Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 187 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Syste­matik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	1003 Spiel- und Ãœbungsformen in der Leichtathletik Hofmann, Schorndorf (2014) Schlagworte: Leichtathletik, Sport, Ãœbung Details hier Inhalt: Hier finden Sie eine Zusammenfassung von vielen Leichtathletikübungen für Drinnen und Draußen. In Tabellenform einfach zum Nachmachen. Komplett überarbeitete Auflage. Systematik: Sport Umfang: 228 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Murer, Kurt ISBN: 978-3-7780-2311-2	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	15 Minuten Fatburning für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2010) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: Gezeilte Ãœbungen, die viele Kalorien verbrennen. Umfang: 128 S.: Ãœberw. Ill. Beteiligte: Baker, Efua ISBN: 978-3-8310-1616-7	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Alles über das Angeln Ausrüstung - Geräte - Techniken - Süßwasserfische - Meeresfische Kaiser, Klagenfurt (2001) Schlagworte: Angeln, Sportfischen Details hier Systematik: Sport Angel- Jagdsport Umfang: 223 S. : überwiegend ISBN: 978-3-7043-6059-5	Sport Angel- Jagdsport & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Alles über Rennfahrzeuge (Wieso? Weshalb? Warum? ; 69) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2018) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Kindersachbuch, Rennsport, Technik Details hier Inhalt: Ein spannendes Sachbilderbuch mit Bild-Klappen über Rennfahrzeuge für neugierige Kids ab 4 Jahren. Systematik: 4.3 Technik Yb Umfang: 14 S.: Ill. ISBN: 978-3-473-32937-3	4.3 Technik Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die 50 besten Ãœbungsleiter-Ideen zum Seniorensport Limpert, Bad Homburg (2019) Schlagworte: Senioren, Sport, Ãœbung Details hier Inhalt: Anleitungen für Senioren zum Ausdauertrainig, Kraft, Koordination und Motorik, Surzptophylaxe, Gymnastik, Dehnen und Lockern, Gehirntraining sowie Spiele und Entspannung. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7853-1952-9	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fahrzeuge & Transport (Memo Wissen entdecken ; 65) Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Antolin Klasse 6, Fahrzeug, Kindersachbuch, Transport, Verkehr, Verkehrsmittel Details hier Inhalt: Wissenswertes über geschichte und Gegenwart von Fahrzeugen und Transport für Kinder ab 9 Jahren. Systematik: Wissenschaft Technik Fahr Umfang: 72 S.: Ãœberw. Ill. + Beteiligte: Gray, Leon ISBN: 978-3-8310-2170-3	Wissenschaft Technik Fahr + 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ich werde Ballerina! (Superleser! 3. Lesestufe / Sach-Geschichten für Erstleser) Dorling Kindersley Verlag, München (2016) Schlagworte: 2. Klasse, Antolin, Antolin Klasse 4, Ballett, Erstes Lesealter, Sport Details hier Inhalt: Eine fesselnde Geschichte für Leseprofis. Mit vielen Informationen zur Geschichte und Technik des Tanzens, berühmten Ballett-Aufführungen und einem Lese-Quiz. Ab 2. / 3. Klasse Systematik: Erstes Lesen 4.3 Sport Sc Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-3062-0	Erstes Lesen 4.3 Sport Sc 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Illustriertes Regel-Lexikon des Sports über 150 Einzel- und Mannschaftssportarten aus aller Welt Bechtermünz, Eltville am Rhein ([o.J.]) Schlagworte: Nachschlagewerk, Regel, Sport Details hier Inhalt: Nachschlagewerk, das mit Hilfe von farbigen Zeichnungen zahlreiche Sportarten vom Abfahrtslauf bis zum Zehnkampf anschaulich erklärt. Systematik: Sport Umfang: 317 S. ISBN: 978-3-86047-068-8	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	JahrhundertFrauen Ikonen, Idole, Mythen C.H. Beck, München (1999) Schlagworte: Biographie, Film, Frauen, Frauenbewegung, Kunst, Literatur, Musik, Politik, Sport, Wirtschaft, Wissenschaft Details hier Inhalt: Porträts von Frauen, die das Jahrhundert in den Bereichen Politik, Frauenrechte, Wissenschaft, Literatur etc. prägten. Umfang: 329 S. Beteiligte: Kahlweit, Cathrin ISBN: 978-3-406-42101-3	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Komm mit in den Sportverein Thienemann, Stuttgart ; Wien ; Bern (1998) Schlagworte: Antolin Klasse 1, Kindersachbuch, Sport, Sportverein Details hier Inhalt: In dem Bilderbuch wird auf jeder Seite eine Sportart vorgestellt, sodass Kinder einen ersten Eindruck gewinnen und leichter herausfinden können, was ihnen Spaß macht. Durch das Buch werden sie von Jungen und Mädchen geführt, die beim Ausüben der jeweiligen Sportart gezeigt werden. Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: o.Z. : überwiegend I Beteiligte: Minte-König, Bianka, Döring, Hans-Günther ISBN: 978-3-522-43282-5	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Komm mit zum Reiten (Wieso? Weshalb? Warum? ; 73) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2023) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Kindersachbuch, Pferde, Reiten, Sport Details hier Inhalt: In diesem Buch erfahren Kinder alles über das Lieblingshobby Reiten. Mithilfe von Klappen bereiten sie das Pferd auf die erste Reitstunde vor, machen Sitzübungen auf dem Pony und nehmen an einem geführten Ausritt teil. Pferdebegeisterte Kinder hält dieses Buch garantiert auf Trab. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sport Umfang: 14 S. Beteiligte: Brockamp, Melanie ISBN: 978-3-473-60034-2	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Los geht's zum Kinderturnen! (Was ist was mini ; 5) Tessloff, Nürnberg (2010) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 1, Kinderturnen, Sport Details hier Inhalt: zeigt KIndern ab 3 Jahren, wie es beim Kindertrunen zugeht. Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: [6] Bl.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7886-1903-9	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Paul im Fußballcamp (Superleser! 2. Lesestufe) Dorling Kindersley Verlag, München (2017) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Erstes Lesealter, Fußball, Jugendfußball, KIndersachbuch, Kinderfußball, Sport Details hier Inhalt: Paul liebt Fußball. In den Sommerferien trainiert er jeden Tag. Wenn nur das Spiel gegen die unfairen Superkicker schon vorbei wäre! Ab ca. 7 Jahren Systematik: Erstes Lesen 4.3 Fußball Umfang: 63 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-3370-6	Erstes Lesen 4.3 Fußball 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Reitschule so sitzt du fest im Sattel Dorling Kindersley, München (2013) Schlagworte: Kindersachbuch, Kleinpferde, Pferde, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Zahlreiche Farbfotos machen Lust aufs Reitenlernen. Detaillierte Bildstrecken zeigen die richtige Reittechnik und die korrekte Körperhaltung sowie die Bewegungsabläufe auf einen Blick. In einem Glossar werden die wichtigsten Begriffe erklärt. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 64 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8310-2288-5	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Spiel, Schuss und Tor alles über Fußball Fischer-Duden, Frankfurt (2014) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 4, Fußball, Jugendfußball, Kinderfußball, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: In diesem Buch findet sich alles, was der Fußballfan ab 7 wissen muss. In übersichtlich aufgebauten Kapiteln werden alle Fragen rund um Ausrüstung, Training, Regeln, Taktik und nationale und international Wettbewerbe beantwortet. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 63 S.: überw. Ill., Beteiligte: Helle, Karin, Breitenfeldt, Tom ISBN: 978-3-7373-7150-6	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport (Geolino extra) was die Welt bewegt Geo (2009) Schlagworte: Lesung, Sport Details hier Systematik: CDKI 6 Umfang: 60 Min. Beteiligte: Boning, Wiglaf ISBN: 978-3-8371-0127-0	CDKI 6 0	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport Lexikon für Kids Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Bücherei G, Lexikon, Sport Details hier Inhalt: Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informationen und Fotos zu Randsportarten wie Kickboxen oder Basejumping. Systematik: Freizeit Umfang: 160 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8310-2149-9	Freizeit Sport 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport Lexikon für Kids Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Bücherei G, Lexikon, Sport Details hier Inhalt: Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informationen und Fotos zu Randsportarten wie Kickboxen oder Basejumping. Umfang: 160 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8310-2149-9	0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport Lexikon für Kids Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Bücherei G, Lexikon, Sport Details hier Inhalt: Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informationen und Fotos zu Randsportarten wie Kickboxen oder Basejumping. Umfang: 160 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8310-2149-9	0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Willi wills wissen - Wer ist heiß auf Schnee und Eis? Wer wacht am Berg? (Willi wills wissen) UNiversal MUsic FAmily Entertainment (2013) Schlagworte: Berge, Bergwacht, Kinderfilm, Lawine, Schnee, Wintersport Details hier Inhalt: Zwei Reportagen mit Willi Weitzel. Einmal gehts um Wintersport und vieles Andere rund um den Schnee, einmal um die Bergewacht, die vor Lawinen schützt. Ab 6 Jahren Systematik: DVD rot Umfang: 50 Min. Beteiligte: Weitzel, Wili	DVD rot	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Chronischer Schmerz, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Rückengymnastik, Rückenschule, Schmerz, Schmerztherapie, Stretching, Ãœbungen Details hier Inhalt: Nie wieder Rücken.. Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Ãœbungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Ãœben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Ãœbungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 119 S.: Ill. Beteiligte: Fengler, Arndt ISBN: 978-3-432-11344-9	Gesundheit Orthopädie 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amler, Ulrike	Alles übers Reiten Basiswissen Pferd; Reitweisen; Reiten lernen Kosmos, Stuttgart (2016) Schlagworte: Reiten, Sport Details hier Inhalt: Von der ersten Reitsunde bis zum lang ersehnten Ausritt, inclusive Pferdepflege. Systematik: Sport Reiten Umfang: 142 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-440-12426-0	Sport Reiten 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arzon, Robin	Shut up and run Läuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern. Gräfe und Unzer, München (2018) Schlagworte: Laufen [Sport], Nordic Walking, Ratgeber, Sport, Walking Details hier Inhalt: Die frühere Anwältin Robin Arzón hat sich ganz und gar körperlicher Fitness verschrieben und ist mittlerweile gefragter Sport-Couch. Neben ihrer Fitnessplattform "Undo-Ordinary" und der Mitwirkung bei der Fachzeitschrift "Undo Magazine" ist sie passionierte Läuferin mit Leib und Seele. Vorliegender Ratgeber ist auch für Anfänger bestens geeignet. Systematik: Sport Laufen Umfang: 192 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-8338-6164-2	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Auer, Joachim	Der neue Körperführerschein Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Meyer & Meyer, Aachen (2019) Schlagworte: Ausdauertraining, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Sport, Stretching Details hier Inhalt: Die beste Vorlage für Gesundheit und Wohlbefinden sind die drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Entspannung. Zu diesem Zweck hat der Sportwissenschaftler Joachim Auer vielseitige Ãœbungen für mehr Beweglichkeit, Kräftigung und Ausdauer zusammengestellt, die einfach umsetzbar sind und gut in den Alltag zu integrieren sind. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 259 S.: Ill. ISBN: 978-3-8403-7626-9	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bandixen, Ocke	Hilfe, ich habe einen Fußballstar gekauft! (Der Wunderstürmer ; 1) Loewe, Bindlach (2019) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 4, Fußball, Jugendfußball, Kinderbuch, Kinderfußball, Sport Details hier Inhalt: Tim liebt Fußball über alles! Leider ist er nicht gerade der beste Spieler, deswegen zockt er lieber Ball im Netz auf seinem Handy. Bis plötzlich ein echter Fußballstar vor seiner Haustür steht. Aber den hat er doch bloß im Internet gekauft ... oder? Was bleibt Tim anderes übrig, als Sergio Mavalli zu trainieren - jetzt, wo er sowieso da ist. Denn mal ehrlich: Der FC Hegenwald kann die Profi-Unterstützung wirklich gut gebrauchen ... Ab 9 Jahren Systematik: 5.1 Umfang: 204 S.:Ill. ISBN: 978-3-7432-0276-4	5.1 BAN 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich lerne Handball Meyer & Meyer, Aachen (2007) Schlagworte: Auch für Kinder, Handball, Sport mit Kindern Details hier Systematik: Sport Ballsport Umfang: 151 S. : zahlr. Abb. ISBN: 978-3-89899-239-8	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Manfred	Fit durch Sport . Ernährung (Was ist Was) Tessloff, Nürnberg (2012) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Hörspiel, Sport, Stretching Details hier Inhalt: 2 Themen auf einer CD. Sport macht Spaß und hält fit. Sportarten gibt es unzählige - vom Fußball bis zum Apnoe-Tauchen. Auch Essen macht Spaß. Es ist lebensnotwendig, denn ohne Nahrung kann unser Körper nicht funktionieren. Systematik: CDKI weiß Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-7886-2740-9	CDKI weiß 0	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechheim, Yvonne	Gesundheitsbewusstes Krafttraining Limpert, Bad Homburg (2014) Schlagworte: Krafttraining, Sport Details hier Inhalt: Anleitung zum Krafttraining für Sportlehrer, Ãœbungsleiter und Sportler. