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Sims, Stacy T.	Peak - Performance für Frauen Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Unimedica, Kndern (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Frauen, Gesundheitssport, Organismus, Ratgeber, Stretching Details hier Inhalt: Viele Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung wurden für Männer entwickelt - da ist es vorprogrammiert, dass Sportlerinnen meist nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Mit diesem Trainingsleitfaden für Frauen arbeiten Sie mit Ihrem Körper - nicht gegen ihn! Dr. Sims zeigt Ihnen, wie Sie auf die Hormonschwankungen während der 1. Phase (Follikelphase) und der 2. Phase (Lutealphase) Ihrer Periode reagieren und wie Sie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Training an Ihre einzigartige Physiologie anpassen. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 353 S.: Ill. ISBN: 978-3-96257-204-4	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sokol, Andrea	Detox - so easy Ganzheitlich entgiften und genießen. Riva Verl., München (2023) Schlagworte: Detox, Entgiftung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Rezepte Details hier Inhalt: Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen da Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7423-2261-6	Gesundheit SOK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stadelmann, Natalie	Das große Buch von Babybrei & Beikost Pichler, WIen (2019) Schlagworte: Babykost, Eltern & Kind, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Die Autorin und Ernährungsberaterin bietet mit ihrem neuen Buch einen umfassenden Einstieg zur gesunden Baby- und Kleinkindernährung. Systematik: Eltern Kind Baby&Kleinkin Umfang: 189 S.: Ill. ISBN: 978-3-222-14031-0	Eltern Kind Baby&Kleinkin & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Ich nehm schon zu, wenn andere essen! Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor Droemer-Knaur, München (2019) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährung, Ratgeber, Spiegel-Paperback-Bestseller 2019 Details hier Inhalt: Abschied vom Diät halten und sich dem THema Ernährung mit Humor und Schlagfertigkeit nähern - das ist das Erfolgsrezept der Autorin. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-426-78970-4	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	77 Tipps für ein gesundes Herz Fit für ein langes Leben Heyne, München (2019) Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Herz, Herzinfarkt, Sport, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Die wirkungsvollsten Strategien für lebenslange Herzgesundheit. Klar, verständlich, effektiv. Systematik: Gesundheit Herz&Kreislauf Umfang: 224 S.: Ill ISBN: 978-3-453-60497-1	Gesundheit Herz&Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Geheimnis der Gesundheit verblüffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Heyne, München (2010) Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Verblüffende Erkenntnisse aus der Welt der Medizin Systematik: Gesundheit Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-453-65013-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution Der Alters-Code entschlüsselt - forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens Heyne, München (2021) Schlagworte: Alter, Altern, Aminosäuren, Eiweiß, Gesunde Ernährung, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 240 S.: Ill. ISBN: 978-3-453-21811-6	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Trennkost Die neue 14 Tage-Diät Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2018) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährung, Haysche Trennkost, Ratgeber, Trennkost Details hier Inhalt: Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 91 S.: Ill. ISBN: 978-3-8094-3974-5	Fit Schön Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann, Thomas	Biofleisch Rezepte für unverfälschten, puren Genuss Seehamer Verlag, Weyarn (2008) Schlagworte: Biologische Ernährung, Fleisch, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Schlichte, natürliche Küche auf der Basis von Biolebensmitteln. Systematik: Essen Trinken Fisch & Fle Umfang: 71 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-940851-00-0	Essen Trinken Fisch & Fle & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann, Thomas	Biogeflügel Rezepte für unverfälschten, puren Genuss Seehamer Verlag, Weyarn (2008) Schlagworte: Biologische Ernährung, Geflügel, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Eine schlichte, natürliche Küche auf der Basis von Bio-Lebensmitteln. Systematik: Essen Trinken Fisch & Fle Umfang: 70 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-940851-01-7	Essen Trinken Fisch & Fle & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thurn, Valentin	Genial lokal So kommt die Ernährungswende in Bewegung oekom (2018) Schlagworte: Ernährung, Lebensmittelindustrie, Region, Zukunft Details hier Inhalt: "Alle Macht den Räten!" lautet das Motto dieses Buches, das sich für eine möglischst weitgehende regionalisierte Lebensmittelversorgung einsetzt. Es versteht sich als Werkzeugkasten für eine neue soziale Bewegung, die regionale Netzwerke zwischen Produzenten und Konsumenten knüpft und ihre Ziele im produktiven Dialog mit der Politik verfolgt - und zeigt, wie das geht! Systematik: Gesellschaft Zeitfragen Umfang: 285 S.: Ill. ISBN: 978-3-96238-055-7	Gesellschaft Zeitfragen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tsalos-Fürter, Ellen	Wo leben die Fischstäbchen? Angebote für 4 bis 7 jährige rund um die Herkunft unseres Essens Verlag an der Ruhr, Mülheim/Ruhr (2016) Schlagworte: Ernährung, Grundschule, Herkunft, Kindergarten, Lebensmittel, Lebensmittelkunde, Mitmachen, Nahrungsmittel Details hier Inhalt: Bewusstes Essen beginnt schon bei den Kleinen. Denn nur wer lernt, woher unsere Nahrungsmittel kommen, kann sich später einmal bewusst und nachhaltig ernähren. Dieses Buch rund um die Herkunft unseres Essens verknüpft altersgerechte Sachgeschichten zum Vorlesen mit sinnvollen Ideen und Impulsen für anschließende Aktivitäten. ab 4 Jahren Systematik: Eltern Kind Mitmachen Umfang: 64 S.: zahlr. Ill.,+ Beteiligte: Illustrationen von Kuklinski, Farina ISBN: 978-3-8346-3126-8	Eltern Kind Mitmachen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschernigow, Sarah	No time to eat Auf die Schnelle gesund ernähren Ullstein, Berlin (2019) Schlagworte: Entschleunigung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hektik, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Zeiteinteilung, Zeitnot Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt auf, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag einfach ist. Dafür müssen wir nur zwei Dinge tun: Jeden Tag wenige Minuten in die Essenszubereitung investieren und unterwegs kluge Entscheidungen treffen. So kommen wir glücklich und gesund mit viel Energie durch den Tag! Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-548-37779-7	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Dr. Jürgen	Expresskochen Säure Basen Schnelle basische Rezepte für jeden Tag Gräfe und Unzer, München (2019) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Der renommierte Ernährungswissenschaftler hat zusammen mit der Ökotrophologin A. Ilies eine Sammlung von Kochrezepten mit Gesundheitstipps für ausgeglichene Säure-Basen-Wertung erstellt. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 160 S.: farb. Ill. ISBN: 978-3-8338-6872-6	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten für die Gelenke (GU Ratgeber Gesundheit Gesunde Ernährung) Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co Gräfe und Unzer, München (2019) Schlagworte: Arthrose, Basenfasten, Ernährung, Gelenke, Gesundheit Details hier Inhalt: Gesunde Gelenke erhalten und fördern mit bewusster Ernährungsweise. Mit über 50 Rezepten für gezieltes Basenfasten, um Arthose, Rheuma und Gicht entgegen zu wirken. Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 128 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6832-0	Gesundheit Orthopädie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wallner - Haider, Anja	Anders backen zu Weihnachten Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker Kneipp-Verl., Wien (2014) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Backen, Diät, Glutenfreie Ernährung, Laktoseintoleranz, Nahrungsmittelallergie, Proteinallergie, Vegan kochen, Weihnachten, Weihnachtsfest, Zöliakie Details hier Inhalt: Bei den 60 verführerischen Rezepten kommen vollwertige Mehle zum Einsatz. Statt mit Industriezucker wird mit gesunden Alternativen gebacken. Alle Rezepte sind nach Nahrungsmittelunverträglichkeiten gekennzeichnet. Selbstverständlich finden auch Veganerinnen und Veganer Rezeptideen für die Weihnachtsbäckerei. Systematik: Weihnachten Essen Trinken Umfang: 131 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7088-0631-0	Weihnachten Essen Trinken & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walsh, William	Psychische Erkrankungen anders behandeln Gezielte Therapie mit Mikronährstoffen - natürlich und nebenwirkungsfrei VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2016) Schlagworte: Ernährung, Molekularbiologie, Psychische Störung Details hier Inhalt: Der US-Psychiater erläutert die Zusammenhänge wichtiger psychiatrischer Krankheitsbilder, wie ADHS, Autismus, Depression und Schizophrenie mit Nährstoffmangel und setzt sein Konzept der Behandlung mit Mikronährstoffen gegen die übliche Intervention mit Psychopharmaka. Systematik: Gesundheit Umfang: 285 S. ISBN: 978-3-86731-181-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weißenberger, Christiane	Das große Schonkost-Kochbuch Schlütersche, Hannover (2107) Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Reizdarm, Schonkost, Verdauung, Verdauungsbeschwerden Details hier Inhalt: Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 206 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-89993-953-8	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yudkin, John	Pur, weiß, tödlich Warum der Zucker uns umbringt - und wie wir das verhindern können Systemed, Lünen (2018) Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Zucker Details hier Inhalt: Vor über 40 Jahren schrieb John Yudkin sein Buch "Pure, white and deadly" und brachte auf den Punkt, was heute durch weiterführende Studien zweifelsfrei belegt worden ist! Vorliegend nun die Neuauflage des Werkes. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 219 S. ISBN: 978-3-942772-41-9	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Ehrenwirth, München (2017) Schlagworte: Ernährung, Zucker Details hier Inhalt: Welche Folgen hat der Konsum von Zucker? Wo ist er überall versteckt? Die Autorin Anastasia Zampounidis berichtet über ihr Leben nach dem Verzicht auf Zucker. Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-431-03997-9	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ziegler, Jean	Wir lassen sie verhungern Die Massenvernichtung in der Dritten Welt C. Bertelsmann, München (2012) Schlagworte: Dritte Welt, Hunger, Kritik, Weltbevölkerung, Welternährung Details hier Inhalt: Flammendes Plädoyer gegen den Hunger in der Welt, dem jährlich viele Millionen Menschen zum Opfer fallen. Systematik: Gesellschaft Weltpolitik Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-570-10126-1	Gesellschaft Weltpolitik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zierden, Irmgard	Die beste Ernährung für die Wechseljahre Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten TRIAS, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ernährung, Frauen, Gesundheit, Klimakterium, Menopause, Vitalität, Wechseljahre, Wellness, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. Ob wir Hormone einnehmen oder nicht - eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen. Systematik: Gesundheit Frauenheilkund Umfang: 200 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-432-11202-2	Gesundheit Frauenheilkund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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