423-2261-6	Gesundheit SOK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution Der Alters-Code entschlÃ¼sselt - forever young mit EiweiÃŸ, dem Grundstoff des Lebens Heyne, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Alter, Altern, AminosÃ¤uren, EiweiÃŸ, Gesunde ErnÃ¤hrung, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere ErnÃ¤hrung und unser Lebensstil! Eine Revolution kÃ¼ndigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden kÃ¶nnen) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darÃ¼ber entscheidet. So wurden in einer groÃŸen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator fÃ¼r unsere aktuelle LebensqualitÃ¤t und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafÃ¼r, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem AminosÃ¤uren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche KÃ¶rper besteht hauptsÃ¤chlich aus EiweiÃŸ, und er braucht deshalb hauptsÃ¤chlich EiweiÃŸ. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 240 S.: Ill. ISBN: 978-3-453-21811-6	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschernigow, Sarah	No time to eat Auf die Schnelle gesund ernÃ¤hren Ullstein, Berlin (2019) Schlagworte: Entschleunigung, ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Hektik, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden, Zeiteinteilung, Zeitnot Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt auf, dass gesunde ErnÃ¤hrung auch im stressigen Alltag einfach ist. DafÃ¼r mÃ¼ssen wir nur zwei Dinge tun: Jeden Tag wenige Minuten in die Essenszubereitung investieren und unterwegs kluge Entscheidungen treffen. So kommen wir glÃ¼cklich und gesund mit viel Energie durch den Tag! Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-548-37779-7	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Dr. JÃ¼rgen	Expresskochen SÃ¤ure Basen Schnelle basische Rezepte fÃ¼r jeden Tag GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Der renommierte ErnÃ¤hrungswissenschaftler hat zusammen mit der Ã–kotrophologin A. Ilies eine Sammlung von Kochrezepten mit Gesundheitstipps fÃ¼r ausgeglichene SÃ¤ure-Basen-Wertung erstellt. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 160 S.: farb. Ill. ISBN: 978-3-8338-6872-6	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
WeiÃŸenberger, Christiane	Das groÃŸe Schonkost-Kochbuch SchlÃ¼tersche, Hannover (2107) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesunde ErnÃ¤hrung, Reizdarm, Schonkost, Verdauung, Verdauungsbeschwerden Details hier Inhalt: Die richtige ErnÃ¤hrung bei Sodbrennen, Magendruck, BlÃ¤hungen, VÃ¶llegefÃ¼hl und Ãœbelkeit. Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 206 S.: Ã¼berw. Ill. ISBN: 978-3-89993-953-8	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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