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 110 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7853-1887-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Hubert	Das Buch vom Laufen Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird Copress-Verl., München (2018) Schlagworte: Jogging, Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Der vorliegende Ratgeber bietet Trainingspläne für alle Leistungsklassen, sowie spezielle Lauf-Trainingsmethodik durch das modulare Trainingssystem. Laufen bewirkt einen besseren, harmonischeren Lebensstil. Systematik: Sport Laufen Umfang: 320 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-7679-1207-6	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behling, Silke	Pferde verstehen, erziehen und reiten Franckh-Kosmos, Stuttgart (2021) Schlagworte: Kleinpferde, Pferde, Ratgeber, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Reiten ist viel mehr als nur ein Hobby. Pferdefreunde wollen ihr Pferd verstehen und dafür sorgen, dass es ihm gut geht. Dazu gehört der richtige Umgang ebenso wie korrektes Reiten. Dieses Buch zeigt mit vielen Fotos, wie das gelingt. Systematik: Sport Reiten Umfang: 288 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-440-16742-7	Sport Reiten 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beständig, Dr. Andrea	Auf geht's zum Fußball! (Ting / Was ist Was Junior) Tessloff, Nürnberg (2014) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Fußball, Jugendfußball, Kinderfragen, Kinderfußball, Kindersachbuch, Sport, Ting Details hier Inhalt: Wissenswertes und viele Spiele über das Thema Fußball. Zahlreiche Klappen im Buch sorgen für Ãœberraschungen. Ting-Stift geeignet. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 25 S.: überw. Ill. Beteiligte: Lickleder, Martin, Hennig, Dirk ISBN: 978-3-7886-2016-5	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beutelspacher, Albrecht	Warum Kühe gern im Halbkreis grasen ...und andere mathematische Knobeleien Herder, Freiburg (2012) Schlagworte: Denksport, Mathematik, Unterhaltungsmathematik Details hier Inhalt: Umfangreiche Sammlung von mathematischen Denksportaufgaben und Knobeleien aus unterschiedlichen Bereichen. Mit Lösungen. Systematik: Naturwissenschaft Mathema Umfang: 191 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-451-06295-7	Naturwissenschaft Mathema 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	Pilates (Lust zum Ãœben) Gräfe und Unzer, München (2010) Schlagworte: Gymnastik, Pilates-Methode, Sportgymnastik Details hier Inhalt: Ãœbungsprogramm für Pilates. Umfang: 80 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-8338-1975-9	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boehme, Julia	Das große Conni-Pferdebuch (Meine Freundin Conni) Zum Mitmachen, zum Lesen, mit Pferdewissen Carlsen Verlag, Hamburg (2017) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 4, Kindersachbuch, Kleinpferde, Pferde, Pferdehaltung, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Conni begleitet dich durch das Thema Pferde. Hier lernt ihr Alles über Haltung, Pflege, Reitstunden, Pferderassen, Anatomie uvm. Ein Sachbilderbuch für Kinder ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Yb Umfang: 144 S.: überw. Ill. Beteiligte: Albrecht, Herdis ISBN: 978-3-551-51899-6	4.3 Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Meine Gesundheitsformel (GU Ratgeber Gesundheit) Gesund, schlank, glücklich Gräfe und Unzer, München (2019) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Seit über 30 Jahren berät die bekannte Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Dr. Bracht ihre Patienten. Ihre drei wichtigen Säulen basieren auf Bewegung, Ernährung und gesunde Psyche. Mit diesem Ratgeber und Rezeptesammlung ist es möglich, in nur 10 Tagen bereits Erfolg zu erzielen. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6889-4	Fit Schön Schlanke Linie & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brahms, Volker-Bernd	Handbuch Badminton Training, Taktik, Wettkampf Meyer & Meyer, Aachen (2012) Schlagworte: Badminton, Federball, Sport Details hier Inhalt: Das Buch ist ein kompaktes Trainingsbuch, das in zwei Teile gegliedert ist. Der erste Teil befasst sich mit der Trainingslehre, der zweite Teil mit Wissenswertem über den Sport und seine Stars Systematik: Sport Ballsport Umfang: 199 S. ISBN: 978-3-89899-617-4	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braumann, Klaus-Michael	Wie bleibe ich fit Einfache Ãœbungen für den Alltag Ellert und Richter, Hamburg (2017) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Sportgymnastik, Stretching Details hier Inhalt: Viermal 30 Min. pro Woche reichen vollkommmen aus, um schlank, stark und fit zu bleiben oder zu werden. Hier werden einfache Ãœbungen vorgestellt, die sie jederzeit zuhause ausüben können. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8319-0618-5	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brechtefeld, Britta	50 Workouts Pilates Die besten Ãœbungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper Riva, München (2019) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Pilates-Methode, Stretching Details hier Inhalt: In diesem Ratgeber finden Sie Workouts, die zwischen 15 und 30 Minuten dauern. Damit werden gezielt körperliche Dysbalancen ausgeglichen, sowie Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance verbessert. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-7423-0973-0	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Beweglichkeit dehnen, schwingen und rollen - die besten Ãœbungsreihen Riva, München (2019) Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Krafttraining, Sport Details hier Inhalt: Mit diesen 50 Workouts zeigt katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwungübungen, wie nicht nur Gelenke beweglicher, sondern auch Muskeln, Faszien und Bänder wieder elastischer und flexibler werden. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-1026-2	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts für zu Hause fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio Riva, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Zuhause, Ãœbungen Details hier Inhalt: Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 141 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7423-1862-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Yoga Die besten Ãœbungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Riva, München (2018) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Ratgeber, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Wer sagt, Yoga muss kompliziert sein!? In diesem Buch finden sich einfache bis schwierige Yoga-Ãœbungen, für schnell mal zwischendurch oder ausgedehnte Yoga-Abende. Damit werden Körperhaltung und Beweglichkeit gefördert. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-0298-4	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts zum Abnehmen Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur Riva, München (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Schlanke Linie, Sport, Sportgymnastik, Stretching Details hier Inhalt: Ideale Workouts - mit und ohne Hilfsmittel - bringen den Körper wieder in Schwung und lassen die Kilos verschwinden. Die Ãœbungen sind mit Text und Bild detailliert erklärt und dauern je zwischen 15 und 45 Minuten. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 143 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-7423-1451-2	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brockamp, Melanie	Wir entdecken Pferdesport (Wieso? Weshalb? Warum? ; 59) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2016) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Kindersachbuch, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Vom Voltigieren über das Springreiten bis hin zu Dressurübungen - hier lernen Kinder, welche Pferdesportarten es gibt, welche Fähigkeiten man jeweils beherrschen muss und wie die Pferde dafür trainiert werden. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Yb Umfang: [6] Bl: überw. Ill. ISBN: 978-3-473-32648-8	4.3 Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Nina Basovic	Korbjäger Beltz Verl., Weinheim [u.a.] (2022) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 5, Basketball, Freundschaft, Für Jungen, Sport, Vorurteile Details hier Inhalt: Alle halten Brandon für cool und für einen super Sportler - bloß weil er groß ist und sein Vater Afroamerikaner. Das nervt ihn. Denn am liebsten forscht Brandon mit Ahmed an neuen Erfindungen. Die beiden sind beste Freunde, seit er Ahmed aus den Fängen von Marcello gerettet hat. Doch als die umwerfendste Baskettballerin der Welt neu in die Klasse kommt, ist Brandon nicht mehr er selbst. Um Pia zu beeindrucken, meldet er sich in der Basketball-AG an. Dumm nur, dass ausgerechnet Marcello der Star des Basketball-Teams ist.... Ab 10 Jahren Systematik: 5.1 Umfang: 125 S.: Ill. Beteiligte: Jung, Barbara ISBN: 978-3-407-81274-2	5.1 BRO 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bude, Sarah	Das Pferdebuch für Kids Umgang - Pflege - Reiten Kosmos, Stuttgart (2022) Schlagworte: Kindersachbuch, Kleinpferde, Pferde, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Für unsere jungen Pferde-Fans bietet dieser Ratgeber alles, was wichtig zum Thema Reiten und Pferdehaltung ist: vom Körperbau über Pferderassen, von der Tierpflege weiter zum Reiten mit vielen Tipps und Regeln, die zu beachten sind. Reich bebildert. Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Sport Xb Umfang: 79 S.: Ill. ISBN: 978-3-440-17235-3	4.3 Sport Xb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Butz, Andreas	Richtig trainieren für den Halbmarathon BLV, München (2010) Schlagworte: Halbmarathon, Laufen [Sport], Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Ratgeber für das Training zum Halbmarathon. Systematik: Sport Laufen Umfang: 127 S..: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-0617-9	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carter, Rita	So bleibt Ihr Gehirn fit Mit vielen praktischen Inspirationen füreien aktivne und gesunden Geist Dorling Kindersley, München (2022) Schlagworte: Denken, Denksport, Erinnern, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirn, Hirn, Hirnforschung, Mnemotechnik, Psychologie, Vergessen, Vergesslichkeit Details hier Inhalt: Bevor man versucht, seine Denkweise zu optionieren, ist es ratsam, eine kurze Exkursion durch das Organ Gehirn zu machen. Nach diesem informativen, ersten Kapitel in diesem Buch, beginnen die einzelnen Workouts für besseres Gedächtnis und geistige, allgemeine Fitness. Im Anhang bieten sich viele interessante Möglichkeiten und Anregungen, Neues zu wagen. Systematik: Psychologie Gedächtnis Kr Umfang: 176 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-8310-4383-5	Psychologie Gedächtnis Kr & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chapman, Giles	Racing Driver Ich will Rennfahrer werden! Schritt für Schritt die spannende Welt des Autorennens kennen lernen Moses, Kempen (2014) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Auto, Automobil, Beruf, Kindersachbuch, Rennsport Details hier Inhalt: Der versierte britische Autojournalist G. Chapman gibt Einblicke in die knallharte Welt des Motorsports. Ãœbersichtlich strukturiert mit Bildern und Texten zu Theorie und Praxis. Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Beruf Wk Umfang: 47 S.: überw. Ill., Beteiligte: Kliche, Martin ISBN: 978-3-89777-810-8	4.3 Beruf Wk 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clapham, Katie	Freundschaft kommt auf leichten Füßen Carlsen Verlag, Hamburg (2021) Schlagworte: Antolin ab Klasse 7, Familie, Freunde, Freundschaft, Jugendbuch, Mädchen, Schule, Sport Details hier Inhalt: Minnie, Lena und Alice gehen auf dieselbe Schule, aber Freundinnen sind sie deswegen noch lange nicht: Minnies ganzes Leben dreht sich um Sport. Vor allem im Netball ist sie unschlagbar. Als sie sich die Schulter bricht, droht ihr Zukunftstraum zu zerplatzen ... Lena ist Läuferin im Schulteam. Doch an Minnie kommt sie einfach nicht vorbei. Ob sie jetzt endlich zeigen kann, was wirklich in ihr steckt? Ab 12 Jahren Alice beschließt nach einem gruseligen Tag, dass sich was ändern muss. Sie wird laufen gehen! Aber Sport ist Neuland für sie, darum will sie erst mal heimlich üben ... Eher zufällig bringt das Laufen die drei Mädchen zusammen. Und obwohl sie so verschieden sind, entsteht zwischen ihnen eine besondere Freundschaft. Gemeinsam finden sie heraus, was wirklich wichtig ist im Leben. Systematik: 5.2 Familie Freunde Schul Umfang: 286 S. Beteiligte: Aus dem Englischen von Pfeiffer, Fabienne ISBN: 978-3-551-58431-1	5.2 Familie Freunde Schul CL 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
CUS	Was ist hier passiert? 2 Neue Rätselgeschichten Eichborn, Frankfurt am Main (2005) Schlagworte: Denkspiel, Denksport Details hier Systematik: Hobby Spiel Spaß Umfang: 122 S. ISBN: 978-3-8218-4902-7	Hobby Spiel Spaß & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Czmek, Jimmy	Volleyball (Alles, was man wissen muss) Alles, was man wissen muss Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Sport, Volleyball Details hier Inhalt: Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszination dieser Sportart zeigen und zahlreiche Einblicke in das Verständnis des Spiels geben. Systematik: Sport Ballsport Umfang: 232 S.: Ill. ISBN: 978-3-8403-7741-9	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Bodyweight Training Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Ãœbungen Pietsch, Stuttgart (2019) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Training Details hier Inhalt: Nur acht Grundbewegungen werden für ein Training ohne Geräte gebraucht. Die Ãœbungen sind effektiv und könnne überall durchgeführt werden. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 151 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-613-50877-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
DiPaolo, Julia	Fitness für Schwangere Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung Riva, München (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Beckenbodengymnastik, Dehnübung, Fitness, Geburtsvorbereitung, Gesundheitssport, Gymnastik, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Sportgymnastik, Stretching Details hier Inhalt: Das Buch informiert über den Muskelaufbau im Bauch- und Beckenbodenbereich. Für Schwangere werden Workout-Ãœbungen vorgestellt, die mit oder ohne Zusatzgeräte gemacht werden können. Ziel der Ãœbungen ist es, leichter durch die Schwangerschaft und Geburt zu kommen. Reich bebildert. Systematik: Eltern Kind Eltern werden Umfang: 288 S.: Ill. ISBN: 978-3-7423-1583-0	Eltern Kind Eltern werden & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Disney, Walt	Auf die Piste, fertig, los! (Lustiges Taschenbuch ; 503) Egmont Ehapa Medien (2018) Schlagworte: Comic, Winter, Wintersport Details hier Inhalt: Donald reist mit seinen Neffen zu den Winterspielen. Systematik: 7.0 Umfang: 254 S.: überw. Ill. EAN: 4191038206505	7.0 0	Comic	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dürr, Julia	Wo kommen unsere Sachen her? Auf Lieferwegen um die Welt Beltz & Gelberg, Weinheim (2023) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Globalisierung, Kindersachbuch, Kuscheltier, Lebensmittel, Produkt, Stuhl, Transport Details hier Systematik: 4.3 Technik Umfang: 40 Seiten ISBN: 978-3-407-75710-4	4.3 Technik Wa 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ebbert, Birgit	Rätselgeschichten für Senioren zum Knobeln und Mitraten für das Gedächtnistraining Verlag an der Ruhr, Mülheim/Ruhr (2016) Schlagworte: Denksport, Gedächtnistraining, Mnemotechnik, Rätsel, Vergesslichkeit, Vorlesegeschichten, Älter werden Details hier Inhalt: Vorlesebuch mit Rätselgeschichten für Senioren, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige zu Hause. Systematik: Älter werden Vorlesen Umfang: 96 S.: Ill. ISBN: 978-3-8346-3181-7	Älter werden Vorlesen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eglinski, Thomas	Deine Fußballschuhe So wirst du zum Profi! cbj, München (2020) Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Für Jungen, Jugendfußball, Jugendsachbuch, Kinderfußball, Sport, Training Details hier Inhalt: Träumst du auch davon, Fußballstar zu werden? Dann ist »Deine Fußballschule« genau das Richtige für dich. Denn es kommt im Fußball nicht nur auf dein Talent an, auch Technik, Athletik und mentale Stärke spielen eine große Rolle und können trainiert werden. Dieses Buch zeigt dir, was und wie du in welchem Umfang trainieren musst, um dir einen Vorsprung zu verschaffen. Die Ãœbungen und Trainingseinheiten helfen dir dabei, dich zu verbessern und für die Bundesliga zu rüsten. Sie sind so konzipiert, dass du sie alleine oder zu zweit durchführen kannst. Ãœber eingebettete QR-Codes steht jede Ãœbung auch als Video bereit. Glaub an dich, denn du kannst es schaffen! Ab 11 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 121 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-570-17736-5	Freizeit Sport 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn, Alexander	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, Berlin (2019) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Sport, Sport mit Kindern, Yoga Details hier Inhalt: Zwölf ausgesuchte Tier-Ãœbungen machen Kindern Spaß und bieten für jedes Bedürfnis etwas. Ab 3 Jahren Systematik: 4.3 Sport Vc Umfang: [20] Bl.überw Ill. + ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 Sport Vc 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elgert, Norbert	Gib alles - nur nicht auf! Die Erfolgsstrategien vom Trainer der Weltstars Ariston, München (2019) Schlagworte: Elgert, Norbert, Fußball, Jugendfußball, Kinderfußball, Motivation, Spiegel-Paperback-Bestseller 2019, Sport, Trainer Details hier Inhalt: Nach über 30 Jahren als Fußballtrainer und erfolgreicher Ausbilder bei FC Schalke 04 gibt Elgert nun erstmals seine Erfahrungen und sein Wissen weiter... Systematik: Sport Fußball Umfang: 287 S.: Ill. ISBN: 978-3-424-20206-9	Sport Fußball 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ellsworth, Abby	Die Anatomie des Pilates 60 Ãœbungen zur Stärkung der Körpermitte Librero, Kerkdriel NL (2016) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Pilates-Methode, Stretching Details hier Inhalt: Hier werden in jeder Pilates-Ãœbung Fotos und Illustrationen gezeigt, wie die Zielmuskeln arbeiten. Durch die zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis erlangt Ihr Körper mehr Kraft und Fitness. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 160 S.: überw. Ill. ISBN: 978-90-8998-729-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Finis, Sebastian	Basketball: Die größten Legenden Portraits, Geschichten und Skandale in der NBA Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Basketball, Biographie, Sport, Sportler Details hier Inhalt: Im Vordergrund stehen die sportlichen Karrieren 20 ausgewählter NBA-Superstars aus den 1950er Jahren bis zur Gegenwart, ihre Erfolge und größten Triumphe sowie ihre Lebensgeschichten. Darüber hinaus erzählt der Autor unterhaltsame Geschichten, die weit über das Sportliche hinausgehen und auch den Menschen außerhalb des Rampenlichts beleuchten. Dazu gehören neben NBA-Meisterschaften und MVP-Ehrungen auch Kuriositäten, Skandale, Schmerz und Tragödien, Anekdoten und Legenden - zum Beispiel Dennis Rodmans Sexaffäre mit Madonna, Magic Johnsons Aids-Plädoyer, Michael Jordans Ausflug zum Baseball und dessen Golfwetten oder Kobe Bryants Hubschrauberabsturz.Interessant für alle Basketball-Spieler und Fans. Systematik: Sport Ballsport Umfang: 300 S.: Ill. ISBN: 978-3-8403-7740-2	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Bernd	So wird man hundert Ãœbungen für Körper und Seele Kreuz-Verl., Freiburg im Breisgau (2013) Schlagworte: Alter, Altern, Ausgleichssport, Dehnübung, Erinnern, Fitness, Gedächtnis, Gesundheit, Gesundheitssport, Lebenserwartung, Stretching, Vergessen, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Älter werden Details hier Inhalt: Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Systematik: Älter werden Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-451-61204-6	Älter werden 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frampton, Roger	The flexibel body Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit Copress, München (2018) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Körperhaltung, Stretching Details hier Inhalt: Fitnesstrainer Roger Frampton zeigt auf, wie man in nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausrüstung zu Hause fit und beweglich bleiben kann. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 159 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-1235-9	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franz, Andreas	Blutwette Julia Durants neuer Fall Knaur, München (2018) Schlagworte: Krimi, Mord, Sport Details hier Inhalt: In Frankfurt hat ein Sportler Selbstmord begangen. Er schien einen tadellosen Ruf zu genießen, doch hinter der glänzenden Fassade tut sich nach seinem Ableben ein Abgrund auf: Drogen, Glücksspiel, hohe Schulden und eine bevorstehende Trennung. Als Julia Durant diesen neuen Erkenntnissen auf den Grund gehen will, werden ihr immer wieder Steine in den Weg gelegt.. Systematik: Krimi Umfang: 393 S. ISBN: 978-3-426-52084-0	Krimi FRAN 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Kerstin	Kein Sport ist auch keine Lösung Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel Patmos, Ostfildern (2021) Schlagworte: Ausdauertraining, FItness, Sport Details hier Inhalt: »Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 198 S. ISBN: 978-3-8436-1321-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Hanjo	Spring wie ein Känguru! spielerische Bewegungsübungen für Kindergartenkinder Loewe, Bindlach (2022) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bewegung, Bewegungsspiel, Kindergarten, Kindergartenalter, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Auf spielerische Weise Aufmerksamkeit und Sprachentwicklung fördern und dabei dem Bewegungsmangel vorbeugen und das eigene Wohlbefinden steigern - das alles versprechen diese 16 Bewegungsübungen. Viele wissenswerte Fakten aus der Welt der Tiere . Für Kinder und Erwachsene zum Mitmachen. Für Kindergartenkinder ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: [22] Bl.: überw. Ill ISBN: 978-3-7432-1230-5	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Hanjo	Tanz wie ein Pinguin! Spielerische Bewegungsübungen für Grundschulkinder Loewe, Bindlach (2023) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bewegungstherapie, Kindersachbuch, Körper, Sport, Sport mit Kindern, Sportgymnastik Details hier Inhalt: Tollen wie Delfine, kriechen wie Schlangen oder flattern wie Fledermäuse: Tiere nachahmen macht Spaß und mit diesen sowie dreizehn weiteren Ãœbungen kommen Kinder richtig in Bewegung! Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und lebhafte Bilder machen Lust darauf, sofort loszulegen. Die Kombination aus Partner- und Einzelübungen sorgt für zusätzlichen Spaß – und ganz nebenbei werden Koordination und Haltung trainiert sowie Muskeln aufgebaut. Spannende Funfacts stillen den Wissendurst. Ab 6 Jahren Systematik: 4.3 Umfang: 39 S. Beteiligte: Antonava, Olga, Loewe Kinderbücher ISBN: 978-3-7432-1231-2	4.3 Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Muskeln – die Gesundmacher So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Ullstein Buchverlag GmbH, Berlin (2023) Schlagworte: Gesundheit, Gesundheitssport, Muskeltraining, Muskulatur, Ratgeber Details hier Inhalt: Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Ãœbergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche. Umfang: 315 S. ISBN: 978-3-86493-220-5	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Vital ab 50 Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm Hirzel, Stuttgart (2014) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: Kompakte Informationen zu gesundheitsbewusster Ernährung und Mobilität ab dem mittleren Lebensalter sowie Empfehlungen zu deren Umsetzung in individuellen Bewegungs- und Essplänen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 233 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7776-2255-2	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frodeno, Jan	Eine Frage der Leidenschaft mit Mut und Motivation zum Erfolg Ariston, München (2018) Schlagworte: Frodeno, Jan, Spiegel-Bestseller 2018, Sport, Triathlon Details hier Inhalt: Einer der erfolgreichsten Triathleten gibt tiefgehende Einblicke in sein leben, mit allen privaten und sportlichen Höhen und Tiefen. Systematik: Sport Umfang: 218 S.: Ill. ISBN: 978-3-424-20167-3	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fühler, Hannah	15-Minuten-Fitness ohne Geräte (Personal Training) Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2017) Schlagworte: FItness, Gymnastik, Sport, Sportgymnastik Details hier Inhalt: Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen ist es möglich, auch ohne Turn- und Workoutgeräte, sich fit zu halten. Dieses Buch zeigt auf, wie es geht... Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 80 S.: Ill. + DVD ISBN: 978-3-8094-3638-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Mein Körper gehört mir - auch im Sport! (Emotionale Entwicklung für Grundschulkinder) Loewe, Bindlach (2023) Schlagworte: Kindersachbuch, Nein-Sagen, Sexueller Missbrauch, Sport Details hier Inhalt: Nora liebt Turnen. Ihr neuer Trainer Sven ist ein echter Superstar und alle finden ihn gut. Aber immer, wenn er Nora Hilfestellung gibt, fühlt sie sich unwohl. Ist es okay, wie er sie berührt? Und darf sie solche Gedanken überhaupt haben? Sexueller Missbrauch von Kindern findet größtenteils in ihrem unmittelbaren Umfeld statt, häufig auch im Sportverein. Auf behutsame Weise zeigt dieses Buch Kindern, wie sie ihre Grenzen erkennen, sie setzen und wo sie sich Hilfe holen können. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Umfang: 43 S. Beteiligte: Renger, Nikolai, Renger, Nikolai, Emotionale Entwicklung Für Kinder ISBN: 978-3-7432-1643-3	4.3 Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Stephan	Gesunder Rücken Akuthilfe und präventive Ãœbungen für zu Hause Edition Michael Fischer, Igling (2019) Schlagworte: Prävention, Rückengymnastik, Rückenschule, Sport, Vorbeugung, Ãœbung Details hier Inhalt: Ãœber 30 Erste-Hilfe-Maßnahme, die Sie einfach selbst zu Hause durchführen können. Für Nacken, Ischias, Schulter und mehr. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Stefan Remmert ISBN: 978-3-96093-328-1	Gesundheit Orthopädie 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlach, Jürgen	Der Kajak Das Lehrbuch für den Kanusport Delius Klasing, Bielefeld (2021) Schlagworte: Fachbuch, Kajak, Kanu, Kanuwandern, Lehrbuch, Wassersport Details hier Inhalt: Kanusport ist vielfältig - ob in ruhigen Binnengewässern, an den Küsten des Meeres, entlang idyllischer Flüsse oder rauschender Wildbäche, ob als Sport für eine Stunde, als Ausgleich zum Job, ob am Wochenende oder gleich einen ganzen Urlaub lang, ob als Abenteuer- oder gar Expeditionsreise, ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Jeder findet seine ganz eigene Art zu paddeln. Anfänger erhalten in diesem Lehrbuch alle wichtigen Informationen, damit ihnen der Einstieg in den Kanusport problemlos gelingt. Fortgeschrittene bekommen wichtige Anregungen und Tipps, um noch tiefer in die Materie einsteigen zu können. Fotostrecken und Illustrationen zeigen Schritt für Schritt Fahrtechniken und Manöver. Systematik: Sport Wassersport Umfang: 156 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-667-12183-7	Sport Wassersport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlich, Ilona E.	Basisbuch Geräteturnen (Wo Sport Spaß macht) Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigkeiten Meyer und Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Geräteturnen, Sport Details hier Inhalt: Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen sowie des Gerätturnabzeichens des Deutschen Turner-Bundes stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Vor allem für das Schulturnen hat sich dieses Buch als Basisbuch für den Turnunterricht durchgesetzt. Die Basisfertigkeiten aus den Richtlinien und Lehrplänen der Schulen, der Bundesjugendspiele, des Schulwettbewerbes "Jugend trainiert für Olympia" sind Inhalte des Buchs. Sowohl für das turnerische Grundlagentraining verschiedenster Sportarten, für den Voltigiersport, das kreative Turnen, als auch für Zirkusprojekte ist das Basisbuch Gerätturnen ein wertvolles Nachschlagewerk. Systematik: Sport Umfang: 368 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89899-956-4	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gießing, Jürgen	Muskeltraining für Senioren Limpert, Bad Homburg (2014) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: Selbst im hohen Alter kann man Muskeln aufbauen und von den gesundheitlichen Vorteilen einer gut ausgeprägten und kräftigen Muskulatur profitieren. Dazu ist nicht einmal ein Gang ins Fitnessstudio erforderlich. Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Ãœbungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 104 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7853-1886-7	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grace, Hannah	Icebreaker Roman LYX - Bastei Lübbe, Köln (2023) Schlagworte: #Booktok, Eislaufen, Liebe, New Adult, Sport, USA Details hier Inhalt: Seit ihrer Kindheit träumt Anastasia Allen davon, es ins Team USA und somit zu den Olympischen Spielen zu schaffen, und dank ihres Stipendiums an der University of California sowie eines strengen, aber perfekten Zeitplans ist die Eiskunstläuferin ihrem Traum so nah wie noch nie. Doch plötzlich muss eine der wenigen Eissporthallen des Campus geschlossen werden, und kurz darauf fällt auch noch Anastasias Eiskunstlaufpartner aus. Völlig unerwartete bietet ausgerechnet Nathan Hawkins, der beliebte und äußerst attraktive Captain des Eishockeyteams, ihr an, für diesen einzuspringen. Anastasia stimmt dem Angebot zu, doch sie kann sich keine weiteren Ablenkungen leisten - vor allem nicht in Form ihres neuen Partners, der ihr Herz mit jedem noch so kleinen Lächeln schneller schlagen lässt ... Umfang: 558 S. ISBN: 978-3-7363-2084-0	GRAC 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Granum Rosebö, Kristin	Outdoortraining Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen Riva, München (2018) Schlagworte: Ausdauertraining, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching Details hier Inhalt: Nichts ist besser für Körper, Geist und Seele, als an der freien Natur zu trainieren. Ganz ohne großes Equipment werden Trainingsgrundlagen erklärt und bebildert. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 158 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7423-0278-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grüne, Hardy	Das große WM-Buch Die Werkstatt, Göttingen (2018) Schlagworte: Fußball, Fußballweltmeisterschaft, Geschichte, Jugendfußball, Kinderfußball, Sport Details hier Inhalt: Die ganze Geschichte der Fußball-Weltmeisterschaft von ihren Anfängen 1930 bis 2018. 21 packende Turniere voller unvergessener Momente und toller Spieler, mit vier Sternen für Deutschland, großen Namen, spektakulären Ãœberraschungen und legendären Partien. Mit vielen Bildern und allen Ergebnissen. Systematik: Sport Fußball Umfang: 238 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7307-0396-0	Sport Fußball 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Liars (Belladaire Academy of Athletes ; 1) Roman Blanvalet, München (2023) Schlagworte: #Booktok, Fechten, Konkurrenz, Liebe, Lügen, Mobbing, New Adult, Sport, Südfrankreich Details hier Inhalt: Nika Blum kann es kaum glauben: Sie darf an der elitären Belladaire Academy in Monaco studieren! Hier kann sie ihrem Traum von einer Karriere als Profi-Fechterin einen Schritt näher kommen. Nika will dazugehören, koste es, was es wolle. Was sind da ein paar Flunkereien, um sich interessanter zu machen? Schwimmer Ambrose Kennedy steht schon immer im Schatten seines Bruders Aaron. Als er Nikas Geheimnis entdeckt, schlägt er ihr deshalb einen Deal vor: Wenn Nika sich an Aaron heranmacht und so seine Leistung verschlechtert, hilft er ihr dabei, beliebter zu werden. Nika geht auf den Handel ein, muss sich aber bald fragen: Wie weit ist sie bereit, für eine Lüge zu gehen? Vor allem, wenn ihr Herz für jemand anderen schlägt Â… ISBN: 978-3-7341-1278-2	HAAS 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase, Maren Vivien	Rivals (Belladaire Academy of Athletes ; 2) Roman Blanvalet, München (2024) Schlagworte: #Booktok, Konkurrenz, Liebe, New Adult, Sport, Universität, Wettbewerb Details hier Inhalt: Als Lova Sandberg erfährt, dass auch Luis Fernández an der Belladaire Academy zugelassen wurde, hätte sie am liebsten wieder ihre Koffer gepackt und Südfrankreich den Rücken gekehrt. Denn sie und Luis verband einst nicht nur ihre Leidenschaft für Tennis – bis ihre Beziehung ein schlimmes Ende fand. Lova hat sich seither geschworen, Liebe und Sport nie wieder miteinander zu vermischen. Als ihr ein Platz im Elite-Kader der Academy in Aussicht gestellt wird, ist sie überglücklich. Einziger Haken: Auch Luis steht in der engeren Auswahl und will ihr den Platz auf keinen Fall kampflos überlassen. Möge der Bessere gewinnen, so heißt es doch? Aber was, wenn sich alte Gefühle in den Wettbewerb einmischen? Umfang: 477 S. ISBN: 978-3-7341-1279-9	HAAS 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Habersack, Charlotte	Sturz ins Eis (Echte Helden ; 4) Dragonfly (2020) Schlagworte: Abenteuer, Antolin Klasse 4, Für Jungen, Kinderbuch, Skisport, Skispringen, Spannung Details hier Inhalt: Dennis hat ein Ziel: Mit Flo und Jannik beim Skilager richtig Gas zu geben! Die drei Jungs zeigen, was sie können und übertrumpfen sich gegenseitig mit coolen Moves. Aber als ihr Lehrer Benisha in ihre Gruppe steckt, wird aus dem Spaß Ernst. Um das Mädchen zu beeindrucken, besteht Jannik auf einer Abfahrt abseits der Piste. Dennis will nicht als Feigling dastehen und fährt mit. Doch seine Angst war berechtigt, denn Benisha stürzt in ein tiefes Schneeloch. Inmitten der Eiseskälte muss Dennis zeigen, ob in ihm ein echter Held steckt! Ab 9 Jahren Systematik: 5.1 Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-7488-0051-4	5.1 HAB 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hackett, Jane	Ballerina Eine Einführung ins Ballett Dorling Kindersley, München (2019) Schlagworte: Ballett, Kindersachbuch, Sport, Tanz Details hier Inhalt: Ballett lernen - Kinderbuch für jede angehende Ballerina! Mit Attitude, Balancé & Pirouette zur eleganten Ballerina! Die einmalige Kombination aus anschaulichem Ballett-Buch und DVD lehrt tanzbegeisterten Kindern Schritt für Schritt alle wichtigen Tanztechniken - von den Grundpositionen über erste elegante Sprünge und Schrittfolgen bis zur professionellen Choreografie. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Sc Umfang: 80 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8310-3824-4	4.3 Sport Sc 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hänsgen, Dirk [Hrsg.]	Deutschlandatlas unser Land in 200 thematischen Karten WBG, Darmstadt (2010) Schlagworte: Arbeit, Atlas, Bevölkerung, Bevölkerungsentwicklung, Bildung, Demographie, Deutschland, Export, Fremdenverkehr, Infrastruktur, Kultur, Natur, Sport, Staat, Stadtentwicklung, Tourismus, Umwelt, Wirtschaft Details hier Inhalt: Der Atlas beleuchtet Themen wie Bevölkerung, Arbeit, Wirtschaft, Bildung, Kultur, Stadtentwicklung und viele weitere Themen in aussagekräftigen Karten. Systematik: Reisen Deutschland Umfang: 240 S.: überw. Kt.,	Reisen Deutschland /	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammer, M.	Arbeitsbuch Fischerprüfung mit allen Prüfungsfragen Landwirtschaftsverl., Münster-Hiltrup (2010) Schlagworte: Angeln, Fischerei, Fischereiprüfung, Fischerprüfung, Sport Details hier Inhalt: Das Arbeitsbuch ist eine umfassende Lernhilfe zur Vorbereitung auf die Fischerprüfung. Alle Wissensgebiete werden ausführlich erläutert und die wesentlichen Punkte mit Zeichnungen illustriert. Systematik: Sport Angel-und Jagdsport Umfang: 208 S.: Ill., graph. Beteiligte: Möhlenkamp, M. ISBN: 978-3-7843-3036-5	Sport Angel-und Jagdsport 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis Riva, München (2022) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Kinderbuch, Sport, Turnen, Yoga Details hier Inhalt: Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Ãœbungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Ãœbungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Ab 6 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 111 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel. Susann	Fit im Home-Office Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest. Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, Köln (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Homeoffice, Stretching Details hier Inhalt: Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Office rum. Kommt dir das bekannt vor? Dann wirf jetzt deine Ausreden in den Papierkorb und starte in einen fitteren Arbeitsalltag! Ob Balanceübung während der Telko, kurzes Schattenboxen zwischen zwei nervigen E-Mails oder flottes Jogging-Ründchen in der Mittagspause: Das Home-Office bietet dir besonders viele Chancen, vom Schreibtischstuhl hoch zu kommen! Auch die gesparte Zeit für die Fahrt ins Büro kannst du super für deine Fitness nutzen. Finde mit diesem Buch deine Work-Fit-Balance! Systematik: & Schön Fitness Umfang: 128 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-625-18981-7	& Schön Fitness Fit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmel, Michaela	Endlich Zeit für Yoga Pietsch-Verl., Stuttgart (2013) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga, Älter werden Details hier Inhalt: Mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen, und die Chancen stehen gut, über eine regelmäßige Ãœbungspraxis Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, sowei geistige Klarheit und Konzentration zu erhalten und zu fördern. Dieses praktische Ãœbungsbuch zeigt den Einstieg ins Yoga mit leichten nachvollziehbaren Ãœbungen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 144 S.: zahrl. Ill. ISBN: 978-3-613-50737-1	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Starker Beckenboden Riva, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Beckenbodengymnastik, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! Die einfachen und abwechslungsreichen Ãœbungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. Systematik: Fit&Schön Fitness Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-1705-6	Fit&Schön Fitness 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Elfi	Qigong Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Ch'i-kung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Qigong, Stretching Details hier Inhalt: Das Ãœben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 79 S.: zahlr. Ill +C ISBN: 978-3-8094-4323-0	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Susannah	Easy Yoga für Kids Dorling Kindersley, München (2019) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Kindersachbuch, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Tolle Yoga-Ãœbungen für KInder ab 7 Jahren. Systematik: 4.3 Sport Vc Umfang: 72 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3 Sport Vc 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holt, Anne	Ein Grab für zwei Selma Falcks erster Fall Atrium-Verl., Zürich (2021) Schlagworte: Doping, Krimi, Norwegen, Skandinavien, Skisport, Skispringen Details hier Inhalt: Selma Falck hat in ihrem Privatleben und ihrer Karriere als Rechtsanwältin den Tiefpunkt erreicht. Genau in diesem Moment braucht Jan Morell, der Vater von Norwegens bester Skifahrerin, ihre Hilfe. Seine Tochter sieht sich Doping-Vorwürfen ausgesetzt, und Selma soll ihre Unschuld beweisen. Als jedoch ein anderer Skifahrer tot aufgefunden wird, zeigt sich, dass die Situation noch viel ernster ist. Stück für Stück kommt Selma einem Netz aus verborgenen Feindschaften, zwielichtigen Verbindungen und alten Sünden auf die Spur. Doch es wird ein Wettlauf gegen die Zeit, denn es stehen noch mehr Leben auf dem Spiel ...Der erste Fall für Anne Holts neue Kult-Ermittlerin Selma Falck. Systematik: Krimi Umfang: 460 S. Beteiligte: Ãœbersetzt von Haefs, Gabriele ISBN: 978-3-85535-121-3	Krimi HOLT 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holt, Anne	Infarkt Thriller Piper, München (2015) Schlagworte: Arzt, Belletristische Darstellung, Kunstraub, Spannung, Sport Details hier Inhalt: In dem englischen Fußballklub, den der millionenschwere Unternehmer Najib Aysha sponsert, gibt es mehrere unerklärliche Todesfälle. Die Osloer Kardiologin Sara Zuckerman wird aufmerksam, weil sie den Vereinsarzt persönlich kennt - ihr alter Freund und Kollege Ola Farmen. Umfang: 439 S. Beteiligte: Aus dem Norwegischen von Haefs, Gabriele ISBN: 978-3-492-05603-8	HOLT 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzmann, Max	Besser Skifahren Das Trainingsbuch BLV, München (2018) Schlagworte: Skisport, Skispringen, Training Details hier Inhalt: Der Skisport-Ratgeber, der den Skischüler konsequent dazu anleitet, in Eigeninitiative zu lernen, sich Ziele zu setzen und sich zu verbessern. Das Handwerkszeug, Technik und Motorik des Skifahrens zu meistern und mit Situationen auf der Piste sicher umzugehen. Profiwissen von erfahrenen Ausbildern, leicht nachvollziehbar vermittelt in Text, Bild und Grafik. Systematik: Sport Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-1885-1	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hon, Shek	BMX Die besten Moves und Tricks Delius Klasing, Bielefeld (2012) Schlagworte: BMX-Rad, Radfahren, Sport, Trendsport Details hier Inhalt: Attraktiver Ratgeber mit Tipps und Tricks für Flatland-BMX-Fahrer. Systematik: Sport Radfahren Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7688-3380-6	Sport Radfahren 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoop, Elli	Huller dich frei! Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness Frech-Verl., Stuttgart (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Hula-Reifen, Schlanke Linie, Sportgymnastik, Stretching Details hier Inhalt: Tatsächlich kann man mit Hula-Hoop fitter und v.a. glücklicher werden. Die Dreifach-Mama Elli zeigt, wie es geht. Vielfach bebildert sind die einzelnen Bewegungsabläufe. Zusätzlich findet sich im Anhang eine Reihe leckerer Fitness-Rezepte. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 96 S.: Ill. ISBN: 978-3-7724-4554-5	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huber, Florian	Tauchen (Was ist was ; 139) Faszination unter Wasser Tessloff Verlag, Nürnberg (2016) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Jugendsachbuch, Meer, Ozean, Sport, Tauchen, Tiefsee Details hier Inhalt: Tiefseetaucher erforschen die Geheimnisse der Meere. Mithilfe von Robotern lernen sie die bis dahin unbekannten Tiefen immer besser kennen. Auch viele Tiere - und nicht nur Wale und Delfine - können hervorragend tauchen. Ab 9 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 48 S.: überw. Ill., ISBN: 978-3-7886-2098-1	Freizeit Sport 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hunter, Nick	Alles über die olympischen Spiele (bili - zweisprachige Sachgeschichten) Deutsch-Türkisch Olms, Hildesheim ; New Yor (2011) Schlagworte: Deutsch, Kindersachbuch, Olympische Spiele, Sport, Türkisch, Zweisprachig Details hier Inhalt: Der Inhalt dieses Kindersachbuches in zwei Sprachen erfasst die Geschichte der Olympischen Spiele, Symbole der Olympischen Spiele, Informationen über die Gaststädte, einschließich London 2012, die Paralympischen Spiele und die Olympischen Winterspiele. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 32 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-487-08857-0	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Irving, John	Der letzte Sessellift Diogenes, Zürich (2023) Schlagworte: Anderssein, Familie, Gesellschaft, Skisport, Spiegel-Bestseller 2023, Spurensuche, USA Details hier Inhalt: 1941 in Aspen, Colorado. Die 18-jährige Rachel tritt bei den Skimeisterschaften an. Eine Medaille gibt es nicht, dafür ist sie schwanger, als sie in ihre Heimat New Hampshire zurückkehrt. Ihr Sohn Adam wächst in einer unkonventionellen Familie auf, die allen Fragen über die bewegte Vergangenheit ausweicht. Jahre später macht er sich deshalb auf die Suche nach Antworten in Aspen. Im Hotel Jerome, in dem er gezeugt wurde, trifft Adam auf einige Geister. Doch werden sie weder die ersten noch die letzten sein, die er sieht. Umfang: 1088 Seiten Beteiligte: Torberg, Peter ISBN: 978-3-257-07222-8	IRVI 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kahn, David	Selbstverteidigung mit Krav Maga Wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe erfolgreich wehren Nikol Verlag, Hamburg (2020) Schlagworte: Kampfsport, Krav Maga, Selbstverteidigung, Sport Details hier Inhalt: Das von der israelischen Armee zur Selbstverteidigung entwickelte Krav Maga erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Der Autor David Kahn ist Selbstverteidigungsexperte, Ausbilder und Vorstandsmitglied der Israeli Krav Maga Association (IKMA). David Kahn wird Ihnen beibringen, wie Sie bei den häufigsten unbewaffneten Angriffen die Oberhand gewinnen können. Er zeigt Ihnen, wie Sie Takedowns, Würgeangriffe, Attacken aus dem Hinterhalt, Unerwartete Schläge oder Kniestöße erfolgreich abwehren können. Sein einfacher, schnörkelloser Ansatz zur Selbstverteidigung ist perfekt für Männer und Frauen aller Fitnessniveaus. Systematik: Sport Kampfsport Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86820-551-0	Sport Kampfsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klauser, Karl J.	Denksport für Ältere Geistig fit bleiben. Huber, Stuttgart (2012) Schlagworte: Denksport, Gedächtnistraining, Mnemotechnik, Vergesslichkeit, Älter werden Details hier Inhalt: Eine Fülle von Denksport-SAufgaben, die helfen, geistig fit zu bleiben. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 151 S.: Ill. ISBN: 978-3-456-85078-8	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Naturlich fit Effektives Workout für Starter und Profis Droemer Knaur, München (2017) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, FItness, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 219 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-67514-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Dtv, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Spiegel-Bestseller 2021, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-423-28298-7	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köller, Kathrin	Spitze! (Leseforscher C) Von Ballett bis Hip-Hop Betz, München (2015) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Ballett, HipHop, Kindersachbuch, Sport, Tanz Details hier Inhalt: Tanzbegeisterte bekommen einen breiten Einblick in die Welt des Tanzes - neben einer Einführung ins Ballett erhält man Informationen zu Flamenco, Tango, Bollywood, Capoeira, HipHop, Standard- und Lateintänze und sogar Rollstuhltanz. Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Sport Sc Umfang: 61 S.: überw. Ill., Beteiligte: Illustrationen von Dürr, Julia ISBN: 978-3-7641-5064-8	4.3 Sport Sc 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König, Michael	Fußball (Julius forscht) Forschen, Entdecken, Basteln Olivia-Verl., München (2022) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Basteln, Fußball, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Abstoß, Flanke, Doppelpass, Tor! - Fußball ist bei den Kindern der Sport Nummer eins. Sie interessieren sich für die Spieler ihres Lieblingsteams und die großen Weltstars, kicken nach der Schule auf dem Bolzplatz oder im Verein. Julis klärt die wichtigen Fragen: Wie sind die Positionen in der Mannschaft verteilt? Welche Schuhe eignen sich für welches Spielfeld? Welche Schusstechniken unterscheidet man? Mit welchen Taktiken kann man den Gegner schlagen? Geniale Experimente und coole DIY-Ideen runden JuliusÂ’ Forscherwissen ab. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-9821530-9-4	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König-Bunk, Ina von	Richtig reiten BLV, München (2018) Schlagworte: Reiten, Sport Details hier Inhalt: Die Herausgeberin dieses Buches ist selbst Ausbilderin von Pferden und Reitern, Turnierrichterin und Hobbyzüchterin. Die Regeln und Tipps in ihrer bereits in 5. Auflage erschiener Fachliteratur sind fundiert und erprobt. Systematik: Sport Reiten Umfang: 143 S.: farb. Ill., ISBN: 978-3-8354-1884-4	Sport Reiten 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Könnecke, Ole	Sport ist herrlich Carl Hanser Verl., München (2017) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Lustiges, Preisgekrönt, Sport Details hier Inhalt: Radfahren, Fußball, Golf, Ballett... In diesem witzigen Bilderbuch von Ole Könnecke kommen kleine und große Sportliebhaber auf ihren Geschmack. Ab 3 Jahren Systematik: 1.0 Umfang: 52 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-446-25484-8	1.0 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köstermeyer, Guido	Der Boulder-Coach Technik - Taktik - Training Bergverl. Rother, München (2020) Schlagworte: Bouldern, Sport, Training Details hier Inhalt: Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Systematik: Sport Umfang: 144 S.: Ill. ISBN: 978-3-7633-6104-5	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreiselmeier, Gottwald	Start Running! Das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger blv, München (2014) Schlagworte: Laufen [Sport], Nordic Walking, Walking Details hier Inhalt: Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps. Systematik: Sport Laufen Umfang: 143 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8354-1226-2	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küntzel, Karolin	Ballett (tiptoi / Pocket Wissen) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2018) Schlagworte: Ballett, Kindersachbuch, Sport, Tiptoi Details hier Inhalt: Kompaktes Sachwissen zum Thema "Ballett". Mit oder ohne Tiptoi zu nutzen. Ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Sc Umfang: 16 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-473-55412-6	4.3 Sc 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laar, Matthias	Richtig Mountainbiken Technik; Training; Tourenplanung BLV, München (2013) Schlagworte: Einführung, Fahrrad, Fahrradreparatur, Mountainbike, Sport Details hier Inhalt: Das komplette Praxisbuch für MTB-Einsteiger Systematik: Sport Radfahren Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Stitzinger, Verena ISBN: 978-3-8354-0952-1	Sport Radfahren 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laser, Tom	Mach dich locker! Muskel-Verspannungen schnell wieder loswerden ; überall und jederzeit: die besten Ãœbungen TRIAS, Stuttgart (2005) Schlagworte: 55+, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Stretching Details hier Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 124 S. : mit Abb. ISBN: 978-3-8304-3255-5	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2019) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Frauen, Gesundheitssport, Körpergewicht, Stretching, Training Details hier Inhalt: Vergessen Sie ineffizientes Cardoitraining und lange Stunden im Fitnessstudio. Der Fitnessprofi Mark Lauren zeigt in diesem Buch, dass Sie nur eines brauchen, um in Form zu kommen: ihren eigenen Körper. Systematik: & Schön Fitness Umfang: 176 S.: Ill. ISBN: 978-3-7423-0855-9	& Schön Fitness Fit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern Droemer Knaur, München (2022) Schlagworte: Fitness, Gesundheitssport, Micro-Preps Details hier Inhalt: »Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Er hat die 1-Minuten-Strategie entwickelt, die auf wissenschaftlichen Studien basiert. Es ist ganz einfach: 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; 1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und Hirngefäße; 1 Minute kalt duschen schützt das Immunsystem. Dr. med. Lekutat erklärt, wie eine Minute jeden Tag über 4 Wochen das ganze Leben dauerhaft verändert. Los gehts! Systematik: Fit&Schön Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-426-65911-3	Fit&Schön Fitness 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lervill, Sean	Triathlon Das richtige Material, effetkives Training, optimale Wettkampfvorbereitung Delius Klasing, Bielefeld (2013) Schlagworte: Laufen [Sport], Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen, Sport, Triathlon, Walking Details hier Inhalt: Das Trainingshandbuch des Triathleten und Personal Trainers erläutert anschaulich, wie man sich optimal auf einen Wettkampf vorbereitet, für alle Leistungslevels und für alle 3 Distanzen. Systematik: Sport Umfang: 222 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7688-3759-0	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lintelmann, Reinhard	1000 Sportwagen die schönsten und schnellsten Automobilie ihrer Zeit Naumann & Göbel, Köln (2007) Schlagworte: Bildband, Bildersammlung, Kraftwagen, PKW, Personenkraftwagen, Sportwagen, Typenbuch Details hier Inhalt: Gegliedert nach den Epochen 1905 - 1945, 1945 - 1970, 1970 - 2000 und 2000 bis heute, innerhalb dieser Kapitel nach Ländern. Systematik: Technik Fahrzeuge Umfang: 335 S. : zahlr. Abb. ISBN: 978-3-625-11353-9	Technik Fahrzeuge 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lipzig, Aileen van	Tanzen (Leselauscher Wissen ; 5) BVK-Buch-Verl., Kempen (2017) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Kindersachbuch, Sport, Tanz Details hier Inhalt: Tanzen schult die Koordination, das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein. Kinder bewegen sich gerne zu Musik und lernen Schritte und Bewegungsabläufe meist einfach durch Wiederholung. Die Reihe Leselauscher möchte über das Hören der beigelegten CD das Lesen erleichtern Systematik: 4.3 Sport Sc Umfang: 47 S., zahlr. Ill., ISBN: 978-3-86740-809-7	4.3 Sport Sc 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Madsen, Lena	Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln das Krav Maga Survival-Programm für Kids Pietsch, Stuttgart (2017) Schlagworte: Jugendliche, Kinder, Selbstverteidigung, Sport Details hier Inhalt: Das Krav-Maga-Survival-Programm für Kinder hat zum Ziel, Kinder vor Gewalt und sexuellen Ãœbergriffen zu schützen. Da Erwachsene nicht in der Lage sind, Kinder vor jeglichen Gefahren zu schützen, kann es nicht darum gehen, alle Gefahren von Kindern fernzuhalten, sondern darum, die Kinder zum Selbstschutz zu befähigen und selber Lösungen zu finden Systematik: Sport Kampfsport Umfang: 143 S. ISBN: 978-3-613-50847-7	Sport Kampfsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maier, Ulrike	Sitz-Killer Ãœber 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten TRIAS, Stuttgart (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Sitzen, Stretching Details hier Inhalt: Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-432-10985-5	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mann, Simone	Kampfkunst (Leselauscher Wissen) BVK-Buch-Verl., Kempen (2017) Schlagworte: Antolin Klasse 3, Judo, Kampfsport, Kindersachbuch, Sport, Taekwondo Details hier Inhalt: Dieses Sachwissen-Bilderbuch verschafft einen Ãœberblick über die Geschichte und den Nutzen der Kampfkunst und stellt verschiedene Kampfarten vor. Mit Poster und Audio-CD, auf der der Text speziell für Leseanfänger deutlich und betont mitgesprochen wird. Ab 7 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 48 S.: Ill., Poster ISBN: 978-3-86740-807-3	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Holger	Besser Laufen für Anfänger Einfache Bausteine für ein effektiveres Training Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: FItness, Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warm-up, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei. Systematik: Sport Laufen Umfang: 196 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-7748-8	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mietzel, Gerd	Erfolgreich altern Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden. Hogrefe, Göttingen (2014) Schlagworte: Alter, Altern, Ausgleichssport, Dehnübung, Erinnern, Fitness, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gesundheitssport, Lernen, Miteinander, Mnemotechnik, Sozialverhalten, Stretching, Vergessen, Vergesslichkeit, Älter werden Details hier Inhalt: Möglichst lange fit und aktiv zu sein gehört zu den Wünschen der meisten Menschen. Auch wenn wir hierfür nicht alle Bedingungen im Griff haben können, gibt es doch Möglichkeiten, unser Leben so zu gestalten, dass wir im Alter Wohlbefinden und Zufriedenheit erleben. Systematik: Älter werden Umfang: 299 S. ISBN: 978-3-8017-2583-9	Älter werden 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mnich, Aguska	Freestyle Football mit Aguska & Patrick. Lerne von den Weltmeistern Frech, München (2022) Schlagworte: Football, Sachbuch, Sport Details hier Inhalt: Freestyle Football rockt! Das finden auch Aguska und Patrick, die mehrfachen Welt- und Europameister sowie Weltrekordhalter im Freestyle Football. In ihrem ersten Buch zeigen sie dir Schritt für Schritt mit zahlreichen Bildern und leicht verständlichen Texten, wie ihre coolen Tricks funktionieren - Nachmachen unbedingt erwünscht! Vom ersten Versuch mit dem Ball bis zu spektakulären Tricks zu zweit, die vollen Körpereinsatz erfordern, zeigen und erklären sie dir hier ihre besten Moves. Außerdem geben sie Einblicke in den Trainingsalltag eines Weltmeisters und verraten, was beim Training zu beachten ist. Umfang: 112 S. Beteiligte: Britta Sopp und Tina Bungeroth ISBN: 978-3-7358-5130-7	MNI 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Möller, Tine	Schlank und fit durch die Wechseljahre Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme Riva, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Klimakterium, Menopause, Stretching, Wechseljahre Details hier Inhalt: Mit einfachen Ãœbungen, die fast überall gemacht werden können, stärken Frauen ihr Wohlbefinden runderum.- Speziell in der Zeit der Wechseljahre. Im Buch werden je Kapitel behandelt: Arme/Schultern/Brust, Beine und Gesäß, Rumpf, Beckenboden, usw. Reich bebildert. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 224 S.: Ill. ISBN: 978-3-7423-1826-8	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moore, Gareth	Gehirn-Jogging für Kinder 10-Minuten-Training für schlaue Köpfe Carlsen-Verl., Hamburg (2011) Schlagworte: Denksport, Rätsel Details hier Inhalt: 90 abwechslungsreiche Rätsel und Denksportaufgaben für Leute ab 10 Jahren. Systematik: Freizeit Rätsel Spielen Umfang: o. Z. ISBN: 978-3-551-35992-6	Freizeit Rätsel Spielen + 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mit den Händen sehen mein Leben und meine Medizin Insel Verl., Frankfurt/M. (2018) Schlagworte: Biographie, Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm, Spiegel-Bestseller 2018, Sportmedizin Details hier Inhalt: Biographisches und Medizinisches des Mannschaftsarztes von FC Bayern München. MIt Beiträgen bekannter Menschen wie Usain Bolt, Herbert Grönemeyer, Otmar Hitzfeld u.a. über die Behandlungen des Arztes. Systematik: Gesundheit Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-458-17736-4	Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Murphy, Patricia	Emma und der Pony-Club (Superleser Lese-Profis) Dorling Kindersley, München (2022) Schlagworte: 2. Klasse, 3. Klasse, Antolin, Antolin Klasse 4, Erstes Lesealter, Kindersachbuch, Kleinpferde, Pferde, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Es geht für Emma und ihre Schwester Amanda in die lang ersehnten Reiterferien auf dem Reiterhof Weideglück. Dafür haben die beiden Pony-Klub-Mitglieder ganz schön lange gespart. Gemeinsam mit den Leserinnen lernen sie nun endlich alles übers Reiten von der richtigen Haltung bis zur Stallarbeit. Ab 7/8 Jahren Systematik: Erstes Lesen 4.3 Yb Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-4495-5	Erstes Lesen 4.3 Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagl, Canan	Mama-Fitness Freude an Bewegung für dich und dein Kind Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Kind, Mutter, Stretching Details hier Inhalt: M M & Dieses einzigartige Fitnesskonzept Mamafreude Fitness® von Canan Nagl bringt allen Müttern und Kindern einfach Freude an Fitness und Bewegung näher. Es richtet sich an alle Mütter, auch an die, die mit ihrem Kind bislang kaum sportlich aktiv waren oder die nach der Geburt einfach wieder fit werden möchten.Das vorgestellte Konzept ist nicht starr und keine Abfolge langweiliger Körperübungen. Durch Lieder und Tänze (auch mit den Babys und Kindern) entsteht eine bunte Mischung mit viel Zauber. Zudem ist das Konzept alltagstauglich - und das ist für Mütter der wichtigste Faktor. Die Ãœbungen können überall und jederzeit in kleinen Blöcken oder einzeln in den Mamaalltag eingebaut werden. Darüber hinaus enthält das Konzept Wohlfühleinheiten und Atemübungen, die es so nirgendwo anders gibt. Alle Ãœbungen - ob mit oder ohne Geräte - sind leicht verständlich beschrieben und bebildert und geben somit eine konkrete Anleitung für Anfänger. Auch kurze 10-Minuten-Workouts werden vorgestellt. Die Ãœbungen kräftigen den Beckenboden, verbessern die Haltung und machen es möglich, ein paar Schwangerschaftspfunde zu verlieren. Umfang: 200 S.: Ill. ISBN: 978-3-8403-7753-2	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neudert, Cee	Yuki, der kleine Ninja (Leserabe - Hör rein, lies los!) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2019) Schlagworte: 1. Klasse, Antolin, Antolin Klasse 2, Drache, Erstes Lesealter, Kampfsport Details hier Inhalt: Yuki wird zum Ninja auserkoren und ausgebildet. Zusammen mit seinem Meister muss er bald auf seine erste Mission aufbrechen. Ein Drache soll vertrieben werden. Yuki zähmt diesen und fortan darf der Drache bei ihm wohnen... Mit CD zur Einführung in die Geschichte. Ab 6 Jahren Systematik: Erstes Lesen 4.1 Umfang: 45 S.: überw. Ill. + Beteiligte: Nöldner, Pascal ISBN: 978-3-473-36573-9	Erstes Lesen 4.1 NEU 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumayer, Gabi	Fußball (Frag doch mal....die Maus?!) Carlsen, Reinbek (2020) Schlagworte: Antolin Klasse 4, Fußball, Jugendfußball, Kinderfußball, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Fragen zum Thema Fußball für kleine und große Leser ab 8 Jahren: wer hat ihn erfunden? Wie wird er gemacht? Wozu sind Schiedsrichter da? und viele mehr... Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 52 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Gebhard, Wilfried ISBN: 978-3-551-25338-5	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nieländer, Peter	Rund um den Fußball (Wieso? Weshalb? Warum? ; 35) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2014) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Fußball, Jugendfußball, Kinderfußball, Sport Details hier Inhalt: Viele Fragen rund um den Fußball werden hier erklärt: Was sind die wichtigsten Regeln? Welche Ausrüstung brauche ich? Was tut ein Schiedsrichter? Und spielt ein Profi immer nur Fußball? Wie geht es in einem richtig großen Stadion zu? Ab 5 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: [7] Bl.: überw. Ill. ISBN: 978-3-473-32888-8	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nieländer, Peter	Was macht der Fußballer? (Wieso? Weshalb? Warum? junior ; 68) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2020) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 2, Fußball, Jugendfußball, Kinderfußball, Kindergartenalter, Kindersachbuch, Sport Details hier Inhalt: Fußball spielen ist so toll! Aber weiß eigentlich jeder, was ein Fußballprofi alles können muss und wie sein Tagesablauf aussieht? Mit diesem Buch werden viele Fragen beantwortet. Mit Klappen im Text. Ab 2 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: [14] ungez. S.: über ISBN: 978-3-473-32967-0	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opel, Sonja von	Das neue Lauf Training Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen Bruckmann, München (2014) Schlagworte: Laufen [Sport], Nordic Walking, Walking Details hier Inhalt: Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps. Systematik: Sport Laufen Umfang: 192 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7654-5965-8	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pala, Ivo	Schatten der Vergangenheit (Shadow Agents ; 1) Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2018) Schlagworte: Japan, Jugendbuch, Kampfsport, Spannung Details hier Inhalt: Als der sechzehnjährige Max ein Attentat auf den deutschen Botschafter in Japan verhindert, gerät er ins Visier der Yakuza. Ab 12 Jahren Systematik: 5.2 Spannung Umfang: 414 S. ISBN: 978-3-473-40168-0	5.2 Spannung PA 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paul, Korky	Das Sportfest der Zauberinnen (Zilly und Zingaro.) Beltz & Gelberg, Weinheim (2024) Schlagworte: Bilderbuch, Hexen, Sport, Zaubern Details hier Inhalt: Zilly und ihr Kater Zingaro treten an bei dem großen Sportfest der Zauberinnen: Hochsprung, dreibeiniges Wettrennen, Eierlauf und Katzen-Wettklettern gehören zu den Disziplinen. Die gefürchtetste aller Disziplinen ist der Besenstiel-Hindernisflug, den Zilly dieses Jahr unbedingt gewinnen möchte! Trotz vieler Zauberkräfte ist es ein fairer Wettkampf. Eins ist sicher, alle Zauberinnen und Katzen haben einen Riesenspaß! Systematik: 1.0 Umfang: o.Z., [14] Bl. Beteiligte: Günther, Ulli, Günther, Herbert ISBN: 978-3-407-75885-9	1.0 PAU 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perwitzschky, Olaf	Bergwandern, Bergsteigen (Wissen & Praxis) Basiswissen Bergverlag Rother (2021) Schlagworte: Bergsteigen, Bergwandern, Sport Details hier Inhalt: Ob gemütliche Wanderung oder ambitionierte Gipfeltour - Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Unbestreitbar lauern im Gebirge aber auch Gefahren. Der Wissen & Praxis-Band »Bergwandern - Bergsteigen« vermittelt das notwendige Wissen um unbeschwert die Berge zu genießen. Systematik: Sport Umfang: 199 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7633-6032-1	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern Riva, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Beweglichkeit, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Regeneration, Stretching Details hier Inhalt: Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gestalten, Verspannungen lösen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern und allgemein deine Fitness steigern. Rolle und Ball sind für die Selbstmassage der Muskelfaszien, das Self Myofascial Treatment, am besten geeignet. Dr. Torsten Pfitzer zeigt 50 Ãœbungsreihen, um mit diesen beiden Tools funktionell und abwechslungsreich zu trainieren - von der Entspannung typischer Beschwerdebereiche wie Rücken, Nacken und Beine über sportartspezifische Workouts bis hin zu Ãœbungen für einen straffen Körper ohne Cellulite. Mit diesen Workouts, die zwischen 6 und 44 Minuten dauern, hältst du nicht nur deine Faszien, sondern den ganzen Körper gesund - für mehr Energie und Beweglichkeit im Leben! Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 144 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-7423-1609-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzner, Tina	Bewegungsspiele für Senioren (Gesundheitssport) Limpert, Bad Homburg (2012) Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegungsspiel, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Senioren, Stretching Details hier Inhalt: Ideen für Bewegungsspiele für Seniorengruppen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 120 S.: Zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7853-1830-0	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pirringer, Barbara	Abenteuer Mountainbiken Wie du mehrtägige (E-) Mountainbike-Touren planst, dich vorbereitest und unterwegs deine Grenzen neu Tyrolia-Verl., Innsbruck ; Wien (2021) Schlagworte: Mountainbike, Planung, Radfahren, Radsport, Radtour, Sport Details hier Inhalt: Mountainbiken liegt voll im Trend. Trotzdem scheint der Sprung von der Feierabendrunde zur Mehrtagestour für viele Hobby-Biker eine Hürde. Mit dem vorliegenden Ratgeber, dem ersten seiner Art, ist diese jedoch leicht zu nehmen. Das Buch begleitet sachkundig zum und durch den ersten längeren MTB-Trip. Klar strukturiert gibt es motivierende Antworten auf oft gestellte Fragen: "Wie gehe ich die Planung an? Muss ich speziell trainieren? Was nehme ich mit? Was tun, wenn eine Panne passiert?" "Abenteuer Mountainbiken" verrät, wie man sich auf eine mehrtägige Tour vorbereitet, was unbedingt in den Rucksack muss und wie man auch in überraschenden Situationen einen kühlen Kopf bewahrt. Systematik: Sport Radfahren Umfang: 176 S.: Ill., Kt. ISBN: 978-3-7022-3932-9	Sport Radfahren 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Portas Torices, Maria Jose	Streching für Senioren über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Heel, Königswinter (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Beweglichkeit, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Streching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 143 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-96664-196-8	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reisner, Dino	Handball Regeln, Spielpraxis, Stars und Teams Copress, München (2019) Schlagworte: Handball, Ratgeber, Sport Details hier Inhalt: Das Buch bietet eine grundlegende Einführung in die Sportart Handball, Porträts großer Mannschaften und einzelnen Stars, leichtverständliche Regel-Aufstellung und die Zeichenangabe bei den Schiedsrichtern. Systematik: Sport Ballsport Umfang: 156 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-1253-3	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reisner, Dino	Tennis Alles was man wissen muss Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Sport, Tennis Details hier Inhalt: Einst galt Tennis als elitärer Sport. Durch die großen Erfolge von Boris Becker und Steffi Graf hat es sich in Deutschland ab den späten 1980er-Jahren zum Volks- und Breitensport entwickelt.Mit Tennis - Alles, was man wissen muss wird das neue Standardwerk des Tennissports präsentiert. Das faszinierende Spiel wird aus zahlreichen Perspektiven beleuchtet und dem Fan werden alle Informationen gegeben, um ein Tennismatch in vollen Zügen zu genießen. So wird u. a. die Entstehung und Entwicklung der Sportart beschrieben. Außerdem erfährt der Leser Wesentliches über die großen Turniere wie Roland Garros, Wimbledon, die US Open, die ATP Finals und WTA Finals. Auch über Mannschaftswettbewerbe und die großen deutschen Turniere wird berichtet. Die berühmtesten Stars der Tennisszene und ihre Erfolge werden ebenfalls vorgestellt. Die Grundlagen des Sports - ob Regeln, Ausrüstung, Schlagtechniken oder Spielstrategien - vermitteln das nötige Wissen, um jedem Spiel zu folgen. Wichtige Begriffe aus der Tenniswelt und ein Wörterbuch runden das Buch ab. Systematik: Sport Ballsport Umfang: 204 S.: Ill. ISBN: 978-3-8403-7745-7	Sport Ballsport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieth, Stefan	Das neue Stretching fit und beschwerdefrei mit Fuctional Training Gräfe und Unzer, München (2012) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Funktional Training, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: Stretching, oder auch Functional Training, beschreibt das Trainieren ganzer Bewegungsabläufe, hier kombiniert mit therapeutischen Konzepten, etwa manuelle Therapie und Physiotherapie. Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2654-2	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Robertson, Lauren	Tessloffs erstes Buch vom Kampfsport (Tessloff-Wissen) Tessloff, Nürnberg (2006) Schlagworte: Kampfsport, Kindersachbuch Details hier Inhalt: Der Band stellt alle wichtigen Kampfsportarten einschließlich Technik und einer geschichtlichen Einführung vor. Außerdem erfahren die Leser, wie Kampfsport heute ausgeübt wird und worauf es bei Wettkämpfen und Vorführungen ankommt. Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 32 S. : mit vielen A Beteiligte: Robertson, Lauren ISBN: 978-3-7886-1048-7	4.3 Sport Yb 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rösler, Beate	Helenes Versprechen Aufbau Taschenbuch Verl., Berlin (2021) Schlagworte: Drittes Reich, Familie, Frankfurt [Main], Holocaust, Judenverfolgung, Kindertransport, Nachkriegszeit, Nationalsozialismus Details hier Inhalt: Der kleine Moritz wird 1938 von seiner Mutter, Helene, mit einem Kindertransport nach England geschickt. Sie selbst bleibt in Frankfurt, um ihrer jüdischen Familie zu helfen. Nach 9 langen Jahren trifft sie ihren Sohn in New York endlich wieder. Er scheint ein fremder Mensch, der kaum deutsch spricht und ihr die Frage stellt: warum ist sie nicht früher zu ihm gekommen? Helene kann ihm kaum erklären, was sie in dieser langen Zeit Entsetzliches erlebt hat... Umfang: 570 S. ISBN: 978-3-7466-3496-8	ROES 0	Schöne Literatur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roschinsky, Johannes	Spring dich fit Meyer & Meyer, Aachen (2005) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Trampolin Details hier Inhalt: Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher ienen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettberbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Ãœbungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Umfang: 166 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89899-101-8	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheunemann, Frauke	Ein Pony springt ein (Bulli & Lina ; 3) Loewe, Bindlach (2019) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 4, Kinderbuch, Kleinpferde, Pferde, Turniersport Details hier Inhalt: Das Turnierpony Bulli und seine Reiterin Lina sollen an einer großen Fuchsjagd teilnehmen. Lust haben die beiden nicht. Sie würden viel lieber die neu-geborenen Welpen auf Onkel Hapes Hof besuchen... Ab 8 Jahren Systematik: 4.1 Umfang: 174 S.: Ill. ISBN: 978-3-7855-8454-5	4.1 SCHEU 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Daniel	Jump & Fun Lazy & crazy Stunts auf dem Trampolin Oetinger, Hamburg (2020) Schlagworte: Freizeit, Jugendsachbuch, Sport, Trampolin Details hier Inhalt: Hüpfst du noch, oder springst du schon?Trampolinspringen macht glücklich. Das Gefühl, wenn du in der Luft schwebst, dich um deine Achse schraubst, kopfüber in der Luft stehst, einen Salto springst und wieder sauber landest, ist ein unglaublicher Kick. Eben Jump & Fun. Dabei spielen Koordination, Konzentration, manchmal auch ein wenig Mut und Kraft eine Rolle. Du bist ein Starter oder warst schon oft auf dem Tuch? Ab 9 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-96846-009-3	Freizeit Sport 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Ãœbungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Ãœbungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 159 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-96860-024-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt-Homm, Rüdiger	Handbuch Anti-Aging und Prävention die wichtigsten Forschungsergebnisse; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien; die wirksamsten Praxis VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2013) Schlagworte: Alter, Altern, Anti-Aging, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Älter werden Details hier Inhalt: Das Arzt-Ehepaar zeigt an vielen Beispielen, wie man den Prozess des degenerativen Alterns stoppen oder sogar umkehren kann. Systematik: Älter werden Umfang: 622 S. ISBN: 978-3-86731-139-7	Älter werden 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Liane	Conni geht zum Kinderturnen (Meien Freundin Conni) Carlsen Verlag, Hamburg (2020) Schlagworte: Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Kinderturnen, Sport Details hier Inhalt: Juchhu! Conni macht einen Luftsprung: Mama hat sie zum Kinderturnen angemeldet. Dort darf sie mit Bällen spielen, an der Sprossenwand hochklettern, über Bänke balancieren und sich sogar an einem Seil über eine Matte schwingen! Am meisten Spaß macht ihr das Trampolin und sie mag gar nicht mehr aufhören, darauf herumzuhüpfen! Zum Ende der Stunde ist sie ganz schön aus der Puste, aber sie freut sich schon auf das nächste Mal. Da will sie dann lernen, wie ein Purzelbaum rückwärts geht. Ab 3 Jahren Systematik: 1.0 Umfang: [17] Bl.: zahlr. Ill ISBN: 978-3-551-51178-2	1.0 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sylvia	Bewegung macht Kinder schlau Spiele für Körper, Geist und Seele Christophorus-Verl., Freiburg im Breisgau (2004) Schlagworte: Ausgleichssport, Bewegungsspiel, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Kindergarten, Kinderspiele, Stretching Details hier Inhalt: Kinder werden zunehmend unbeweglicher und dicker. Um dem entgegenzuwirken, müssen Erwachsene (in diesem Fall Erzieherinnen im Kindergarten) verstärkt auf ausreichende Bewegung und ausgewogene Ernährung achten. Alle Angebote sind für Kindergruppen gedacht, vereinzelt lassen sie sich auch mit einzelnen Kindern durchführen. Systematik: Eltern Kind Spielen Beweg Umfang: 59 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-419-53034-4	Eltern Kind Spielen Beweg & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber-Benoit, Petra	Einfach richtig älter werden Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit. Meyer & Meyer, Aachen (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Entspannung, Entspannungsübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Älter werden Details hier Inhalt: Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsroutine hilfreich. Neben einzelnen Ãœbungen werden daher Mini-Workouts präsentiert, um mit nur fünf Ãœbungen täglich fit und gesund zu bleiben. Zahlreiche Miniprogramme können per QR-Code als Videosequenzen abgerufen werden - die anschauliche Darstellung erleichtert das Ãœben. Beim Ãœben entwickelt sich die Kraft aus der Körpermitte heraus. Von den Fußspitzen bis in die Fingerspitzen wird über Muskelketten dynamisch in die Extension, die Streckung, die Aufrichtung "gearbeitet". Gleichzeitig wird die Beweglichkeit in den Gelenken erweitert. Das ist das Geheimnis der Effizienz dieser Bewegungskonzepte. Die Muskulatur ist im übertragenen Sinne ein natürliches Korsett. Bauch-, Becken-, Rücken- sowie Arm- und Beinmuskulatur gewinnen mit den vorgestellten Mini-Workouts an Kraft, Stabilität und Flexibilität. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 320 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-7726-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumacher, Toni	Einwurf Wahrheiten über den Fußball und mein Leben Heyne Verlag, München (2017) Schlagworte: Biographie, Schumacher, Toni, Spiegel-Bestseller 2017, Sport Details hier Inhalt: Toni Schumacher erzählt wie sein Leben nach dem Karrierebruch verlief und was es bedeutet, den steinigen Weg zu gehen. Systematik: Sport Fußball Umfang: 255 S.: Ill. ISBN: 978-3-453-20154-5	Sport Fußball 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seppelt, Hajo	Feinde des Sports Undercover in der Unterwelt des Spitzensports ECON, Düsseldorf (2019) Schlagworte: Doping, Journalist, Korruption, Skandal, Sport Details hier Inhalt: Im schmutzigen Millieu von Doping und Korruption recherchiert Hajo Seppelt seit vielen Jahren. Hier erzählt er erstmals die Hintergründe seiner oft gefährlichen Arbeit. Er schildert, wie andere seine Recherchen verhindern wollten und nimmt die Leser mit an die globalen Schauplätze des Sportbetrugs. Und Seppelt sagt, was sich ändern muss, wenn der Spitzensport seine Glaubwürdigkeit nicht endgültig verlieren will. Systematik: Sport Umfang: 383 S. ISBN: 978-3-430-21011-9	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simon, Sven	Olympische Spiele London 2012 Copress, München (2012) Schlagworte: Olympische Spiele, Sport Details hier Inhalt: Die aktuelle Olympia-Dokumentation bietet informative Berichte von allen Wettbewerben, umfangreiche Statistiken, alle Medaillengewinner, sowie die Platzierungen aller Teilnehmer. Systematik: Sport Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-0972-4	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simonetti, Flavio	Muskelaufbau Das einfachste Trainingsbuch der Welt Riva, München (2021) Schlagworte: Muskeltraining, Sport Details hier Inhalt: Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness-Youtuber Flavio Simonetti zeigt dir, dass Muskelaufbau keine Raketenwissenschaft sein muss, denn es kommt in erster Linie auf die Basics an. In diesem Buch beantwortet dir Flavio sämtliche Fragen rund um das Thema Krafttraining, die du dir schon immer gestellt hast: -Wie sind Muskeln aufgebaut? -Was bringt sie zum Wachsen? -Welche Ãœbungen brauche ich wirklich? -Wie vermeide ich Fehler? -Wie baue ich mein Training sinnvoll auf? -Was sollte ich essen? Du lernst von Flavio, worauf es beim Training wirklich ankommt: Er zeigt dir die 40 wichtigsten Ãœbungen mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht, nennt dir die häufigsten Fehler und gibt dir vier Trainingsprogramme für jeweils 18 Wochen sowie zwölf Ernährungspläne an die Hand. Damit ist schneller Muskelaufbau garantiert! Systematik: Sport Umfang: 205 S.: Ill. ISBN: 978-3-7423-1045-3	Sport 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sims, Stacy T.	Peak - Performance für Frauen Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Unimedica, Kndern (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Frauen, Gesundheitssport, Organismus, Ratgeber, Stretching Details hier Inhalt: Viele Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung wurden für Männer entwickelt - da ist es vorprogrammiert, dass Sportlerinnen meist nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Mit diesem Trainingsleitfaden für Frauen arbeiten Sie mit Ihrem Körper - nicht gegen ihn! Dr. Sims zeigt Ihnen, wie Sie auf die Hormonschwankungen während der 1. Phase (Follikelphase) und der 2. Phase (Lutealphase) Ihrer Periode reagieren und wie Sie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Training an Ihre einzigartige Physiologie anpassen. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 353 S.: Ill. ISBN: 978-3-96257-204-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Srokovskyi, Alexander	Das Schmerzfrei-Geheimnis Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden Droemer Knaur, München (2023) Schlagworte: Gesundheitssport, Ratgeber, Schmerztherapie Details hier Inhalt: Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wir sollten sie weder ignorieren, noch uns mit ihnen abfinden, denn wir können immer etwas dagegen tun. Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir verstanden, wo die wahre Ursache liegt, können wir mittels effektiven Trainings unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Seine einfachen Ãœbungen lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So bleiben wir bis ins hohe Alter schmerzfrei und beweglich. Umfang: 169 S. ISBN: 978-3-426-65919-9	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert	Die große Lauf-Diät Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank Südwest, München (2021) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Kochbuch, Laufen, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie, Stretching Details hier Inhalt: Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Pfunde effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verwerten. Mit über 120 Rezepten für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wunschgewicht. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 302 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-09982-8	Fit Schön Schlanke Linie & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert	Optimales Lauftraining Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon Südwest, München (2020) Schlagworte: Laufen [Sport], Leichtathletik, Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittel mit diesem Buch umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema in Theorie und Praxis wissen sollten. Mit Profi-Trainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer. Systematik: Sport Laufen Umfang: 240 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-517-09721-3	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stevenson, Benjamin	Irgendwen haben wir doch alle auf dem Gewissen (Dei mörderischen Cunninghams ; 1) List, Berlin (2023) Schlagworte: Familie, Krimi, Skisport Details hier Inhalt: Eine mörderisch nette Familie: Ernie Cunningham, passionierter Krimi-Liebhaber, nimmt nur widerwillig am ersten Familientreffen seit Jahren teil. Seit er seinen Bruder Michael wegen Mordes angezeigt hat, hängt der Haussegen schief. Dass dann ausgerechnet am Vorabend von Michaels Ankunft auch prompt eine Leiche in dem isoliert liegenden Skiressort auftaucht, macht die Stimmung bei den eingeschneiten Cunninghams nicht unbedingt besser. Da von der Außenwelt keine Hilfe zu erwarten ist, stürzt sich Ernie Kraft seines geballten Kriminalwissens in die Ermittlungen, um weitere Todesfälle zu verhindern. Doch wem kann man trauen, wenn buchstäblich jeder mindestens eine Leiche im Keller hat? Umfang: 375 S. ISBN: 978-3-471-36057-6	STEV 0	Schöne Literatur	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	77 Tipps für ein gesundes Herz Fit für ein langes Leben Heyne, München (2019) Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Herz, Herzinfarkt, Sport, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Die wirkungsvollsten Strategien für lebenslange Herzgesundheit. Klar, verständlich, effektiv. Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 224 S.: Ill ISBN: 978-3-453-60497-1	Gesundheit Herz&Kreislauf 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	forever young - Das Leicht-Lauf-Programm (forever young) Gräfe & Unzer, München (2004) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Laufen [Sport], Nordic Walking, Stretching, Walking Details hier Inhalt: Anleitung zum Laufen. Systematik: Sport Laufen Umfang: 158 S.. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7742-4830-4	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sun, Weizhong Dr. med.	Das große Qi Gong Basisbuch Erleben Sie Kraft sanfter Bewegungen Droemer Knaur, München (2007) Schlagworte: Entspannungsübungen, Gesundheitssport, Ratgeber, TCM Details hier Inhalt: Dieses Standardbuch vermittelt Ihnen die Hintergründe der jahrtausendealten Heilmethode und stellt zahlreiche Ãœbungen vor, die einfach nachzuvollziehen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Das Besondere: Sie lernen neben "klassischen" Ãœbungen im Stehen auch spezielle Bewegungsabfolgen kennen, die im Gehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Sie sind ideal für den Alltag und lassen sich überall durchführen - egal ob unterwegs, im Büro oder zu Hause. Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-426-64548-2	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Szillat, Antje	Aufbruch ins Glück (Tessa ; 2) Coppenrath, Münster (2018) Schlagworte: Kinderbuch, Kleinpferde, Pferde, Turniersport Details hier Inhalt: Ein halbes Jahr ist vergangen, seit Tessa die wunderschöne, aber scheue Rappenstute Ronja zu sich auf den Hof geholt hat. Mit Geduld, Training und liebevoller Zuwendung ist ihr gelungen, was niemand für möglich gehalten hatte: Sie hat das Vertrauen der traumatisierten Stute gewonnen und dei beiden sind lzu einem tollen Team zusammengewachsen. Systematik: 5.1 Umfang: 187 S.: Ill. Beteiligte: Mit einem Vorwort von Uphoff, Nicole ISBN: 978-3-649-62208-6	5.1 SZI 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Szillat, Antje	Ein Freund fürs Leben (Tessa ; 3) Coppenrath, Münster (2018) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Kinderbuch, Kleinpferde, Pferde, Turniersport Details hier Inhalt: Tessa ist überglücklich, weil sie mit ihrem Pferd in der berühmten Niedersachsenhalle in Verden reiten darf! Ob sie wohl ins Nicole-Uphoff-Förderteam aufgenommen wird? Ab 10 Jahren Systematik: 5.1 Umfang: 187 S.: Ill. ISBN: 978-3-649-62695-4	5.1 SZI 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Taormina, Sheila	Kraul, Schmetterling, Rücken,Brust Die Geheimnisse der Topschwimmer Spomedis (2017) Schlagworte: Ratgeber, Schwimmen, Sport, Wassersport Details hier Inhalt: Die viermalige Olympia-Teilnehmerin Sheila Taormina zeigt die verschiedenen Schwimm-Stile auf und wie man sie richtig trainiert. Sie erklärt, wie der pysikalische Ablauf sein sollte, um erfolgreicher Schwimmer zu werden. Mit Ãœber- und Unterwasseraufnahmen. Systematik: Sport Wassersport Umfang: 168 S.: Ill. ISBN: 978-3-95590-060-1	Sport Wassersport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Rückentraining funktionelle Ãœbungen für einen gesunden & starken Rücken Steffen Verlag, Berlin (2020) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Rückengymnastik, Rückenschule, Stretching Details hier Inhalt: Start klar für Ihren Rücken: dieses Trainingsbuch bietet folgendes: Ãœbungen für jedes Level mit und ohne Geräte, Step-by-Step-Fotoaufnahmen, Praxiserprobte Ãœbungen, Grundlagenwissen. Systematik: Gesundheitz Orthopädie Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-95799-100-3	Gesundheitz Orthopädie 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trutt, Elmar	Parkinson - das Ãœbungsbuch Aktiv bleiben mit Bewegungs-Ãœbungen TRIAS, Stuttgart (2017) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitssport, Parkinson-Krankheit, Schüttellähmung, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Es gibt mittlerweile sehr gute Medikamente zur Behandlung von Parkinson. Zusätzlich kann durch Bewegung und körperliches Training die Druchblutung und Verschaltung im Gehirn verbessert werden. Systematik: Gesundheit Umfang: 135 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-432-10339-6	Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Mit 50 fitter als mit 30 (Ratgeber Gesundheit) Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich Gräfe und Unzer, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Sport, Stretching Details hier Inhalt: Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor!Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Bereits eine Viertelstunde anspruchsvolles Workout täglich verlangsamt unsere Zellalterung deutlich wir bleiben länger jung, stark und sexy, so das Ergebnis einer US-Studie.Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Ãœbungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte.Mit dem Body-Age-Check können Sie zum Einstieg - und immer wieder im Lauf des Trainings - das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihre Ãœbungen entsprechend aufbauen. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 127 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-7551-9	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uzulis, Andre	Fitnesswandern Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst Pietsch, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Wandern, Ãœbungen Details hier Inhalt: Gehen stärkt Muskeln, Herz und Kreislauf, schmiert die Gelenke und ist Labsal für die Seele - und ist so ziemlich das Beste, was wir für unseren Körper tun können. Wandern spricht alle Altersgruppen an und ist der perfekte Sport für Jedermann. Mit den frei kombinierbaren mehr als 80 Fitnessübungen in diesem Buch wird das Wandern zum idealen Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Systematik: & Schön Fitness Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-613-50924-5	& Schön Fitness Fit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vanderburg, Helen	Perfektes Workout für zuhause -Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre Von Krafttraining bis Entspannungsübung Copress-Verl., München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Barre, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Pilates-Methode, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch? Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Ãœbungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Ãœbungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen nach Lust und Laune und immer wieder neu! Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 312 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-1271-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voss, Sven	Champions Sporthelden, die Geschichte schreiben EMF, Igling (2022) Schlagworte: Antolin Klasse 4, Berühmtheit, Biographie, Jugendsachbuch, Sport Details hier Inhalt: 40 inspirierende und motivierende Biografien von SportlerInnen - von Dirk Nowitzki über Pele bis Laura Dahlmeier. Ab 9 Jahren Systematik: Berühmte Leute Umfang: 189 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7459-0760-5	Berühmte Leute 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waidmann, Angela	Pferdeliebe & Reiterglück Alles über Reiten, Pferde und Pflege Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2015) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Kindersachbuch, Kleinpferde, Pferde, Reiten, Sport Details hier Inhalt: Die Autorin, sonst eher mit Pferderomanen und Krimis unterwegs, beschreibt alles Wichtige zu den Themen: Pferdeverhalten, Typen, Rassen, Gangarten, Abzeichen, uvm... Ab 8 Jahren Systematik: 4.3 Sport Xb Umfang: 91 S.: überw. Ill., Beteiligte: Nessler, Nadine ISBN: 978-3-473-55385-3	4.3 Sport Xb 0	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walkenhorst, Sandra	Yoga für Jugendliche Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen „irgendwie dazwischen“. Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen und Empfindungen. Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alter so besonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden ein authentischer und sicherer Begleiter sein können. Mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken können wir den Jugendlichen wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen zu werden. Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 240 S.: zahlr. Ill, ISBN: 978-3-8403-7775-4	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Watzke, Hans-Joachim	Echte Liebe Ein Leben mit dem BVB C. Bertelsmann, München (2019) Schlagworte: Biographie, Fußball, Fußballverein, Jugendfußball, Kinderfußball, Spiegel-Bestseller 2019, Sport, Watzke, Hans-Joachim Details hier Inhalt: Der beliebte BVB-Boss erzählt von seinem Werdegang, seiner tiefen Freundschaft mit Jürgen Klopp und der Treue zum BVB. Systematik: Sport Fußball Umfang: 286 S.: Ill. ISBN: 978-3-570-10388-3	Sport Fußball 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weissert, Frank	Angeln für Einsteiger Grundlagen - Ausrüstung - Angeltechniken Müller Rüschlikon, Stuttgart (2020) Schlagworte: Angeln, Grundlagen, Ratgeber, Sport Details hier Inhalt: Egal ob Absolvent der Fischerprüfung, Wiedereinsteiger, Gelegenheits- oder Urlaubsangler - dieses Buch vermittelt sämtliche Grundlagen für erfolgreiches Angeln. Frank Weissert erläutert alles dazu Erforderliche für das Posenfischen und Grundangeln auf Fried- und Raubfische, von der Ausrüstung bis zur Praxis. Dazu gehören auch das moderne Karpfenangeln und das erfolgreiche Fischen mit dem Futterkorb. Und wer sich mit Kunstködern den Raubfischen zuwenden möchte, wird ebenfalls gut versorgt. Schließlich werden die wichtigsten Fischarten für Angler vorgestellt, jeweils mit passenden Ausrüstungs- und Angeltipps. Systematik: Sport und Jagdsport Umfang: 144 S.: Ill. ISBN: 978-3-275-02192-5	Sport und Jagdsport Angel- 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessinghage, Thomas	Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne Südwest-Verl., München (2013) Schlagworte: Laufen [Sport], Nordic Walking, Walking Details hier Inhalt: Ratgeber für den Einstieg ins Laufen. Systematik: Sport Laufen Umfang: 224 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-517-08847-1	Sport Laufen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wylde, Suzanne	Das neue Faszien-Stretching Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglicher zu bleiben und die Körperhaltung Riva, München (2019) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Stretching Details hier Inhalt: Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 299 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-0258-8	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Young, Pippa	Lena springt ins Glück (Ponyhof Apfelblüte ; 16) Loewe, Bindlach (2020) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Kinderbuch, Kleinpferde, Mädchen, Pferde, Turniersport Details hier Inhalt: Lena ist aufgeregt: Sie hat ihr erstes Geländetritt-Training! Danach wird entschieden, wer für den Ponyhof Apfelblüte bei dem Vielseitigkeitsturnier antreten darf. Lena und Samson sind ein tolles Team. Aber sind sie schon genug, um an dem großen Turnier teilzunehmen? Systematik: 4.1 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7432-0798-1	4.1 YOU 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Young, Pippa	Paulinas großer Traum (Ponyhof Apfelblüte ; 14) Loewe, Bindlach (2019) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Freundschaft, Kinderbuch, Kleinpferde, Pferde, Turniersport, für Mädchen Details hier Inhalt: Die berühmte Springreiterin Alyssa Harper kommt auf den Ponyhof Apfelblüte, um sich auf ein wichtiges Turnier vorzubereiten. Die Mädchen sind begeistert - besonders Paulina, die davon träumt, selbst eine erfolgreiche Springreiterin zu werden. Doch Paulina merkt schnell, dass der Erfolg auch seine Schattenseiten hat... Systematik: 4.1 Umfang: 127 S.: zahlr.Ill. Beteiligte: Hernando, Saeta ISBN: 978-3-7432-0409-6	4.1 YOU 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Young, Pippa	Samson und das große Turnier (Ponyhof Apfelblüte ; 9) Loewe-Verlag, Bindlach (2017) Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Kleinpferde, Pferde, Turniersport Details hier Inhalt: Das erste Turnier für Lena und ihr Pony Samson! Lena trainiert fleißig, wei sie so gut werden möchte wie ihre Freundinnen. Doch dafür geht sie ein hohes Risiko ein, als sie allein mit Samson in den Wald reitet, um Springen zu üben. Ist Gewinnen denn wirklich so wichtig? Systematik: 4.1 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Aus dem Englischen von Margineanu, Sandra, Illustriert von Livanios, Eleni ISBN: 978-3-7855-8427-9	4.1 YOU 0	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zak, Heinz	Slackline das Praxisbuch BLV, München (2011) Schlagworte: Slackline, Sport, Trendsport Details hier Inhalt: Informiert umfassend über die Trendsportart. Systematik: Sport Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-0798-5	Sport 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Faszien-Training für den Rücken in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl Bruckmann, München (2015) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Rückengymnastik, Rückenschule, Stretching Details hier Inhalt: Training des Bindesgewebes speziell für den Rücken. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 127 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7654-8991-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Pilates Ãœbungsprogramme für mehr Kraft & Balance blv, München (2014) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Pilates-Methode, Stretching Details hier Inhalt: Pilates-Workout für Zuhause Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-1255-2	0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie Gräfe und Unzer, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Entspannung, Entspannungsübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-8083-4	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite   <Rückwärts   Vorwärts>   Letzte Seite>> 1

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte